содержание:
- Медицинское видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
- Исследование травм артистов балета
- Различные общие травмы артистам балета
- 1. Сгибатель большого пальца стопы тендинит
- 2. Симптоматическая оса тригона
- 3. Переднее таларное ущемление
- 4. Растяжение сустава
- 5. Стресс перелом
- 6. Коленная боль
- 7. Тазовая травма
Медицинское видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Артисты балета, как известно, имеют элегантные позы. Однако большинство из них должны получить различные травмы, как легкие, так и серьезные. Многие психологи пытаются понять факторы, от которых профессиональные танцоры балета страдают так же серьезно, как и спортсмены. Рональд Смит, профессор психологии в Вашингтонском университете, а также ведущий автор исследования в журнале «Тревога, стресс и копинг», сказал, что уровень травматизма у артистов балета за восьмимесячный период составил 61%. Это сопоставимо с уровнем травматизма у сталкивающихся спортсменов, таких как футбол и борьба.
Исследование травм артистов балета
Согласно исследованию 1988 года, опубликованному на Sports Med, говорится, что травмы бедра у артистов балета составляли 7-14,2% от всех полученных травм. И синдром щелкающего бедра был в 43,8% всех травм бедра. Травмы колена составляют 14-20%, и более 50% - это проблемы с перипателлярными и ретропателлярными. Это включает в себя синовиальная складка, медиальная хондромаляция, синдром латеральной коленной чашечки, подвывих коленной чашечкии синдром жировой подушки.
Центр здоровья CBI делит уровень травм балерины на 3 части тела, а именно руки, позвоночник и ноги. Повреждение кисти является наименее распространенным повреждением, а именно с процентом 5-15%, повреждение спинного мозга составляет 10-17%, а самое большое повреждение - травма ноги с процентом 65-80%.
Различные общие травмы артистам балета
Ниже приводятся различные сведения из Американской академии педиатрии относительно общих травм балета и его симптомов:
1. Сгибатель большого пальца стопы тендинит
Это воспаление сухожилия, которое сгибает большой палец ноги. Это происходит потому, что сухожилие находится в депрессии из-за Releve (на цыпочках), прыгать и пуант, Симптомами являются боль, стеснение и слабость вдоль сухожилия в своде или за внутренней лодыжкой.
2. Симптоматическая оса тригона
Это состояние указывает на разрез кости за голеностопным суставом, который зажимается, когда большой палец ноги поддерживает и лодыжка согнута вниз. Симптомы: боль, стеснение и синяки за лодыжкой, связанные с релевантный, пуанти встать на большой палец.
3. Переднее таларное ущемление
Это состояние, когда мягкие ткани перед лодыжкой защемлены, а лодыжка согнута вверх. Симптомы: боль, стеснение, ощущение сдавления перед лодыжками из-за плие (базовая позиция балета), прыжки и приземление снова.
4. Растяжение сустава
Это состояние возникает из-за вращающегося сустава (согнутого внутрь, и чаще всего возникает, когда танцор прыгает, приземляется или вращается. Показанные симптомы - боль, отек внешней голеностопного сустава, вызывающий нестабильность при перемещении вбок, и растяжения связок чаще встречаются если танцор испытал предыдущий растяжение связок.
5. Стресс перелом
Последствия повторяющегося стресса могут вызвать слабость в костях, часто не видимую через рентгеновские лучи. Это состояние часто встречается в плюсневой кости (передняя нога), предплечье (средняя нога), большеберцовая кость и малоберцовая кость, а иногда также возникает в бедре, тазе и позвоночнике. Симптомами, которые могут возникнуть, являются глубокая и продолжительная боль в костях, связанная с высоким уровнем ударной активности, это чаще встречается у танцоров, у которых дефицит кальция или витамина D, проблемы с питанием и нерегулярные месячные.
6. Коленная боль
Это состояние, при котором коленная чашечка болезненна из-за давления на колено, которое вызвано изгибом коленей, выщипыванием и прыжками. Это может сделать хрящ за коленом ослабленным или затвердеть. Симптомы, которые возникают, это боль в переднем колене, которая усиливается при изгибе колена, плие и прыжках.
7. Тазовая травма
Некоторые из причин этого состояния включают защелкивание сухожилия в передней или боковой части бедра. Это связано с активностью тазобедренного сустава, и иногда это происходит из-за хряща, который разрывает слой тазобедренного сустава, очень маловероятно, что травма произойдет из-за вывиха бедра. Вы также будете чувствовать боль, когда ваши бедра согнуты.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- 7 видов танцев, которые сжигают больше калорий
- 7 преимуществ танца для здоровья
- Музыкальная терапия для здоровья
