содержание:
Медицинское видео: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Холодная жара, ваше дыхание охота, все ваше тело сжалось, дрожит. Но вы не можете двигаться, молча на месте. Ваше сердце колотится очень сильно, кажется, что оно выпрыгнет из груди, а волосы на шее стоят.
Будь то призрак из фильма ужасов или отвратительный таракан, мы все чего-то боимся.
Вопрос в том, почему существует этот страх? Какая часть мозга отвечает за страх, который мы испытываем? Кроме того, что происходит в наших телах, прежде чем мы действительно кричим и убегаем со страхом?
Почему люди боятся?
Люди боятся, потому что мы видим, слышим или чувствуем то, что заставляет нас предвидеть опасность. Триггеры могут прийти в любой форме. Например, пауки, нацеливающие ножи на вашу шею, аудитории для семинаров, заполненные зрителями, ожидающими вашего выступления, или громкие звуки, ломающие входную дверь вашего дома. Все это действует как стимул, который заставляет мозг посылать сигналы по всему телу.
Страх - это цепная реакция в головном мозге, которая начинается со стресса и заканчивается выбросом адреналина надпочечниками. Это приводит к различным физическим и эмоциональным изменениям - начиная с сердцебиения, учащенного дыхания, даже изменений в деятельности мозга и других. Эта цепная реакция также известна как реакция дерись или беги.
Как мозг обрабатывает страх?
Процесс создания страха происходит в мозге и полностью в подсознании. В реакции страха участвуют два пути: быстрый, спонтанный и медленный, которые занимают больше времени и обеспечивают более точную интерпретацию событий, которые вы испытываете. Оба эти процесса происходят одновременно.
Как работает ускоренная работа мозга, отвечает страху
Руководство по быстрому поиску мозга «играет безопасно». Например, входная дверь вашего дома внезапно распахивается, хлопок может быть вызван толчком ветра. Тем не менее, это также может быть вор, который пытается войти. Гораздо опаснее думать о нем как о воре (так что вы можете предпринять быстрые действия), даже если он на самом деле является результатом ветра, а не думать о нем как о порыве ветра (вы будете склонны его игнорировать), который на самом деле является вором, вторгающимся в него. Быстрый переулок не ставит под сомнение все возможности. Процесс выглядит так:
Этот дверной взлом - ваш стимул. Как только вы слышите звук и видите движение, ваш мозг посылает сенсорные данные в таламус. На этом этапе таламус еще не знает, является ли сигнал, который он получает, признаком опасности или нет, но, поскольку это может произойти, таламус затем передает информацию миндалине. Миндалина принимает нервные импульсы и принимает меры, чтобы защитить вас: она скажет гипоталамусу инициировать реакцию дерись или беги это может спасти вашу жизнь, если окажется, что то, что вы видите и слышите, действительно вор.
Между тем, медленный переулок более осторожен.
Работа медленного пути мозга в обработке страха
Если быстрый трек запускает реакцию страха на всякий случай, медленная полоса будет обращать внимание на детали всех вариантов. Это вор или ветер? Долгий процесс выглядит так:
Когда глаза и уши чувствуют звук и движение двери, они передают эту информацию таламусу. Таламус отправляет эту информацию в сенсорную кору, где эта информация интерпретируется подробно. Сенсорная кора определяет, существует ли более одной возможной интерпретации информации, и передает ее в гипокамп для определения контекста. Гипокамп задаст вопросы типа «Видел ли я это состояние раньше?» Если да, что это значило в то время? Что-нибудь еще, что происходит вокруг меня, может дать мне подсказку, действительно ли это вор или порыв ветра? "
Затем гиппокамп получит ряд других данных, которые могут быть переданы по быстрому переулку, например, звук веток, постукивающих по окнам, шум ветра, доносящегося снаружи, и шум шелестящих вещей на террасе. Обрабатывая всю эту информацию, гиппокамп определит, что поломка двери, скорее всего, является результатом ветра. Затем гипокамп отправляет миндалине сообщение о том, что опасности нет, и миндалина скажет гипоталамусу отключить ответ дерись или беги.
Отношение к страху и ответ полет или рейс
Сенсорные данные о двери (ваш стимул) следуют обеим линиям одновременно. Но медленная полоса занимает больше времени, чем быстрая ходьба. Вот почему у вас есть минута или две страха, когда или до того, как вы снова успокоитесь.
За исключением любой дороги, все сводится к миндалине - области около основания мозга, которая контролирует реакцию бой или бегство.
Миндалина выпускает глутаматные химические вещества в две другие области мозга. Первая область заставляет наше тело замерзать или рывки, прыгающие от удивления. Ряд этих реакций очень автоматический, потому что сигнал посылается так глубоко в основную область мозга, что мы можем контролировать очень мало.
«Если вам нужно сразиться или убежать [перед лицом пугающей ситуации], ваши зрачки начнут расширяться, чтобы у вас было много света, попадающего в ваши глаза», доктор Фелипе Амунатеги (Felipe Amunategui), психиатр из университетского медицинского центра больниц, цитирует ABC News. Amunategui, кровь также начинает концентрироваться, чтобы течь к вашим ногам и рукам, подготавливая тело к действиям. Все это происходит за доли секунды ».
Второй сигнал посылается в гипоталамус и запускает нашу вегетативную нервную систему - систему, которая отвечает за «бегство или противодействие» инстинктов. Этот инстинкт увеличит частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также перекачает адреналин по всему организму. Это причина, почему вы чувствуете давление, когда вам страшно.
Фильмы ужасов и настоящие страшные события не имеют значения
Вы можете подумать, что «фальшивый» страх, вызванный фальшивыми стимуляторами (дома-призраки, фильмы ужасов), не дает такой же реакции. Тем не менее, причина для фильмов ужасов может напугать вас, потому что сценарий фильма полагается на ваш мозг, чтобы установить связь между ложными и реальными событиями.
Много страшных событий в реальном мире. Эта информация, по словам доктора Фрэнка Фарли, профессора Университета Темпл и бывшего главы Американской психологической ассоциации, входит в вашу голову и устанавливает связь с тем, что происходит в реальном мире.
«Вы можете бояться некоторых звуков или образов и испытывать мурашки по коже, просто из-за связей с реальными ужасными историями, которые вы слышали», - объяснил он.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Что происходит с телом при замораживании мозга
- 6 вещей, которые происходят с телом человека в космосе
- 13 вещей, которые происходят в теле, когда влюбляются
