содержание:
- Что такое рак кожи меланомы?
- Чем больше кофе вы пьете, тем ниже риск развития меланомы
- Как кофе предотвращает рак кожи меланомы?
- Нужно ли пить кофе, чтобы предотвратить меланому?
Многие из нас часто пьют кофе по утрам в качестве ободряющего ритуала, чтобы начать полный рабочий день. Что ж, недавнее исследование показало, что привычка употреблять кофе может снизить риск возникновения рака кожи меланомы, наиболее смертельного типа рака кожи. Как получилось?
Что такое рак кожи меланомы?
Злокачественная меланома (ММ) является одним из самых смертоносных видов рака кожи, и в последние годы его заболеваемость значительно возросла во всем мире. Многие факторы могут влиять на риск заболевания раком кожи, злокачественной меланомы, такие как воздействие ультрафиолета (УФ), тип кожи, цвет кожи, генетические факторы и другие.
Известно, что ультрафиолетовое излучение является одним из основных факторов, наиболее влияющих на риск развития злокачественной меланомы. Известно, что некоторые пищевые или питательные факторы, в том числе количество рыбы, овощей и фруктов, оказывают профилактическое воздействие на меланому. В нескольких других исследованиях также сообщалось, что бета-каротин и витамины А, С, D и Е также оказывают защитное действие.
Тем не менее, некоторые из факторов, указанных выше, оказывают незначительное влияние на снижение риска развития меланомы. Считается, что употребление кофе обладает большим защитным эффектом.
Чем больше кофе вы пьете, тем ниже риск развития меланомы
Чтобы узнать, есть ли связь между количеством потребления кофе и риском меланомы, Эрикка Лофтфилд, MPH, из Национальный институт рака собирать данные 447 357 участников, у которых не было рака кожи в начале исследования. Затем участников попросили заполнить анкету об их еде, которая включала частоту употребления кофе каждый день. В конце периода исследования было 2 905 участников, затронутых меланомой.
Исследователи обнаружили, что чем больше кофе пили участники каждый день, тем меньше вероятность того, что они заболеют меланомой. Употребление четырех чашек кофе в день снизит риск развития меланомы на 20 процентов.
Исследователи отметили, что ассоциация была обнаружена только у участников, которые употребляли кофе с кофеином, а не кофе без кофеина. Кроме того, употребление кофе только снижает риск возникновения злокачественной меланомы, а не меланомы. на местесостояние, при котором клетки меланомы не распространились за пределы наружных клеток кожи.
Как кофе предотвращает рак кожи меланомы?
Сообщалось, что кофеин в кофе ингибирует канцерогенез или образование рака кожи из-за ультрафиолетового излучения. Потребление кофеина может замедлить апоптоз или гибель клеток, поврежденных ультрафиолетовым излучением, увеличить выведение поврежденной клеточной ДНК и уменьшить воспаление, чтобы он не стал раковой клеткой Кроме того, кофеин также может ингибировать метастазирование или распространение раковых клеток меланомы. Таким образом, считается, что увеличение потребления кофе предотвращает развитие меланомы.
Нужно ли пить кофе, чтобы предотвратить меланому?
Исследователи считают, что регулярное употребление кофе оказывает значительное влияние на снижение заболеваемости меланомой. Но исследователи также сказали, что результаты, которые они обнаружили, не требовали, чтобы кто-то увеличивал потребление кофе ради снижения риска рака кожи. Самое важное, что можно сделать, чтобы снизить риск развития меланомы, - это защитить себя от воздействия солнца и ультрафиолетового излучения.
Хотя многие исследования показали пользу кофе для здоровья, важно помнить, что употребление кофе может вызвать бессонницу, беспокойство, сердцебиение, тремор и боль в животе.
