содержание:
- Медицинское видео: 3 steps to learn a competitive start | dive (Freestyle, Butterfly and Breaststroke | breast stroke)
- Подводное плавание не может быть сделано небрежно
- Что произойдет, когда люди погрузятся в море?
- Какую подготовку следует сделать перед тем, как присоединиться к подводному плаванию?
- 1. Компетентность в воде (waterskill)
- 2. Требования к здоровью
- 3. Научитесь знать свое снаряжение для дайвинга
Медицинское видео: 3 steps to learn a competitive start | dive (Freestyle, Butterfly and Breaststroke | breast stroke)
Жизнь в стране архипелага имеет много преимуществ. Помимо возможности часто прогуливаться по пляжу, вы также можете попробовать обучение подводному плаванию, которое занимается дайвингом в море. Однако, хотя это выглядит так, что нырять легко, оказывается, что есть много вещей, которые вы должны подготовить, прежде чем пройти курс подводного плавания и морского дайвинга. Что должен знать начинающий, прежде чем начать подводное плавание? Смотрите информацию ниже.
Подводное плавание не может быть сделано небрежно
Дайвинг под морем - это не то же самое, что плавание. Условия окружающей среды под морем очень отличаются от условий в плавательных бассейнах или на суше. Поэтому вы не можете просто нырнуть в воду. Прежде чем заняться дайвингом в индонезийских водах, вы должны иметь при себе сертификат о подводном плавании, выданный школами дайвинга.
Итак, вам действительно нужно сначала пройти курс в школе дайвинга, иметь сертификат, а затем вы сможете насладиться красотой подводного мира Индонезии или других стран. Чем больше часов полета, тем красивее вода, в которую вы можете погрузиться.
Что произойдет, когда люди погрузятся в море?
По словам Кадвентуры, когда под водой тепло в вашем теле исчезнет в 20 раз быстрее, чем на суше. Без надлежащей подготовки вы можете сразу же простудиться или испытать переохлаждение.
Кроме того, дайвинг также может вызвать баротравму. Баротравма - это состояние травмы среднего уха из-за повышенного давления под водой. Чтобы предотвратить это, дайверы обычно уравнивают или уравновешивают. Этот термин используется для адаптации ушей к условиям высокого давления. Хитрость заключается в выдыхании воздуха при закрывании носа.
На самом деле, при погружении вы можете испытать азотный наркоз. Это происходит потому, что в организме избыток азота, поэтому вы можете потерять сознание. В некоторых случаях азотный наркоз может вызвать кому. Симптомы азотного наркоза могут появиться даже на глубине 10 метров.
По сути, даже если дайвинг - веселое занятие, это не значит, что это занятие без риска. Для этого вам нужна адекватная подготовка, прежде чем заняться подводным плаванием, нельзя просто так прыгнуть в море.
Какую подготовку следует сделать перед тем, как присоединиться к подводному плаванию?
Для тех из вас, кто никогда не нырял в океане, есть три основных момента, которые следует учитывать, когда вы хотите пройти курс подводного плавания. Для получения дополнительной информации обратитесь к следующей информации.
1. Компетентность в воде (waterskill)
Это обычное явление в спорте, который является уникальным и экстремальным, как подводное плавание, если есть несколько требований к компетентности, которые должны быть выполнены в первую очередь. Это требование для вашего собственного комфорта и безопасности при погружении. Кроме того, если требования были выполнены или вы достаточно компетентны, вы сможете освоить поле для дайвинга намного проще.
По словам Scuba Diving Intro, есть тест от Профессиональной ассоциации инструкторов дайвинга (PADI), который вы должны пройти, чтобы увидеть, насколько велик waterskillили ваша компетентность в воде.
Во-первых, в течение 10 минут вы можете плавать или плыть к краю пруда или оставаться в середине воды без помощи.
Во-вторых, плавайте без помощи до 200 метров или плавайте до 300 метров с водолазными масками, трубками и лягушачьими ботинками. Этот тест будет легко пройти, если вы привыкли к плаванию. В этом тесте нет времени, поэтому вы можете плавать случайно, чтобы сэкономить энергию.
Во время курса дайвинга ваш инструктор поможет вам овладеть базовыми навыками, которые являются необходимыми условиями.
2. Требования к здоровью
Чтобы получить сертификат дайвинга, вы должны быть в здоровом состоянии. Для этого вам нужно письмо врача, в котором указано, что вы соответствуете требованиям здоровья, необходимым перед погружением. Чтобы получить его, нужно немедленно обратиться к врачу. Что следует осмотреть врачу? Далее идет список.
- Общая история здоровья
- Рентген грудной клетки
- Электрокардиограмма (ЭКГ), чтобы увидеть электрическую активность сердца
- Функция легких
- аудиограмма
- Резкость зрения (зрение)
- Полный анализ крови
- Анализ мочи
Могут быть и другие анализы здоровья, которые вам необходимо пройти, но не упомянутые выше. Поэтому, прежде чем нырять, обратитесь к вашему курсу дайвинга, чтобы выяснить, какие критерии здоровья должны быть соблюдены.
Кроме того, вам будет предложено заполнить анкету, чтобы оценить, есть ли определенные состояния здоровья, которые могут помешать вам погружаться.
Действительно, есть несколько заболеваний, которые не рекомендуются для дайвинга. Среди них есть кelainan в полости среднего уха, ишемическая болезнь сердца и астма.
3. Научитесь знать свое снаряжение для дайвинга
Помимо физической подготовки и медицинских тестов, есть еще одна вещь, которая не менее важна, если вы хотите заняться подводным плаванием. Да, главное - научиться пользоваться и освоить различное снаряжение для дайвинга.
Вы должны понимать и понимать, как работает каждая часть снаряжения для дайвинга. Думайте об этом снаряжении для дайвинга как о расширении ваших физических способностей. Например, понимание того, как шланг с аквалангом работает, чтобы дышать под морем. Вы должны знать, как это работает, как будто шланг - это дыхательные пути в вашем собственном теле. Насколько глубоко вы знаете, снаряжение для дайвинга может быть ключом к успешному погружению или нет.
Кроме того, вам также необходимо знать, какие риски могут возникнуть в этих инструментах и как их предотвратить или преодолеть, когда они возникают. Например, маски для дайвинга должны быть установлены плотно. Если вы смотрите вниз и ваша маска качается, это означает, что вы недостаточно сложили ее и рискуете получить воду. Спросите своего инструктора по дайвингу, что можно сделать, если вдруг ваша маска ослабнет во время погружения.
