содержание:
- Что подразумевается под ревностью?
- Каково это, здоровый ревнивец?
- Тогда какова нездоровая ревность?
- Что делать, если вы ревнуете к партнеру?
Многие люди оправдывают ревность, когда они немного "капризничают". Видя, что он был занят кражей взглядов других женщин, это было похоже на горящее сердце - Кто были эти женщины?! ». Даже если это истощает, ревнивые люди являются признаком любви. Но что это правда? В какой степени ревность все еще звучит здорово, и какая ревность разрушительна и почти одержимо-навязчива?
Что подразумевается под ревностью?
Ревность - это естественный человеческий инстинкт, который ощущается, когда возникает угроза (будь то что-то или кто-то), которая считается угрожающей его существованию. Ревность заставляет вас чувствовать себя некомфортно, недооцененным, чувствительным, злым, грустным, разочарованным и даже может привести к беспокойству или депрессии.Несмотря на это, ревность - это естественная и нормальная вещь, которую чувствует каждый человек.
Каково это, здоровый ревнивец?
По словам психолога Энн Стерлинг Гастингс, ревность нормальна и необходима, когда вы находитесь в отношениях. Тем не менее, вы и ваш партнер должны сначала знать, что является взаимно желательным в отношениях и строить взаимно согласованные границы. Например, вы оба согласны с правилами не ходить наедине друг с другом. Ревность - это признак того, что вы цените обязательство, которое было ранее принято вместе, и будете чувствовать разочарование, если обязательство будет нарушено.
Ревность, которую вы испытываете, также является одной из форм выражения, о которых вы заботитесь и хотите, чтобы ваши отношения с вашим партнером оставались прочными. Причина в том, чтоЭмбуру вызывает повышение уровня тестостерона и кортизола в организме. Оба этих гормона заставляют вас хотеть удерживать своего партнера каждый раз, когда вы страдаете от ревности. Это также подкрепляется увеличением активности латеральной перегородки, части мозга, которая играет роль в контроле эмоций и связи с партнерами.
Поэтому вы сделаете все возможное, чтобы сохранить ваши отношения. Например, уделяя больше внимания потребностям партнера (как физическим потребностям, таким как пища, так и эмоциональным потребностям, таким как слушание курхатана). Таким образом, ревность действует как сигнал тревоги, который напоминает вам, что романтика всегда должна поощряться, а не просто оставляться.
Тем не менее, Гастингс утверждает, что ревность можно считать здоровой, если вы все еще способны мыслить логически, а не преувеличивать проблему, чтобы ее можно было затянуть. Если вы испытываете ревность, выражайте это прямо ему, не упрекайте и, наконец, дратесь без необходимости.
Например, вот так. Вы подозреваете третье лицо в ваших отношениях. В такие моменты вы не должны позволять ревности вслепую проникать в ваше сердце. Здоровая ревность - это когда вы можете успокоиться и начать говорить о проблеме с вашим партнером. Вы можете говорить осторожно, не будучи эмоционально смущенным.
Пока ваш партнер объясняет ответ на ваш вопрос, вы должны внимательно выслушивать и откладывать чрезмерные подозрения. Если эта ревность может быть решена и успешно пройдена, это может усилить чувство любви и приверженности между вами и вашим партнером.
Тогда какова нездоровая ревность?
Эту разницу между здоровой и нездоровой ревностью можно отличить от того, как вы справляетесь с ней. Если вы становитесь навязчивым и демонстрируете собственническое поведение, такое как проверка мобильного телефона вашего партнера, проверка смс и чата, ответ на входящие вызовы, для полиции-в Facebook и электронной почте, пока тайно не последует за партнером, куда бы он ни пошел - будьте осторожны, это может быть признаком нездоровой ревности, Есть даже некоторые люди, которые ревнуют, чтобы запретить своим партнерам выходить из дома или просить их не дружить с кем-то, кому они завидуют.
С угрозой страха и мыслей, которые постоянно преследуют эти негативные вещи, без сомнения, вы обвините пару в любовной связи. Нередко эта нездоровая ревность может привести к конфликту, разлуке или даже насилию в отношениях.
Что делать, если вы ревнуете к партнеру?
Одна из вещей, которая может уменьшить ревность и дискомфорт, - это завоевать доверие к себе и своему партнеру. Всегда прививайте в ваших отношениях, что общение важно в отношениях. Вы и человек должны быть в равной степени привержены тому, чтобы быть открытыми друг другу, когда возникают проблемы, особенно в отношении ревности.
Выражать ревность гневом, легким сарказмом или обвинять пары в вещах, которые не улучшают атмосферу. Ваше чувство посадки вряд ли будет дан ответ. Хорошо всегда хорошо общаться с холодной головой. Затем объясните свои чувства и обсудите, как найти решение. Это позволит вам чувствовать себя лучше, довольствоваться тем, что выражает удовлетворение вашего сердца, и не позволит вашему партнеру запутаться из-за вашего ревнивого поведения.
