содержание:
- Зачем нам нужны добавки при возвращении домой?
- Как выбрать добавку, чтобы вы не заболели, возвращаясь домой
- 1. Выберите по необходимости
- 2. Прочтите упаковочную этикетку
- 3. Выберите легкий напиток
- 4. Обратите внимание на дозу, прежде чем пить
Возвращение домой стало традицией индонезийского народа перед Идом. Тем не менее, долгое путешествие, которое необходимо предпринять, безусловно, может истощить вашу выносливость. Кроме того, потребление питательных веществ из пищи, которую вы потребляете, также ограничено. Поэтому вам нужны альтернативы для поддержания бодрствования вашего тела, например, принимая добавки. Однако, выбор добавок не может быть произвольным, вы знаете. Узнайте, как выбрать лучшую добавку, чтобы ваше тело оставалось свежим и здоровым во время следующего возвращения домой.
Зачем нам нужны добавки при возвращении домой?
Все питательные вещества, необходимые организму, могут быть получены из пищи. Однако факт заключается не в том, что каждый человек может удовлетворять ежедневные потребности в питании только при еде домой. Например, фрукты и овощи обеспечивают организм различными видами необходимых витаминов и минералов. Тем не менее, емкость для хранения за пределами холодильника не долго. Таким образом, будет трудно удовлетворить эти потребности в питании, пока вы едете в свой родной город.
Чем дольше хранятся фрукты, тем ниже качество. Это приводит к снижению уровня витаминов и минералов, содержащихся в них. Тогда чем больше человек занят, тем меньше шансов приготовить здоровую пищу. Вот почему многие заканчивают тем, что выбирали готовую еду.
Точно так же перед Идом, ваши дни становятся более занятыми, потому что вы должны подготовить много вещей для возвращения домой. Долгое путешествие, которое вы совершите, безусловно, не позволит вам готовить здоровую пищу, кроме фруктов. Это также ограничено фруктами, которые длительны и не легко повреждены.
Долгий путь, который вы совершаете, возвращаясь домой, может истощить вас и легко заболеть. Вы, конечно, не хотите попасть в свой родной город, когда чувствуете себя плохо, верно? Чтобы предотвратить это, вы можете принимать добавки. Однако выбор добавки не должен быть произвольным. Каждый тип добавки имеет свою функцию. Так как же выбрать лучшее дополнение для дома?
Как выбрать добавку, чтобы вы не заболели, возвращаясь домой
1. Выберите по необходимости
Если вы хотите, чтобы ваше тело оставалось здоровым и свежим во время возвращения домой, выбирайте добавки, которые поддерживают сопротивляемость организма, такие как редоксон. Витамин С и цинк, содержащиеся в Redoxon, могут помочь улучшить иммунную систему, чтобы она была сильнее против болезней.
Тем не менее, не забудьте проконсультироваться с врачом заранее. Потому что добавки, которые вы пьете, должны соответствовать вашему возрасту и состоянию здоровья.
2. Прочтите упаковочную этикетку
Если вы определили, какие витамины и минералы необходимы для поддержания иммунной системы, вы можете начать поиск нужных добавок. Важно сначала прочитать этикетку с добавкой, не покупайте ее.
Если правила использования добавок не соответствуют состоянию вашего здоровья или есть вредные побочные эффекты, поищите другие добавки, которые безопаснее. Не забудьте увидеть срок годности продукта, да.
3. Выберите легкий напиток
На рынке продается много добавок, независимо от того, упакованы они в форме жидкости, порошка или таблетки. Выберите добавки, которые вы можете легко пить, находясь в пути. Добавки в жидкой и порошкообразной форме очень опасны, если они разнесутся или разойдутся, поэтому таблетки являются наиболее безопасным вариантом.
Если вы не можете принимать добавки в форме таблеток или боитесь подавиться таблеткой, если вам приходится пить в середине поездки, не беспокойтесь. Вы можете выбрать добавки в форме шипучих таблеток (водорастворимых таблеток), таких как Redoxon. Способ питья прост, достаточно растворить его в воде и сразу пить до тех пор, пока не растворится таблетка.
Не только легко пить, это дополнение может также увеличить потребление воды в организме. Потому что во время обезвоживания он очень уязвим для возникновения. Особенно если вы идете домой во время поста.
4. Обратите внимание на дозу, прежде чем пить
Если вы выбрали правильную добавку, убедитесь, что вы пьете ее правильно. Прочитайте правила использования, напечатанные на упаковке, и скорректируйте дозировку в соответствии с правилами использования или советом врача. Не принимайте две или более витаминных добавки одновременно без присмотра врача. Вместо этого используйте один тип добавки, чтобы польза, которую вы чувствуете, была максимальной.
