содержание:
- Медицинское видео: Crush a Diamond with a Hammer? | Dude Perfect
- Как солнечный свет может повредить кожу?
- Что необходимо учитывать при покупке солнцезащитных средств
- 1. Убедитесь, чтоШирокий спектр
- 2. Проверьте уровень SPF
- 3. Нужно использовать водонепроницаемый (водонепроницаемый) или sweatproof (устойчивость к поту)?
- 4. Проверьте свой тип кожи
- 5. Проверьте тип солнцезащитного крема
Медицинское видео: Crush a Diamond with a Hammer? | Dude Perfect
Знаете ли вы, что на самом деле использование солнцезащитного крема не ограничивается походом на пляж или просто плаванием? Да! В идеале солнцезащитный крем следует использовать каждый день перед выходом из дома. Не только для предотвращения солнечных ожогов, которые сжигают кожу, но и для предотвращения рака кожи. Покупка солнцезащитного крема не может быть произвольной. Из множества вариантов, доступных на рынке, вы узнаете, как выбрать лучший солнцезащитный крем для вас.
Как солнечный свет может повредить кожу?
На самом деле, солнечный свет не всегда плох. Тело все еще нуждается в солнечном свете, чтобы вырабатывать витамин D, который важен для здоровья костей и одновременно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток солнечного света может быть вреден для здоровья. Однако задерживаться на солнце без защиты тоже нехорошо.
Существует три типа ультрафиолетового (ультрафиолетового) излучения, которое излучается солнцем, но только УФА и УФВ, которые воздействуют на организм человека. UVA-лучи, или широко известные как стареющие лучи, может ускорить старение кожи, вызвать морщины и черные пятна. Между тем, UVB лучи или горящие лучи это тип света, который может сжечь кожу.
Воздействие двух лучей может привести к раку кожи. Кроме того, лучи UVA могут проникать сквозь стекло и облака. Хотя лучи UVB не могут, интенсивность излучения намного сильнее, чем UVA. Вот почему так важно наносить солнцезащитный крем каждый день перед выходом из дома, даже если погода пасмурная. Солнцезащитный крем или солнцезащитный крем заблокирует поглощение излучения на поверхность кожи.
Помимо ультрафиолетовых лучей, идущих от солнца, солярий и лампа для загара который часто используется для поджаривания кожи, также излучает ультрафиолетовый свет, который может вызвать рак кожи. Поэтому не используйте эти два инструмента слишком часто.
Что необходимо учитывать при покупке солнцезащитных средств
1. Убедитесь, чтоШирокий спектр
Солнцезащитные кремы, содержащие UVB, более популярны с древних времен, но что вам действительно нужно, так это солнцезащитный продукт с надписью «Broad Spectrum». То есть солнцезащитный крем может защитить вас от лучей UVA и UVB.
Маркированные солнцезащитные продукты широкий спектр будет содержать диоксид титана (оксид титана) и оксид цинка (оксид цинка), Avobenzone, octisalate, ecamsuleили PABA (парааминобензиновая кислота), которая действует для противодействия ультрафиолетовому излучению.
2. Проверьте уровень SPF
SPF означает Sun Protection Factor, чтобы сказать вам, насколько хорошо продукт защищает кожу от солнечных ожогов.
Минимальный уровень SPF, рекомендованный экспертами во всем мире, составляет SPF 30чем выше, тем лучше. Солнцезащитный крем с минимальным SPF 30 может блокировать 97% UVB-лучей. Кроме того, продукты с высоким SPF могут обеспечить лучшую защиту от риска долгосрочного повреждения кожи, такого как рак кожи. Но до сих пор ни один солнцезащитный крем не смог блокировать 100% солнечного ультрафиолетового излучения.
3. Нужно использовать водонепроницаемый (водонепроницаемый) или sweatproof (устойчивость к поту)?
На самом деле, использование термина «водонепроницаемый» или «защищенный от пота» не подходит, потому что солнцезащитные кремы все равно будут смыты, если вы сильно потеете или долго находитесь в воде. Поэтому, какой бы солнцезащитный крем вы ни выбрали, вам все равно придется наносить его идеально равномерно каждые 2 часа или сразу после купания или потоотделения.
4. Проверьте свой тип кожи
Существует два типа солнцезащитных кремов, а именно солнцезащитный крем (физический солнцезащитный крем) и солнцезащитный крем (химический солнцезащитный крем). Солнцезащитный крем действует как фильтр для солнечного света, в то время как солнцезащитный крем служит защитной стенкой от солнечного света.
Солнцезащитные средства должны часто наноситься повторно, а также имеют тенденцию больше раздражать кожу (особенно на чувствительной или сухой коже). Между тем, текстура солнцезащитного крема более толстая, молочно-белая, и может оставить белый слой на поверхности кожи.
Если ваш тип кожи жирный или с прыщами, лучше выбрать более легкий солнцезащитный крем, например, на гелевой основе. Если ваша кожа сухая, вы можете выбрать любой тип солнцезащитного крема, например, крем, палочки или лосьон (кроме спрея, поскольку он обычно содержит спирт), но сначала нанесите увлажняющий крем. Для людей с чувствительной или аллергической кожей минеральные солнцезащитные средства с активными ингредиентами, такими как оксид цинка, как правило, безопасны и не раздражают кожу.
5. Проверьте тип солнцезащитного крема
Солнцезащитные кремы можно использовать для всего тела, включая лицо. В то время как в форме геля подходит для использования на волосатых участках, таких как кожа головы или грудь (для мужчин). Если вы хотите обеспечить больше защиты в области под глазами, выбирайте солнцезащитный крем в форме палочки.
Существует также солнцезащитный крем в виде баллончика с жидким солнцезащитным кремом. Распылить несколько раз на нужную часть тела, затем равномерно протереть по всей поверхности кожи. Солнцезащитный крем такого типа не наносится непосредственно на лицо, а сначала наносится на ладонь, а затем равномерно вытирает лицо.
