содержание:
- Медицинское видео: Incels | ContraPoints
- Вредные привычки чаще всего возникают во время менструации
- 1. Редко меняю колодки
- 2. Неправильная чистка влагалища
- 3. Используйте моющие средства, содержащие ароматизаторы
- 4. Заниматься сексом во время менструации, без презервативов
- 5. Повинуйтесь эмоциям, которые идут вверх и вниз
Медицинское видео: Incels | ContraPoints
Менструация - это «ежемесячный гость», который обычно приходит к женщинам. Когда наступает менструация, организм женщины испытывает некоторые изменения, как физические, так и психологические, которые могут нечасто влиять на повседневную жизнь и повышать риск бактериальных инфекций. Что ты делаешь
Вредные привычки чаще всего возникают во время менструации
1. Редко меняю колодки
Это самая распространенная ошибка женщин. Предполагается, что если он не «полный», он не заменит колодки. Это заставляет многих женщин пользоваться гигиеническими прокладками весь день, находясь в пути. На самом деле это большая ошибка. Слишком долгое использование гигиенических салфеток - это то же самое, что позволяет большему количеству бактерий расти и развиваться в области интимного органа.
Мало того, что редко меняющиеся прокладки также вызывают запах в вашей женской области. Во время менструации, по крайней мере, вы меняете колодки каждые 2 - 3 часа.
2. Неправильная чистка влагалища
В дополнение к редко меняющимся прокладкам, наиболее частой ошибкой во время менструации является очистка влагалища. Поддержание чистоты влагалища во время менструации важно, но не небрежно чистите влагалище.
Вы должны очистить влагалище от спереди назад, который от влагалища к анусу. Если вы очистите противоположный путь, это позволит бактериям из заднего прохода проникнуть во влагалище и уретру, что может вызвать инфекцию.
3. Используйте моющие средства, содержащие ароматизаторы
Избегайте ароматизированных продуктов для очистки влагалища. Это потому, что во влагалище уже есть характерный аромат, поэтому ему не нужно отдавать духи.
В основном, влагалище достаточно вымыто водой при купании. Если вы хотите использовать мыло, используйте специальное женское мыло, которое не влияет на бактериальный баланс и pH вашей женской области.
Также избегайте использования мыла с ароматами, потому что мыло такого типа может вызывать аллергические реакции и раздражение. Во время менструации рекомендуется использовать женское очищающее средство, подходящее для менструации, такое как антисептик, содержащий повидон-йод.
4. Заниматься сексом во время менструации, без презервативов
Секс во время менструации допустим. Тем не менее, важно обеспечить безопасный секс во время менструации, потому что вы все еще можете заболеть или перенести венерическое заболевание в течение этого периода.
Вирусы болезни могут присутствовать в менструальной крови. Вот почему использование презервативов во время менструации в дополнение к функционированию для предотвращения беременности, а также для уменьшения венерических заболеваний или даже воспалительных заболеваний органов малого таза из-за развития бактерий в области влагалища во время менструации.
Кроме того, вы также можете быть более восприимчивыми к нескольким инфекциям во время менструации. Потому что во время менструации шейка женщины будет более открытой, что сделает вас более уязвимыми для инфекций шейки матки и верхних маток.
5. Повинуйтесь эмоциям, которые идут вверх и вниз
Во время менструации вы будете испытывать снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона. Уменьшение этого гормона вызовет нестабильность ваших эмоций. Это потому, что гормон эстроген может повлиять на ваше настроение. Так что не удивляйтесь, если вы вдруг станете счастливым, а потом вдруг расстроенным и злым.
Тем не менее, многие люди на самом деле подчиняются эмоциональным изменениям, когда происходит ПМС или менструация. Это то, что на самом деле заставляет вас чувствовать себя более смущенным. Вместо этого попытайтесь расслабиться. Например, медитация, глубокое дыхание и йога.
