содержание:
Медицинское видео: NORTONS
Все должны быть чистыми, это точно. Купание является наиболее важным способом поддержания здорового тела и защиты от инфекций, бактерий и болезней.
Соблюдение личной гигиены также важно для уверенности в себе и эмоционального благополучия. Основным назначением для купания является измельчение грязи и запаха.
В то время как некоторые люди предпочитают расслабиться, купаясь в теплой воде в ванне, другие предпочитают удобство купания под сильным массажем из душа, особенно утром перед подготовкой к началу дня. Или вы бы предпочли краткий ритуал купания с освежающим всплеском холодной воды из ковша?
Выбор того или иного метода зависит от личного вкуса. Будь то купание с душем, в ванной или с ковшом, все они имеют свои плюсы.
Что более эффективно для воды?
Душ или душ Можно накачать до 9,5 литров в минуту, поэтому за один сеанс очистки организма всего за 10 минут выльется всего около 95 литров воды. Однако, если ваш душ оборудован опцией низкого расхода, объем воды, которая будет потрачена впустую, будет еще больше, что составляет около 475 литров в минуту.
Для сравнения, стандартная ванна может вместить до 190 литров воды во время замачивания. Как насчет принятия ковша? Ванна стандартного размера может вместить до 270 литров воды.
Что быстрее?
Как правило, купание под душем воды экономит воду, время и энергию, вместо того, чтобы ждать, пока водонагреватель будет активен, прежде чем начинать заполнять ванну, пока она не заполнится.
В среднем купание с душем занимает всего 8-10 минут. Требуется приблизительно 7,5 минут, чтобы наполнить ванну или ванну до краев стандартным водопроводным краном со скоростью 23 литра в минуту.
Вместо того, чтобы ждать, пока водонагреватель заработает, чтобы нагреть температуру теплой воды, наполнить ванну, а затем просто начать купаться или заняться мытьем ковшом, вы можете немедленно включить кран теплой воды и встать под душ, чтобы приветствовать свежий всплеск воды.
Когда у вас мало времени, очищение тела под душем занимает меньше времени, чтобы дать вам дополнительное время, чтобы немного отдохнуть за обеденным столом за завтраком.
Что является более эффективным для очистки?
Впитывание в ванне - лучший способ расслабиться и наслаждаться своим личным временем. Кроме того, вы можете проводить много экспериментов, впитывая пену, добавляя эфирные масла или даже используя банная бомба, улучшить релаксацию или улучшить качество кожи.
Очень хорошо впитывается, потому что пар из теплой воды в ванне может помочь открыть поры и пролить грязь, которая прилипает. Однако все омертвевшие клетки кожи и помет вашего тела будут смешиваться с водой для погружения в организм, не говоря уже о том, какое мыло и остатки шампуня вы используете. Привет ...
К счастью, существует простое решение: промыть чистой водой после выхода из ванны.
Купание в душе или ковше может освежить и восстановить уровень энергии, особенно в душах, где есть водный массаж. Примеси могут сразу же попасть в дренаж.
Если ваше тело очень грязное, например, после занятий спортом на открытом воздухе, может быть полезно промыть тело непосредственно под душем или с помощью купания, а не путем замачивания. Или, если вы все еще хотите вымачивать, вы можете промыть свое тело перед тем, как войти в ванну, чтобы остальная часть грязи не оставалась на коже.
Что безопаснее?
Какой бы способ ни был связан с риском получения травмы, даже если он достаточно минимален и его можно предотвратить.
При купании с душем или ковшом вы можете поскользнуться и упасть в ванную. Знакомы с этой сценой?
Если вы впитываете ванну, вы можете быть настолько самодовольны, что можете заснуть, или наихудший шанс упасть в обморок и утонуть.
Отчетность от Секунды здоровьяДоктор Андра Азвар, SpPD из Королевской больницы Тарума, Джакарта, обнаружила, что пожилые люди и те, у кого физические условия не подходят, следует принимать душ, используя душ, а не купаться в ванне или в ковше. Причина в том, что руки устают быстрее ходить туда-сюда, чтобы собрать воду с помощью ковша, или у них возникают проблемы со спиной, которые усложняют их при подъеме котла.
Кроме того, для этих двух групп купание также не может быть основным выбором, если только не под полным контролем других, чтобы избежать риска получения травмы или утопления.
Вымачивая или используя ковш, важно всегда слить ванну, чтобы очистить отстой на дне ванны, таким образом избегая риска лихорадки денге, потому что регулярный дренаж в ванной будет препятствовать тому, чтобы комары гнездились и откладывали яйца. Кроме того, дренирование ванны также важно, чтобы мох не вырастал диким.
Что полезнее?
Замачивание, холодная вода или под водой все три полезны для здоровья.
- Купание в теплой воде улучшит настроение и избавит от одиночества. Вымачивание также помогает увлажнить кожу, если температура воды не слишком высокая. Более того, замачивание в ванне - верный способ снять стресс. Во время принятия ванны вы можете заняться другими видами деятельности, такими как прослушивание музыки, расслабление, чтение книги в сопровождении бокала вина, хинга-мани-педи самостоятельно.
- Душ с теплой водой может облегчить ревматические боли и боль в мышцах. Купание под теплым массажем также помогает снять беспокойство. Пар, собранный во время вашей ванны, также действует как естественное противозастойное средство при простуде.
- Холодная вода с ковшом или душем может улучшить ваше настроение. Кроме того, свежий всплеск холодной воды разбудит вас, не высушит кожу или волосы, стимулирует потерю веса, ускорит восстановление мышц и повысит иммунитет.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Не мойте лицо, если ваша кожа жирная
- Греческий йогурт, не только вкусный, но и полезный для здоровья лица и волос
- Какие маски для лица подходят для вас?
