содержание:
Игра в мини-футбол - это не просто демонстрация скорости и способности бить по мячу. Хотя поле для мини-футбола не такое большое, как футбольное поле, а продолжительность игры короче, вам все равно необходимо овладеть основными навыками. Потому что в разных областях проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, разные. Так какие же приемы по мини-футболу должны освоить игроки?
В общем, есть шесть основных способностей, которые необходимо изучить. Шесть контролируют мяч, ведут мяч, пасуют, получают пасы, забивают голы и сохраняют цель. Если вы тренер, начинающий игрок или профессиональный игрок, вы можете написать следующие советы по мини-футболу.
1. Контролировать мяч
Главный ключ к технике мини-футбола - это контроль мяча. Учитывая размеры поля и ограниченное время, умение владеть мячом является основным требованием для любой игровой позиции.
Управлять мячом здесь означает поддерживать свой мяч, движение и скорость в гармонии. По этой причине необходимы двигательные навыки и высокий уровень концентрации.
Один из способов отработать навыки контроля мяча - жонглирование. Это упражнение хорошо для повышения ловкости, ловкости, баланса, координации и концентрации игроков.
2. Дриблинг
Если вы можете контролировать мяч, сейчас самое время попрактиковаться в дриблинге. Чтобы эффективно вести мяч, игрок должен сохранять равновесие, стабильность и многозадачность, Причина в том, что при ведении вашей концентрации ваше внимание будет разделено на множество вещей. Например, предвидение, по отношению к противнику, а также сам мяч.
Техника дриблинга также включает в себя способность блокировать противника (экранирование) кто возьмет мяч из-под вашего контроля. Чтобы мяч не схватился, вам нужна сила и выносливость.
Поэтому во время дриблинга убедитесь, что ваше тело расслаблено и сбалансировано, чтобы вы могли изменить свой маневр в любое время. Вы также должны использовать переднюю часть стопы в качестве опоры и протектора. Не полагайтесь на пятки, потому что ваша скорость и координация действительно уменьшатся.
3. Пройдите
Передача мяча партнеру по команде - непростая способность. Чтобы пройти эффективно, вам нужна точность, аккуратность и хорошая тактика. Вы должны уметь хорошо читать ситуацию, тогда вы сможете определить, когда уместно передать мяч и кому передать мяч.
Пройти короткие расстояния (короткий проход), направьте ноги, чтобы сформировать угол локтя 90 градусов. Ударьте мяч своей внутренней ногой.
Тогда как если вы хотите пройти большое расстояние (длинный проход), добавьте силу удара и подденьте мяч внутри пятки. Это так, что мяч может взлететь дальше.
4. Получить операнд
Одна из техник мини-футбола, которую часто упускают из виду, - это получение пасов от членов команды Получая пас, вы должны быть в состоянии предугадать, какой мяч придет.
Вы также должны нарушить концентрацию. Антара поддерживает темп в соответствии с друзьями, которые хотят пройти, блокировать движения противника и мячи своими глазами и напрямую контролировать мяч при его прохождении.
Попробуйте попрактиковаться в принятии операндов с членами вашей команды. Попросите членов команды пройти неожиданные маневры, чтобы вы могли научиться правильно читать и предвидеть мяч.
5. Забить голы
Способность забивать голы требует силы, баланса, точности, предвидения и принятия правильных решений. Вы также должны знать, какая часть мяча вбить, а какая часть ноги хороша для стрельбы по воротам соперника.
Когда вы хотите забить гол, убедитесь, что ваш каблук направлен на цель. Удар по мячу, если вы хотите стрелять низко. Вместо этого, ударь по низу мяча, если хочешь стрелять высоко.
6. Поддерживать цель
Если вы вратарь, проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, отличаются от других игроков. Вы несете ответственность как последняя линия командной защиты.
Вратарь не должен быть высоким, правда. Вам нужен только четкий фокус, хорошие рефлексы, сила верхней и нижней части тела, ловкость и точность.
Чтобы овладеть этой техникой по мини-футболу, вы должны усердно практиковаться в ловле мячей, прыжках и приземлении и выполнении свободных ударов.
