содержание:
- Перспективы здоровья в отношении запрета мытья шампунем после родов
- Предложения для новых мам, если вы хотите шампунь
- Что делать, если выпадение волос после родов?
Во время беременности и после родов часто возникают вопросы о проблемах с волосами. Волосы действительно венец красоты для женщин. Не удивительно, если на ваших волосах появляются проблемы, вы обычно сразу же пытаетесь найти решение. Однако правда ли, что новым матерям запрещено мыть голову после родов? Это миф или факт?
Перспективы здоровья в отношении запрета мытья шампунем после родов
Так же, как и в период до беременности, даже во время беременности и родов волосы по-прежнему нуждаются в хорошем уходе. Как минимум, вы должны регулярно мыть волосы, если вы сильно потеете, это можно делать каждый день.
Однако правда ли, что после родов мать не может мыть или мыть волосы в течение 40 дней?
Конечно, это не так. После родов беременные женщины действительно должны поддерживать здоровье своих волос. Мытье волос или мытье шампунем можно в любое время, отметив, что мать после родов здорова и не имеет осложнений, например, кровотечения, анемии или гипертонии.
С медицинской стороны, нет никакого отрицательного эффекта от акта мытья головы после родов. Но, конечно, мытье шампунем должно соответствовать состоянию матери после родов. После кесарева сечения матерям обычно разрешается постепенно двигаться; начиная с наклона правого и левого тела, сидя, стоя и затем идя, так что мытье шампунем можно только, если это возможно.
Имейте в виду, что если после родов имеется шовная рана на любой части тела (швы во влагалище и на животе из-за кесарева сечения), ее следует хранить в чистоте и сухости.
Если он влажный, потому что он мокрый от душа, немедленно попросите медсестру заменить его новым.
Предложения для новых мам, если вы хотите шампунь
Если вы хотите использовать шампунь после родов, особенно после кровотечения, не мойтесь в ванной, а попросите помощи медсестры, акушерки или семьи, чтобы помочь вымыть волосы. Представьте, что если вы не моете 40 дней, кроме запаха пота и, возможно, контакта с кровью, ваши волосы обязательно станут гнездом микробов.
Ключ в том, что вы знаете состояние своего тела после родов и знаете, что вам нужно. Самое главное, не заставляйте себя.
Что делать, если выпадение волос после родов?
Если вы испытываете выпадение волос после родов, помните, что это нормально для многих беременных женщин, и это только временно. Хорошая новость заключается в том, что когда выпадают волосы, появляются новые волосы, которые растут.
В то же время вы можете ускорить рост новых волос и уменьшить их выпадение, предоставляя им питательные вещества изнутри со следующими питательными веществами:
- Биотин, такой как мясо, сушеные бобы, семена
- В6, как мясо, орехи, семена
- Омега-3 кислоты, такие как лосось, зерно, орехи макадамия, грецкие орехи
- Медь, такая как зерно, сухофрукты, миндаль, овощи
- Цинк, такой как зерно, овощи, мясо, морепродукты
