содержание:
- Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
- Познакомьтесь с маслом черного тмина
- Преимущества масла черного тмина
- 1. Преимущества черного тмина для похудения
- 2. Польза масла черного тмина для кожи
- 3. Преимущества черного тмина как растительного лекарственного средства
Медицинское видео: The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3
Масло черного тмина (масло черного семени) или масло черного семени, известное своей эффективностью. Исследования показывают, что это эфирное масло может иметь много полезных для здоровья и косметических свойств. Например, он помогает в улучшении состояния кожи и лечении определенных заболеваний. Для получения более подробной информации см. Эту статью, в которой будут обсуждаться преимущества масла черного тмина.
Познакомьтесь с маслом черного тмина
Черное семя (черное семя) также известный как черный тмин,черный тмин, kalonji и семена черного лука. Это черный тмин со вкусом растенийНайджелла Сатива, Это небольшие растения с бледно-фиолетовыми, голубыми или белыми цветами, которые растут в Восточной Европе, Западной Азии и на Ближнем Востоке.
Многие люди использовали этот черный тмин в качестве натурального лекарства на протяжении тысячелетий. Семена также могут пробовать карри, соленые огурцы и хлеб таким же образом, как тмин или орегано.
Масло черного семени содержит тимохинон, который является антиоксидантом и противовоспалительным соединением, которое также может обладать свойствами ингибирования роста опухоли.
Люди могут принимать черное масло в капсулах или наносить его непосредственно на кожу. Вы также можете добавить масло черного тмина в качестве массажного масла, шампуня, домашних средств по уходу за кожей и ароматов.
Высококачественное масло черного тмина также подходит для приготовления пищи, выпечки и приготовления напитков.
Преимущества масла черного тмина
Исследователи разных специальностей изучили возможные преимущества черного тмина. Тем не менее, важно отметить, что многие исследования, проведенные до настоящего времени, использовали клетки или животных в качестве экспериментов. Действительно, доступные исследования воздействия масла черного тмина на человека все еще ограничены.
1. Преимущества черного тмина для похудения
Исследования показывают, что добавки из семян черного тмина могут помочь снизить индекс массы тела (индекс массы тела или ИМТ). Участники исследования не сообщили о серьезных побочных эффектах от приема этой добавки.
Систематический обзор, опубликованный в Журнале диабета и метаболических расстройств, показал, что масло черного тмина было достаточно эффективным в преодолении ожирения.
2. Польза масла черного тмина для кожи
Масло черного тмина может быть полезно людям со следующими заболеваниями кожи.
- экзема: По данным небольших исследований, которые сравнивают преимуществаН. сатива с рецептурными препаратами масло черного тмина может уменьшить тяжесть экземы в руке.
- акне: Исследования показывают, что противомикробное и противовоспалительное действие масла черного тмина может улучшить состояние прыщей. В одном исследовании 58 процентов участников сочли масло тмина весьма эффективным, в то время как 35 процентов сочли результаты посредственными.
- псориаз: Исследование, проведенное на мышах в 2012 году, показало, что это масло обладает антипсориатическим действием.
Масло черного тмина также может смягчать волосы, смягчать кожу и действовать как увлажнитель. К сожалению, убедительных научных данных, подтверждающих эту пользу, по-прежнему не хватает.
3. Преимущества черного тмина как растительного лекарственного средства
Масло черного тмина также может быть полезным для нескольких заболеваний, в том числе:
рак
Недавние исследования показывают, что тимохинон в масле черного тмина может влиять на запрограммированную гибель клеток или апоптоз в некоторых типах раковых клеток. К ним относятся рак мозга, лейкоз и клетки рака молочной железы.
Тем не менее, во многих исследованиях влияния масла черного тмина на рак используются клетки, взятые у человека (а не непосредственно в организм человека), поэтому исследователи не знают, насколько эффективно масло может лечить больных раком.
Функция печени и почек
Согласно исследованию, проведенному на мышах, масло черного тмина может уменьшить осложнения заболеваний печени и улучшить структуру органов почек. Исследователи не знали, будет ли этот эффект возникать у людей.
диабет
Масло черного тмина может быть полезным для пациентов, страдающих диабетом, согласно исследованию, опубликованному в разделе «Дополнительные методы лечения в медицине» в 2015 году.
Исследователи проанализировали ранее опубликованные исследования по использованию N. сатива для диабета и пришел к выводу, что эта трава регулирует уровень сахара в крови и холестерина. Тем не менее, клинические испытания все еще необходимы для выяснения эффекта.
Здоровая сперма
Плацебо-контролируемые клинические испытания у мужчин с нарушениями спермы и фертильности показали, что масло черного тмина может увеличить подвижность сперматозоидов и увеличить количество сперматозоидов и объем спермы.
ревматизм
Согласно исследованиям, опубликованным в «Иммунологических исследованиях», масло черного тмина может помочь в лечении ревматизма. Исследование было проведено на 43 женщинах с ревматизмом от легкой до умеренной степени тяжести, которые употребляли капсулы черного тмина или плацебо каждый день в течение одного месяца.
Результаты показали, что лечение маслом черного тмина вызывало уменьшение симптомов артрита (которое оценивалось по шкале DAS-28), уровня маркера воспаления крови и количества опухших суставов.
Аллергический ринит
Исследование, опубликованное в Американском журнале отоларингологии, показывает, что масло черного тмина может уменьшить застой, зуд, насморк и чихание через две недели.
