содержание:
- Медицинское видео: Candle Magick
- Вредные привычки, которые могут повредить зубы
- 1. Откройте что-нибудь, используя зубы
- 2. Жевательные кубики льда
- 3. Чистить зубы слишком сильно
- 4. Укусить карандаш
- 5. Шлифовальные зубы
- 6. Используйте зубочистку
- 7. Чистить зубы после употребления кислой пищи
- 8. Недурно
- 9. Ленивый к зубному врачу
Медицинское видео: Candle Magick
Поддержание здоровья зубов и рта является обязательным. К сожалению, некоторые люди склонны думать, что только вредные привычки, такие как курение и употребление кофе, могут сломать зубы. На самом деле, есть много ежедневных привычек, которые могут невольно повредить зубы. Заинтригованы, какие вредные привычки могут повредить зубы? Читайте дальше, чтобы узнать.
Вредные привычки, которые могут повредить зубы
Вот некоторые вредные привычки, которые вы можете часто делать, которые могут повредить ваши зубы.
1. Откройте что-нибудь, используя зубы
Открытие крышки бутылки или пластиковой упаковки с зубами может быть одной из самых распространенных вредных привычек. На самом деле, из-за этой вредной привычки ваши зубы быстро повреждаются. Потому что использование зубов в качестве инструмента для открытия чего-либо может привести к тому, что зубы треснут и сломаются. Вместо этого вы можете использовать ножницы или открывалку для бутылок. По сути, ваши зубы должны использоваться только для еды, а не в качестве инструмента для открытия чего-либо.
2. Жевательные кубики льда
Жевательные кубики льда для некоторых людей могут чувствовать себя хорошо из-за ощущения холода, особенно в середине жаркого дня. Знаете, кубики льда, которые вы жуете, могут повредить зубы. Потому что текстура твердых кубиков льда может привести к повреждению зубной эмали, а также к растрескиванию зубов и снижению прочности зубов на несколько градусов. Это хорошая идея оставить эту привычку, чтобы ваши зубы оставались здоровыми.
3. Чистить зубы слишком сильно
Использование зубной щетки с жесткими волосами и слишком сильная чистка зубов может навсегда удалить защитную эмаль зуба. Это то, что вызывает чувствительные зубы и зубные отверстия, и приводит к истончению десен.Рекомендуется использовать зубную щетку с мягкой щетиной и зубную щетку с тонкой головкой, чтобы легко двигаться во рту. Кроме того, выберите длинную ручку щетки, чтобы иметь возможность достигать ваших коренных зубов.
4. Укусить карандаш
Вы когда-нибудь сознательно кусали кончик карандаша, концентрируясь во время учебы или работы? Подобно жеванию льда, эта привычка может привести к повреждению или растрескиванию зубов. Вместо этого вы можете есть конфеты или жевательную резинку без сахара. Потому что это вызовет поток слюны, которая может сделать зубы сильнее и защитить кислотную кислоту вашей зубной эмали. Помимо укуса карандаша, другой вредной привычкой, которая может повредить зубы, является грызть ногти. Укус ногтя приводит к поломке зубов или поломке передних зубов. Кроме того, микробы и бактерии из-под ногтя могут попасть в рот и вызвать кариес или инфекции десен.
5. Шлифовальные зубы
У некоторых людей есть привычка шлифовать зубы. Это часто происходит ночью, когда вы засыпаете, особенно в подсознании или в сознательном состоянии. Эта привычка, известная как бруксизм, может вызывать боль в челюстном суставе, головную боль и сильную зубную боль. Обычно ответ возникает из-за эмоционального стресса.
6. Используйте зубочистку
При правильном использовании зубочистки действительно могут помочь убрать остатки пищи в зубах. Однако, если не использовать должным образом, использование зубочистки действительно повредит ваши десны. Потому что, когда вы продолжаете тыкать в зубы, чтобы удалить оставшиеся частицы пищи, это приведет к эрозии и кровотечению. Если это продолжится, это может привести к повреждению всего зуба.
7. Чистить зубы после употребления кислой пищи
Если вы любите сосать лимон, пейте воду или молоко немедленно, чтобы нейтрализовать кислый вкус. Потому что содержание лимонной кислоты в лимоне может разрушить важные минералы из зубов и разрушить внешнюю поверхность зуба. Если это делается непрерывно, зубная эмаль истончается и зубы становятся поврежденными. Лучше всего чистить зубы через 30 минут после еды.
8. Недурно
Привычки сосать палец могут чаще делать маленькие дети. Если делать это постоянно, эта привычка может вызвать постоянные изменения в структуре зубов и челюсти. Даже особенно, сосание пальца может вызвать сдвиг в зубах, что приводит к трудностям при жевании и проблем с дыханием. Вот почему не позволяйте своему малышу постоянно заниматься этой вредной привычкой.
9. Ленивый к зубному врачу
Некоторые люди могут просто пойти к стоматологу после того, как зубная боль действительно возникает. Фактически, один из способов сохранить здоровье зубов - регулярно посещать стоматолога. Стоматологические осмотры рекомендуется проводить не реже одного раза в 6 месяцев. Проводя регулярные проверки, ожидается, что он уменьшит риск разрушения зубов и может немедленно справиться с повреждением зубов, прежде чем они станут тяжелыми.
