содержание:
- Что вызывает низкое кровяное давление?
- Как повысить низкое кровяное давление?
- 1. Увеличьте потребление жидкости
- 2. Увеличить потребление натрия (соли)
- 3. Избегайте алкогольных напитков
- 4. Проверьте ваши лекарства
- 5. Старайтесь не стоять слишком долго
- 6. Используйте плотные длинные носки
- 7. Принимайте лекарства
- 8. Больничная помощь
Состояние низкого кровяного давления или гипотонии обычно требует лечения, если оно вызывает симптомы. Гипотония обычно диагностируется, когда артериальное давление достигает 90/60 или менее, и сопровождается несколькими симптомами, включая головокружение, обезвоживание, трудности с концентрацией внимания, тошноту, холодную и влажную кожу, дыхание становится охваченным, усталость, ощущение сильной жажды, затуманенное зрение, вплоть до обморока (потеря сознания ).
Люди, которые находятся в хорошей физической форме, имеют пропорциональный вес, привыкли к употреблению питательных продуктов и не курят, если действительно естественно, что кровяное давление имеет тенденцию быть низким и не имеет проблем с их состоянием, не нужно беспокоиться, потому что обычно обработка редко требуется.
Что вызывает низкое кровяное давление?
- Стоять слишком долго
- обезвоживание
- Принимать лекарства, снижающие артериальное давление
- Последствия других проблем со здоровьем, таких как тяжелая инфекция, кровотечение в пищеварительном тракте или проблемы с сердцем
- Травма, такая как сильное кровотечение или ожоги
- Условия беременности, как правило, на 24-й неделе беременности артериальное давление имеет тенденцию к снижению
Как повысить низкое кровяное давление?
Чтобы справиться с низким кровяным давлением, оно снова зависит от того, что вызывает фон и какие симптомы появляются. Цель состоит в том, чтобы вернуть кровяное давление к норме.
1. Увеличьте потребление жидкости
Жидкость может увеличить объем крови и предотвратить обезвоживание, что очень важно для лечения гипотонии. Пейте по крайней мере 8 стаканов в день плюс продукты, которые содержат много воды, такие как овощи и фрукты. Больше жидкости увеличит объем крови, а увеличение количества крови увеличит давление в артериях.
2. Увеличить потребление натрия (соли)
Натрий - это минерал, доступный в соли. В дополнение к соли, овощи, фрукты и спортивные напитки также содержат натрий, который может быть источником потребления натрия для людей с гипотонией. Продукты питания или напитки, содержащие натрий, на самом деле доступны из разных источников, потому что большинство видов пищи содержат соль.
3. Избегайте алкогольных напитков
Алкоголь может привести к обезвоживанию или недостатку жидкости. Чем больше жидкости вы теряете из своего тела, тем ниже артериальное давление.
4. Проверьте ваши лекарства
Некоторые лекарства действительно могут снизить артериальное давление. Итак, обратите внимание на симптомы падения артериального давления, особенно после приема определенных лекарств. Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема этого препарата. При необходимости врач скорректирует дозировку или тип препарата.
5. Старайтесь не стоять слишком долго
Если не стоять слишком долго, можно предотвратить снижение артериального давления, которое зависит от состояния нервной системы. Есть некоторые люди, которые испытывают низкое кровяное давление с этим типом ортостатическая гипотензия, В этом состоянии человек, стоящий не менее 3 минут, может испытывать снижение систолического артериального давления на 20 мм рт. Ст. И диастолы на 10 мм рт. Ст. По сравнению с его кровяным давлением в положении сидя или лежа. Таким образом, люди, которые имеют низкое кровяное давление с этим условием, должны снизить активность стоя.
6. Используйте плотные длинные носки
Этот метод называется компрессионным чулком, который заключается в использовании эластичных и плотных носков или узких брюк. Цель этого метода - обеспечить дополнительное давление на ноги в нижней части живота. Акцент делается на эти носки, чтобы они могли улучшить кровообращение и повысить кровяное давление. Однако этот метод должен быть проконсультирован с врачом в первую очередь, потому что не каждый соблюдает этот метод.
7. Принимайте лекарства
Есть несколько лекарств, которые специально для случаев низкого кровяного давления. Если нужны лекарства, принцип работы лекарства заключается в увеличении объема крови или сужении артерий, так что кровяное давление будет увеличиваться, потому что через меньшее пространство будет течь больше крови. Использование этих препаратов, безусловно, основано на назначении врача.
8. Больничная помощь
Если у вас сильное обезвоживание, людям с низким кровяным давлением в больнице будет дан настой, чтобы увеличить потребление жидкости через кровеносные сосуды. Преодоление состояния обезвоживания увеличит низкое кровяное давление
