содержание:
- Медицинское видео: High Cholesterol Doesn't Cause Heart Disease | Debunked
- Как вы знаете, если у меня высокий уровень холестерина?
- Когда мне нужно сделать анализ крови, чтобы узнать уровень холестерина в организме?
- Что вызывает высокий уровень холестерина в крови?
Медицинское видео: High Cholesterol Doesn't Cause Heart Disease | Debunked
Не мало людей, которые были здоровы и свежи, внезапно перенесли сердечный приступ или инсульт. Это может быть вызвано бессознательным высоким уровнем холестерина. Высокий уровень холестерина может вызвать различные хронические заболевания. Как будто есть угроза, которая угрожает на твоих глазах, но ты нечувствителен и не знаешь ее. На самом деле, вы можете просто узнать уровень холестерина в крови. Тогда как ты узнаешь?
Как вы знаете, если у меня высокий уровень холестерина?
Многие люди, которые не знают, что их тела имеют высокий уровень холестерина, который внезапно появляется, являются только осложнениями этого состояния. Действительно, на самом деле нет никаких специфических симптомов, которые возникают, если у кого-то высокий уровень холестерина. Высокий уровень холестерина можно увидеть только в том случае, если состояние вызвало другие заболевания в организме, такие как ишемическая болезнь сердца, заблокированные кровеносные сосуды, инсульты или сердечные приступы. Поэтому не удивляйтесь, если сердечный приступ или другое заболевание сердца появятся очень внезапно, без предварительного предупреждения. Но в основном, вы можете узнать, высокий уровень холестерина в организме или нет, сделав анализ крови.
Когда мне нужно сделать анализ крови, чтобы узнать уровень холестерина в организме?
Этот анализ холестерина в крови должен проводиться людьми, достигшими 20-летнего возраста, и проводиться не реже одного раза в пять лет. Тем не менее, существует несколько мнений относительно рекомендаций по проведению проверок холестерина в крови, а именно:
- Для мужчин лучше сделать тест, начиная с возраста 20-35 лет, в то время как женщины могут начинать с 20-45 лет.
- Взрослые, которые после анализа крови имеют нормальный уровень холестерина, могут провести обследование в течение пяти лет.
- Делая быструю проверку, если есть увеличение массы тела, не ждите до пяти лет спустя.
- Принимая во внимание, что взрослые, которые, как известно, имеют высокий уровень холестерина, диабет, болезни почек, болезни сердца и другие хронические заболевания, должны чаще проверять уровень холестерина в крови.
Есть три вещи, которые будут рассмотрены, если вы сделаете анализ холестерина в крови, а именно общий холестерин, хороший холестерин (липопротеин высокой плотности или HDL) и плохой холестерин (липопротеины низкой плотности или ЛПНП). У вас нормальный уровень холестерина, если:
- ЛПВП или хороший холестерин: более 50 мг / дл (чем выше, тем лучше)
- ЛПНП или плохой холестерин: 70-30 мг / дл (если количество снижается, это снижает риск хронического заболевания)
- Общий холестерин: менее 200 мг / дл (чем ниже, тем лучше)
Что вызывает высокий уровень холестерина в крови?
Многие вещи могут повлиять на уровень холестерина, вот некоторые из них:
- Продукты с высоким содержанием жира, Продукты с насыщенным жиром и транс-жиром могут сделать ваш холестерин взлететь. Примерами продуктов с высоким содержанием жира являются жареные продукты, курица с кожей, говяжий жир и различные виды фаст фуд.
- Имеет лишний вес, Если у вас избыточный вес или ваш индекс массы тела превышает норму, не удивляйтесь, если позже вы увидите результаты анализа холестерина в крови. Потому что люди, которые страдают ожирением и избыточный вес как правило, имеют высокий уровень холестерина.
- возрастЧем старше человек, тем выше уровень холестерина в его крови. Поэтому неудивительно, что у пожилых людей будет больше холестерина, чем у молодых людей.
- Семейная история, Если у члена вашей семьи было высокое содержание холестерина в крови, то, возможно, вы тоже испытаете это.
Если вы испытываете одно из этих явлений, вам следует немедленно обратиться к врачу и сделать анализ холестерина в крови.
