содержание:
- Медицинское видео: 🅴🅻 🅲🅴🆁🅴🅱🆁🅾 🅷🆄🅼🅰🅽🅾 - 🅳🅾🅲🆄🅼🅴🅽🆃🅰🅻🅴🆂,🅳🅸🆂🅲🅾🆅🅴🆁🆈 🅲🅷🅰🅽🅽🅴🅻,🅽🅰🆃🅸🅾🅽🅰🅻 🅶🅴🅾🅶🆁🅰🅿🅷🅸🅲
- Экстремальные упражнения - это один из способов «охоты за ощущениями» для спортсменов.
- У любителей экстремальных видов спорта низкий уровень дофамина и серотонина
- Упражнения и тщательное планирование уменьшают страх
Медицинское видео: 🅴🅻 🅲🅴🆁🅴🅱🆁🅾 🅷🆄🅼🅰🅽🅾 - 🅳🅾🅲🆄🅼🅴🅽🆃🅰🅻🅴🆂,🅳🅸🆂🅲🅾🆅🅴🆁🆈 🅲🅷🅰🅽🅽🅴🅻,🅽🅰🆃🅸🅾🅽🅰🅻 🅶🅴🅾🅶🆁🅰🅿🅷🅸🅲
Что вы думаете о ком-то, кто пересекает скалу, используя только веревку без безопасности? Вы должны думать, что этот человек сумасшедший. Для тех, кто любит экстремальные виды спорта, занятие адреналином - это напряженное и веселое занятие. Как вы думаете, почему этот любитель экстрима не боится умереть? Найдите ответ в этой статье.
Экстремальные упражнения - это один из способов «охоты за ощущениями» для спортсменов.
Согласно исследованию, проведенному Эриком Монастерио из Университета Отаго, у спортсменов самые высокие показатели по сравнению с большинством других людей с точки зрения «поиска ощущений». Ощущение, о котором идет речь, - это физическое ощущение. Экстремальные виды спорта являются одним из способов, с помощью которых эти спортсмены выслеживают ощущения.
Исследования, опубликованные в Журнале кинезиологии, показали, что спортсмены с высоким уровнем риска, такие как экстремальные виды спорта, имеют наивысшие оценки по эмоциональной стабильности, бдительности и энергии по сравнению со спортсменами, которые не подвержены высокому риску, или теми, кто не является спортсменами.
По словам психолога Брюса Огилви, мотивация спортсмена заниматься экстремальными видами спорта очень проста, им нужно только сбежать, чтобы «вырезать» свой собственный путь. Эти рискующие раздвигают свои физические, эмоциональные и интеллектуальные границы, чтобы вырваться из состояния без напряжения в своей повседневной жизни.
Согласно исследованию, проведенному журналом «Личность и психология», чувство того, что вы оказались в ловушке и в состоянии стресса, является одной из причин, по которой человек занимается экстремальными видами спорта, в дополнение к поиску физических ощущений. Однако некоторые из них утверждали, что занимаются экстремальными видами спорта просто потому, что могут справляться со страхом иначе, чем большинство людей, а не потому, что не боятся умереть.
У любителей экстремальных видов спорта низкий уровень дофамина и серотонина
Согласно исследованию Монастерио, тот, кого часто называют «принимающим риск», имеет низкий уровень дофамина и серотонина. Гормон допамина в мозге функционирует как химический посредник между нервными клетками. Этот гормон может увеличиваться, когда происходят определенные действия, которые связаны со счастьем и влияют на приятное чувство влюбленности, радости, мотивации и уверенности в себе.
В то время как серотонин является переносчиком сигналов между нейронными сетями, которые регулируют различные физические и психологические функции организма, включая настроение, сексуальное возбуждение, сон и социальное поведение. Когда человеку не хватает этого гормона, это повлияет на чувство депрессии, усталости и беспокойства. В отличие от большинства людей, которые просто сидят на диване и размышляют, некоторые спортсмены «исправляют» это с помощью физических проблем.
Упражнения и тщательное планирование уменьшают страх
Экстремальные виды спорта действительно требуют тщательного планирования, спортсмены на горных велосипедах и альпинисты-экстремалы обычно анализируют каждую мелочь в маршруте, который они пройдут. Спортсмены делают BASE прыжки или затяжные прыжки с парашютом продолжит внимательно следить за ветром или погодными условиями.
У них также есть гиды или пилоты вертолетов, которые действительно знают, в каких экстремальных местах они встречаются, чтобы столкнуться с некоторыми из худших возможностей. Более того, эти экстремальные спортсмены прошли обучение, чтобы укрепить свою уверенность. Упражнения, которые они выполняют, являются частью предотвращения риска, поэтому все, что делают эти спортсмены, остается безрассудным без расчета.
