содержание:
- Позитивное мышление
- Присоединяйтесь к социальным мероприятиям
- Ешьте здоровую пищу
- Уменьшить риск для других
Как вы знаете, позитивное мышление может привести к здоровой жизни, даже если у вас есть ВИЧ или другие заболевания. Есть много людей, которые живут долго и счастливо, потому что они всегда позитивны. Итак, как вы можете оставаться позитивным после диагноза ВИЧ?
Позитивное мышление
Даже если что-то пойдет не так, позитивное восприятие может помочь вам справиться с трудными ситуациями и даже жить дольше. Исследование показывает, что люди в возрасте 20 лет, которые используют позитивные слова для описания себя, с большей вероятностью доживут до 80 лет, чем люди с негативным прогнозом. Кроме того, люди с более позитивным взглядом на жизнь, как правило, имеют меньше приступов, коронарных проблем, травм и лихорадки, а женщины с позитивными мыслями имеют более здоровую беременность.
Присоединяйтесь к социальным мероприятиям
Не оставайтесь дома, потому что это может привести к депрессии. Ходить с друзьями или участвовать в мероприятиях с семьей может сделать вас более уверенным. Хорошие эмоции от людей могут повлиять на вас и дать позитивные мысли. Не позволяйте себе быть одиноким и иметь плохие мысли. Поделитесь своими мыслями с родственниками или друзьями, которым вы доверяете. Чем больше людей понимают вас и вашу болезнь, тем больше вы можете чувствовать себя счастливым.
Ешьте здоровую пищу
Здоровая диета может не помочь вам сразу мыслить позитивно, но может обеспечить организм энергией, которая поможет вам жить позитивной жизнью. Кроме того, питательные вещества могут помочь улучшить вашу иммунную систему. Обсудите со своим врачом программу диеты и принимайте добавки, чтобы увеличить свою силу. Попробовать новые продукты или научиться готовить может помочь вам предпочесть есть. Многие люди проявляют интерес к приготовлению пищи после диеты для процесса заживления, и это помогает им жить более позитивно. Поговорите с диетологом, чтобы узнать, какие продукты вам подходят, и посетите квалифицированных консультантов, чтобы определить планы по укреплению вашего психического здоровья.
Уменьшить риск для других
Помните, что ВИЧ распространяется через определенные жидкости организма от людей, инфицированных ВИЧ: кровь, сперму, пре-сперму, жидкость прямой кишки, вагинальные жидкости и грудное молоко. Если вы всегда помните, что должны защищать своих родственников от распространения ВИЧ, вы будете более ответственны и подумайте еще раз, прежде чем что-то делать. Это может заставить окружающих вас уважать вас, сделать вас более уверенным и думать более позитивно.
Многие люди, живущие с ВИЧ, имеют долгую и счастливую жизнь со своей социальной жизнью, просто думая и делая позитивные вещи. Поэтому вам не о чем беспокоиться, если у вас диагностирован ВИЧ.
Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
