Послеродовое ПТСР отличается от Baby Blues

Быть родителем - это большой шаг вперед, который бросает вызов, даже в лучшем виде. Для некоторых людей этот момент серьезных изменений будет осложнен рядом проблем, которые могут возникнуть в послеродовом периоде, начиная с блюза ребенка, послеродовой депрессии (PPD) и послеродового психоза. Тем не менее, существует одна уникальная проблема, от которой страдают многие матери, которые испытывают симптомы, похожие на послеродовую депрессию, но не соответствуют этому профилю. Эксперты утверждают, что это связано с травмой родов.

Как что-то очень распространенное, например, рождение ребенка, может вызвать у матери физиологическую реакцию, сопровождающуюся бессонницей, ночными кошмарами или внезапным ужасом? Для некоторых это возможно.

Отчетность от Родитель сегодняоколо трети женщин после родов показывают некоторые тенденциипосттравматическое стрессовое расстройство(ПТСР), и три-семь процентов страдают от определенных симптомов ПТСР, начиная от учащенного сердцебиения, бессонницы и заканчивая фобиями (иррациональный страх родить снова).

Внимание всегда направлено на успешный процесс труда и благополучие здорового ребенка, в то время как иногда состояние матери игнорируется.

«Во время родов многие женщины сталкиваются с реальной угрозой физического повреждения или смерти для себя или своих детей», - говорит Инбал Шломи-Полчек, психиатр и соавтор исследования в Тель-Авиве. «Во время болезненных родов многие женщины считают, что их тела были разорваны или полностью разрушены».

Почему кто-то может испытать травму при родах?

Травма при родах возникает в результате травмы (или того, что считается травмой) во время родов, в то время как послеродовая депрессия возникает из-за гормональных изменений в организме матери как естественной реакции от процесса рождения. Тем не менее, эти два условия часто связаны друг с другом, и, конечно, могут усугубить друг друга. Важно уметь различать два, чтобы вы могли найти наиболее эффективное лечение.

Термин «посттравматическое стрессовое расстройство» (ПТСР) относится к расстройству, которое человек испытывает после переживания и / или наблюдения за угрожающим жизни событием. Обычно мы признаем такие события, как террористические акты, серьезные несчастные случаи или акты личного злодеяния, как инициирующие события, способные вызвать травму, поэтому большинству людей стало трудно понять, что «естественный» процесс, такой как роды, может также вызвать серьезную травму.

Фактически травмирующими событиями могут быть переживания, связанные с угрозой жизни, смертью или серьезными травмами отдельных лиц или близких им людей (например, их детей), например, в результате экстренного кесарева сечения; нормальное медицинское вмешательство во время родов, которое может начинаться с индукции; труд командой врачей, которые не нравятся; реальность боли во время родов; потеря самоконтроля, которая может возникнуть у многих женщин, особенно тех, у кого в прошлом были травмы или злоупотребления; недоношенные дети или дети с проблемами со здоровьем, которые приводят к ОРИТ; и младенческая смерть во время родов или сразу после рождения. Эти вещи могут происходить, независимо от того, насколько физически и умственно подготовлены будущая мать, а также медицинский персонал.

Симптомы родовой травмы

Женщины, которые страдают от послеродовой депрессии (PPD), обычно испытывают депрессивное настроение, усталость, бессонницу и сомнения, в то время как PTSD имеет различные симптомы. У врачей есть список ключевых элементов, позволяющих отличить больных ПТСР от матерей, испытывающих беспокойство или депрессию, в том числе:

Испытайте одно или несколько событий, связанных с угрозой серьезной травмы или смерти (для себя или своего ребенка).
Реакция на чувство страха, беспомощности или ужаса, которое следует за опытом.
Вспышки ужасов, ночные кошмары, тревожные воспоминания и галлюцинации, которые периодически повторяются и возвращаются. Он обычно чувствует депрессию, беспокойство или приступ паники, когда вспоминает вещи, которые напоминают им об этом событии.
Отношение избегать всего, что напоминает им о травмирующих событиях при родах, включая разговоры о травме, чтобы избежать взаимодействия и / или встречи с ребенком. Иногда мать, страдающая от травмы, может на самом деле постоянно обсуждать болезненные ощущения, чтобы охватить их одержимостью.
Постоянные напоминания о плохих воспоминаниях и необходимости избегать часто приводят к проблемам со сном и концентрацией. Пациенты также могут чувствовать злость, раздражительность и очень настороженность (чувство тревоги или постоянная тревога).

Какое влияние оказывает травма при родах?

Для матерей, которые после родов будут травмированы, будут серьезные последствия, если они не получат необходимую медицинскую помощь. Матери с послеродовым ПТСР с меньшей вероятностью захотят забеременеть и снова родить; они реже получают последующее медицинское обслуживание; они, как правило, не кормят грудью (из-за болезни, ощущения боли, плохого молока, неуверенности в себе и неуверенности и / или болезненных напоминаний о родах); они чаще сталкиваются с проблемой привязанности к своему ребенку (опять же, часто потому, что это вызывает напоминания о событиях); и они чаще сталкиваются с конфликтом в браке / других отношениях и испытывают сексуальную дисфункцию. Матери, которые страдают от послеродового ПТСР, также чаще страдают от депрессии.

Что можно сделать, чтобы преодолеть травму родов?

Мы знаем, что такие факторы риска, как антенатальная депрессия, отсутствие социальной поддержки, перенесенные ранее травмы, проблемы с грудным вскармливанием и физические проблемы после родов, могут усиливать травматические реакции. Но мы также знаем, что профилактические меры, такие как хорошо разработанная стратегия управления стрессом, укрепление психического здоровья, такие как достаточный сон, питание и физические упражнения, а также возможность обсудить опыт родов, могут снизить риск развития ПТСР у матери. Другими словами, с усилием некоторые симптомы послеродового ПТСР могут быть уменьшены.

Хорошей новостью является то, что травмы после родов являются временными и поддаются лечению. Ключ должен получить компетентную профессиональную помощь как можно раньше. Важно лечить посттравматическое стрессовое расстройство до того, как оно начнет проявляться как нечто, с чем трудно бороться - например, расстройства пищевого поведения, зависимость, компульсивное поведение, хроническое паническое расстройство или склонность к самоубийству. В случае сомнений обратитесь к врачу за немедленной помощью.

Во многих случаях травм после родов лечение депрессии является предпочтительным, так что их симптомы ПТСР не рассматриваются (помните, что большинство женщин с ПТСР также будут испытывать депрессию). Если матери не задают правильный вопрос и если она не рассказывает всю историю, она может длительное время оказывать необходимую помощь.

Матери с послеродовым ПТСР нуждаются в поддержке, чтобы повторить опыт родов, вызвавший травму; помочь понять, почему это вызывает такие реакции; в понимании того, какие факторы влияют на это. Этим женщинам очень полезно иметь возможность перестроить и лучше понять свой опыт рождения таким, какой они есть. Многим женщинам необходима специфическая терапия травмы.

Кроме того, окружите себя самыми близкими людьми, которые поддерживают и любят вас, которые могут заботиться о вас. Скажите людям, которые должны знать, что вам трудно, и попросите поддержки. Получите дополнительную помощь по уходу за ребенком, если это возможно. Уход за ребенком, который косвенно отвечает за испытания, которые вы прошли, может быть трудным. Вы можете не испытывать чувства или очень негативно относиться к своему ребенку. Не вини себя. Поймите, что ваши чувства по отношению к ребенку постепенно изменятся и станут более позитивными. Дайте себе время прийти в себя. Быть матерью - это прекрасное преобразование, но это может быть трудным испытанием. Вы пережили один из ваших худших времен. Вам также нужна любовь и внимание.

Регулярная психотерапия является еще одной частью загадки лечения травм после родов; обычно включает в себя развитие навыков релаксации, выстраивание стратегий для управления тревожностью и депрессивным настроением, а также внедрение системы поддержки. В конце концов, терапевт сосредоточит терапию на поведенческом планировании, чтобы помочь вам чувствовать себя более комфортно и быть связанным с вашим ребенком. Лекарство, как правило, является последним средством.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: