содержание:
- Риск подняться по лестнице во время беременности
- 1. Задыхаться
- 2. Отключение затем падает
- 3. Слишком тяжелый, чтобы подняться по лестнице
- 4. опухшие ноги
- Кому рекомендуется не подниматься по лестнице во время беременности?
Восхождение по лестнице во время беременности - это занятие, не рекомендованное акушерами и специалистами. Один смертельный риск, который может возникнуть в результате подъема по лестнице, - падение или спотыкание с лестницы. Падение с лестницы в начале беременности может привести к выкидышу или преждевременным родам.
Во время ранней беременности организм все еще может реагировать и приспосабливаться к равновесию, поэтому те из вас, кто беременен, могут сохранять равновесие при подъеме по лестнице. После того, как ваша беременность начинает увеличиваться, гравитация вашего тела начинает уменьшаться, поэтому риск падения из-за дисбаланса будет больше.
Риск подняться по лестнице во время беременности
1. Задыхаться
Когда женщина поднимается по лестнице во время беременности, она может рискнуть испытать одышку и вызвать удушье. Это состояние может быть опасным для плода, потому что кислород может быть уменьшен до матки.
2. Отключение затем падает
Когда гестационный возраст начинает расти, следует избегать подъема по лестнице. Это главная причина, почему беременным женщинам следует избегать подъема по лестнице. Как и в приведенном выше объяснении, с ростом желудка снижается чувствительность баланса вашего тела. Потерянный баланс может заставить вас споткнуться, а затем упасть с лестницы.
3. Слишком тяжелый, чтобы подняться по лестнице
После того, как вы пересекли несколько месяцев во время беременности, вы начинаете чувствовать сильное давление на спину. Этот вес тянет вас вниз, вызывая падение или головокружение. Есть моменты, когда вы начнете терять равновесие на ногах. Вы также должны поддерживать силу рук и ладоней, чтобы подтянуть свое тело вверх.
4. опухшие ноги
Распространенной проблемой, возникающей во время беременности, являются опухшие ноги. Когда ваши ноги начинают опухать, хорошей идеей будет начать избегать ступеней, независимо от количества шагов. Это только увеличит давление на ваши ноги. Так что отеки ног будут распространяться вверх (другие части стопы, доходят до бедер) и влияют на ход и комфорт вашей ходьбы во время беременности.
Кому рекомендуется не подниматься по лестнице во время беременности?
Если вы столкнулись с одним из следующих состояний, лучше избегать подъема и спуска по лестнице во время беременности, потому что ваш риск становится выше:
- Вы испытали кровотечение в первом и втором триместрах.
- Ваша история беременности находится под угрозой выкидыша.
- У вас диабет или низкий иммунитет, ваша беременность может быть рискованной.
- Если у вас был выкидыш в прошлом.
- Возраст старше 35 лет.
- Вы часто страдаете от сильного головокружения или обморока.
- Если вы беременны двойней или более двух плодов в желудке.
