содержание:
- Медицинское видео: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
- Руководство по уходу для тех, кто носит стремя
- 1. Будьте осторожны при выборе еды
- 2. Избегайте вредных привычек, которые повреждают зубы
- 3. Чистота между брекетами после еды
- 4. Регулярный контроль
- 5. Защитить зубы во время тренировки
- Как уменьшить боль при появлении новых пар стремен
Медицинское видео: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
Вы пользователь фигурных скобок или фигурные скобки? Если ваш ответ «да», вам следует выслушать советы по поддержанию здоровья зубов для тех из вас, кто использует скобки ниже. Жизнь с брекетами не сложная, правда!
Руководство по уходу для тех, кто носит стремя
1. Будьте осторожны при выборе еды
Употребление неправильной пищи может повредить брекеты. В течение первых нескольких дней рекомендуется употреблять мягкие и деликатные продукты. Разрежьте еду на мелкие кусочки, чтобы было легче жевать. Примеры продуктов, которые вы можете потреблять, включают рис, макароны, рыбный пирог, картофельное пюре, мягко приготовленное мясо, пудинг, мороженое, бананы и сочные фрукты.
Некоторые продукты не рекомендуется употреблять при использовании брекетов, поскольку они могут повредить брекеты, которые являются твердыми, жевательными, липкими и нуждаются в укусе. Примерами продуктов, которых следует избегать, являются яблоки, карамельные конфеты, орехи и жевательная резинка. Жевательная резинка не рекомендуется, потому что она может прилипать к брекетам.
2. Избегайте вредных привычек, которые повреждают зубы
У вас может быть привычка кусать ногти или кусать карандаш. Вы должны отказаться от этой привычки, потому что помимо повреждения зубов, она также может повлиять на только что установленные вами брекеты.
3. Чистота между брекетами после еды
Для вас важно поддерживать чистоту и здоровье ваших зубов. Всегда чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы избежать попадания пищи в брекеты. Правильное время для чистки зубов - 1 час после еды.
4. Регулярный контроль
Всегда регулярно контролируйте стоматолога, чтобы увидеть развитие и ремонт брекетов, которые начинают терять. Контроль рекомендуется каждые 3-10 недель в зависимости от типа брекетов, которые вы используете, и рекомендаций вашего стоматолога.
5. Защитить зубы во время тренировки
Если вы спортсмен или у вас есть спортивное хобби, вы все равно можете это сделать. Каждый раз, когда вы занимаетесь спортом, пользуйтесь защитным средством для рта, чтобы защитить зубы и брекеты, особенно если вы занимаетесь контактными видами спорта с высокой степенью риска. Если вы используете съемные брекеты, всегда снимайте брекеты во время игры и продолжайте использовать средства защиты рта.
Как уменьшить боль при появлении новых пар стремен
После того, как ваши брекеты, рот и зубы будут определенно чувствовать себя очень некомфортно, пока вы все еще настраиваетесь на новые брекеты. Это нормально и чувствуется всеми, кто использует брекеты. Чтобы уменьшить боль, вы можете принимать обезболивающие.
Использование брекетов - это длительная терапия. Вам важно знать, как правильно обрабатывать брекеты, чтобы они сохранялись долго и давали максимальный результат. Если у вас повреждены брекеты, не стесняйтесь и не откладывайте, чтобы немедленно обратиться к стоматологу.
