содержание:
- 1. Ваша диета важна!
- 2. Поддерживать здоровый вес
- 3. Упорядочить свою диету, употребляя продукты, которые минимально обработаны
- 4. Знайте, какие продукты следует избегать
- 5. Напитки
- Диеты по нейтропении для пациентов с низким количеством нейтрофилов
- Советы, которые необходимо учитывать при нейтропении
Правильное питание важно для оптимизации производства клеток крови и поддержания общего состояния здоровья.
Люди с недостаточностью костного мозга могут испытывать апластическую анемию, которая является дефицитом всех типов клеток крови. Важно всегда консультироваться с врачом, прежде чем менять свою диету. Вот несколько советов по улучшению питания, если у вас апластическая анемия.
1. Ваша диета важна!
Сбалансированное питание важно для поддержания здоровья и благополучия. Для пациентов с апластической анемией важно поддерживать здоровую диету до и после лечения, особенно важно, когда лечение имеет место. Это должно минимизировать влияние побочных эффектов лечения и бороться с усталостью, связанной с лечением.
2. Поддерживать здоровый вес
Ваш индекс массы тела (ИМТ) должен быть между 19-25.Знай свою окружность талии. Мужчины должны быть ниже 102 см, а женщины должны быть ниже 89 см.
3. Упорядочить свою диету, употребляя продукты, которые минимально обработаны
Ешьте разнообразные овощи, фрукты, злаки и орехи. Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием минеральных витаминов, клетчатки, белка и энергии.Ешьте несколько продуктов, которые поступают из растений, и ешьте продукты разных цветов, чтобы убедиться, что вы соответствуете своим потребностям в питании.
Ешьте как минимум 5 порций (400-600 г) не мучных овощей и фруктов каждый день.Ешьте относительно необработанные зерна и орехи каждый раз.
4. Знайте, какие продукты следует избегать
Ограничить потребление энергоемких обработанных продуктов.Ограничьте потребление обработанных продуктов, крахмалистых продуктов и продуктов, которые консервируются с солью или солеными продуктами. Ваше потребление натрия должно быть менее 2,4 г в день. Храните пищу в безопасности, не используя сольСократите потребление «фаст-фуда» - но если вы можете вообще избежать его, это даже лучше.
5. Напитки
Вода - лучший выбор напитков. Пейте 8 стаканов воды каждый день.Напитки с кофеином уменьшают ежедневное потребление жидкости, потому что кофеин обладает мочегонным качеством.Избегайте сладких напитков, таких как газировка и фруктовые соки.
Диеты по нейтропении для пациентов с низким количеством нейтрофилов
Если вы или кто-то, о ком вы заботитесь, были диагностированы с недостаточностью костного мозга, или только что перенесли пересадку костного мозга, это состояние может вызвать ослабление иммунной системы, которая требует специальной диеты.
Если у вас очень низкое количество нейтрофилов (низкий уровень лейкоцитов), попросите вашего врача предоставить информацию о специальной диете, называемой диетической нейтропенией. Эта диета помогает вам ограничить воздействие бактерий и грибков, которые обычно присутствуют в пище. Это снизит риск заражения пищевым заболеванием (пищевое отравление). Если ваш врач считает, что диетическая нейтропения - это лучшая диета для вас, подумайте о консультации диетолога. Врачи общей практики или врачи местной больницы могут направить вас к диетологам в вашем районе.
Советы, которые необходимо учитывать при нейтропении
- Не ешьте голубой сыр или сыр, который говорит:престарелый«На этикетке.
- Пейте только пастеризованные напитки, чтобы убить микробов. Молоко, которое вы покупаете в супермаркете, можно пить. Избегайте искусственно сброженных напитков, таких как домашнее вино, сидр, корневое пиво, эль, уксус и непастеризованное молоко.
- Избегайте фуршетов, салат-баров и многолюдных ресторанов, где бактерии или бактериальные загрязнения могут легче загрязнить вашу еду. Не пробуйте бесплатные образцы пищи.
- Не ешьте сырые или недоваренные яйца или недоваренные или сырые ростки овощей.
- Вымойте и очистите свежие фрукты и овощи перед едой; также избегайте сырых бобов.
- Обязательно охладите оставшуюся горячую пищу до ее охлаждения, чтобы избежать бактериального загрязнения.
- Избегайте пить хорошую воду.
