содержание:
- Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Польза кожи арбуза для здоровья
- 1. Увеличить либидо
- 2. улучшить физическую форму при занятиях спортом
- 3. Помогает снизить кровяное давление
- 4. Здоровая простата
Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Самая вкусная часть арбуза - это, конечно, красное мясо или фрукты. Помимо того, что арбуз вызывает ощущение свежести, он заключается в содержании витаминов и минералов, необходимых организму, таких как витамин А, витамин С, калий, магний и другие важные питательные вещества. После употребления фруктов вы просто выбросите часть кожи в мусорное ведро. Eits, подождите минуту. Знаете, кожу арбуза тоже можно есть. Даже кожа имеет преимущества, которые не менее важны, чем мякоть арбуза.
Польза кожи арбуза для здоровья
Каждые 3 сантиметра кожи арбуза содержат 1,8 калории. Даже если вы не получаете большое количество макроэлементов, кожа арбуза может обеспечить два процента ежедневного потребления витамина С и один процент витамина В6, которые необходимы вашему организму каждый день. Итак, кожа арбуза очень полезна для вашей кожи и вашей иммунной системы. Каковы другие преимущества?
1. Увеличить либидо
Кожа арбуза не содержит виагру или сильные природные средства. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что кожа арбуза может помочь мужчинам преодолеть проблему легкой и умеренной эректильной дисфункции. Так что ваше выступление на кровати становится более активным и долговечным.
Цитруллин - это аминокислота, которая очень типична для арбузов и в изобилии содержится в коже, чем фрукты. Содержание цитруллина - это то, что может расширять кровеносные сосуды и увеличивать либидо, например, как действуют мощные лекарства или виагра. Чтобы получить пользу от арбузной кожи, попробуйте съесть ее вместе с лимонным соком или нанести порошок чили на кожу арбуза. Оба эти ингредиента также полезны для здоровья вашего сердца.
2. улучшить физическую форму при занятиях спортом
Помимо улучшения производительности на кровати, содержание цитруллина может также улучшить физическую форму во время тренировок, особенно для спортсменов. Исследование, проведенное в Университете Политехники Картахены в Испании, проверило преимущества арбуза против мышечной боли после упражнений. Участникам исследования давали один из трех соков, в том числе натуральный арбузный сок, арбузный сок, обогащенный цитруллином, и сок плацебо за час до тренировки.
Как натуральный арбузный сок, так и обогащенный цитруллином усиливают эффект изменения частоты сердечных сокращений и снижения мышечной боли. Это связано с тем, что содержание цитруллина в арбузах в целом может помочь синтезу оксида азота и увеличить приток глюкозы в скелетные мышцы. Таким образом, мышечная усталость и уровень стресса у спортсменов имеют тенденцию к снижению.
Старайтесь есть кожу арбуза перед тренировкой, чтобы вы были более сильными и подтянутыми. Или сделайте огурцы из арбуза в соленые огурцы.
3. Помогает снизить кровяное давление
Если у вас гипертония, попробуйте есть арбуз, включая кожу. Некоторые исследования показали, что добавки с экстрактом арбуза могут помочь контролировать артериальное давление у взрослых, страдающих ожирением. Содержание цитруллина в коже может увеличить кровоток в организме, так что артериальное давление становится более стабильным.
Арбуз также является потенциальным мочегонным препаратом, препаратом, часто назначаемым людям с высоким кровяным давлением. Итак, как ты это ешь? Это просто, просто заморозьте кусочки арбуза и кожу, прежде чем употреблять ее, чтобы снизить кровяное давление, обеспечивая ощущение свежести в жаркую погоду.
4. Здоровая простата
Арбуз является очень хорошим источником ликопина, хотя его содержание выше, чем в томатах или других овощах. Ликопин является антиоксидантом, который может помочь сохранить здоровую кожу, сердце и предотвратить рак простаты.
Врачи из Университета Иллинойса в Чикаго изучили влияние ликопина на пациентов, которые хотят перенести простатэктомию за три недели до операции. Результаты доказывают значительное снижение повреждения ткани простаты. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать связь между ликопином в арбузах и профилактикой рака предстательной железы.
