содержание:
- Почему мы можем чувствовать жажду?
- Причины сладких блюд и напитков заставляют вас быстро пить
- Свяжитесь с вашим доктором немедленно, если вы часто испытываете жажду быстро
Сладкая пища может быть одним из ваших любимых блюд. Потому что содержание калорий в сахаре дает вкусные ощущения при употреблении в пищу. Тем не менее, содержание сахара в пище вызывает ощущение сухости в горле. Вот почему вы быстро хотите пить и хотите пить больше жидкости.Так почему же сладкая еда и напитки заставляют вас быстро пить? Вот объяснение.
Почему мы можем чувствовать жажду?
Проще говоря, жажда является нормальным ощущением, когда организм нуждается в потреблении жидкости. Колеблющаяся жажда распространена. Это обычно происходит из-за пищевых факторов, погоды, физической активности и других факторов. Между тем, жажда, которая резко падает, обычно связана с рядом проблем со здоровьем, таких как диабет, острое обезвоживание, психические расстройства или травмы головы.
Сигнал жажды, производимый телом, функционирует, чтобы сообщить вам, когда уровень жидкости в вашем теле должен быть пополнен. Это потому, что системы органов используются для работы с определенными уровнями жидкости. Когда биологические жидкости начинают уменьшаться, мозг подаст сигнал жажды, чтобы вы немедленно его наполнили. Его функция такова, что работа всех органов организма не нарушается.
Причины сладких блюд и напитков заставляют вас быстро пить
Жажда, возникающая после употребления сладкой пищи, связана с повышением уровня глюкозы (сахара) в крови. При употреблении сладкой пищи, сахар в пище попадет в желудок и продолжится в кровоток всего организма. То есть уровень глюкозы в крови увеличивается.
После того, как частицы сахара достигнут кровотока, содержание воды из клеток организма выйдет из клетки в кровь. Это направлено на поддержание баланса жидкости в крови, чтобы она не была слишком густой из-за избытка сахара. Этот процесс называется осмолярностью в крови.
Осмолярность - это условие, которое описывает, сколько молекул должно быть растворено в жидкости. Чем больше веществ растворено, тем выше осмолярность. Как и при потреблении сахара, чем больше сахара потребляется, тем больше молекул сахара должно растворяться в жидкости.
Мозг регулярно контролирует концентрацию крови, чтобы поддерживать нормальный уровень. Когда в крови слишком много глюкозы, клетки организма посылают в мозг сигналы о том, что пора организму потреблять дополнительные жидкости. Это то, что вызывает жажду.
Точно так же, если вы пьете напиток, содержащий сахар, то есть сладкие напитки. Когда вы чувствуете жажду в жаркую погоду, ваши глаза больше сосредоточены на свежем соке или других сладких напитках для снятия жажды. Этот метод на самом деле не так. Сладкие напитки только добавят вашей жажде. Так что лучше выбирать воду, чтобы облегчить горло, не увеличивая жажду.
На самом деле это не просто сладкая пища, которая может вызвать у вас жажду. Соленые и острые продукты также имеют тот же эффект. Особенно, если вы едите сладкую и соленую пищу одновременно, автоматически возникает чувство жажды.
Свяжитесь с вашим доктором немедленно, если вы часто испытываете жажду быстро
Чрезмерная жажда не всегда указывает на то, что вы зависимы от сладких продуктов. Это также может указывать на определенные заболевания, в том числе диабет. Если вы также испытываете помутнение зрения, усталость, изменения частоты мочеиспускания каждый день, немедленно обратитесь к врачу для уточнения диагноза.
В любом случае, ваше тело все еще нуждается в потреблении жидкости. Даже согласно статьям, опубликованным в Центре физиологических исследований, люди с возрастом испытывают жажду быстрее. Поэтому убедитесь, что ваши потребности в жидкости удовлетворены, даже если вы не чувствуете жажду.
