содержание:
- Медицинское видео: T.B. Joshua Speaks On SCOAN Building Collapse
- Что происходит с мозгом, когда мы разбиты сердцем?
- Как вы справляетесь со здоровым разбитым сердцем?
Медицинское видео: T.B. Joshua Speaks On SCOAN Building Collapse
Вы когда-нибудь переживали распад, неприятие в социальной среде или даже потеряли кого-то, кого вы действительно любили? Когда вы переживаете эти события, конечно, вы будете чувствовать грусть, боль или даже разбитость сердца. Разбитое сердце - это эмоциональная вещь. Тем не менее, почему, когда вы с разбитым сердцем, вы также чувствуете себя физически больным? Разве физическое и психологическое не отличается?
Испытывая отторжение или разлуку с кем-то, кто имеет в виду, каждый человек испытывает боль или травму, которые являются психологическими. При переживании разделения могут возникнуть различные реакции. Начиная от неверия, грусти, плача и заканчивая чувствами гнева и одиночества.
Помимо чувства грусти, горе и разлука могут также вызвать некоторые физические жалобы. Например, чувство стеснения в груди, боль в животе, сухость на губах и слабость, как будто они не работают.
Что происходит с мозгом, когда мы разбиты сердцем?
Чувство грусти и потери может активировать несколько частей человеческого мозга. Когда вам грустно и с разбитым сердцем, активность в той части нашего мозга, которая называется передней поясной извилиной корой - сокращенно ACC - будет увеличиваться. Чувства исключены из социальной среды, низкая уверенность в себе, и отказ также вызовет действия ACC, особенно в задней части ACC.
ACC расположен в средней стенке мозга и является очень уникальной частью. Это связано с тем, что АКК имеет эмоциональные функции (способность управлять чувствами), а также когнитивные функции (способность мыслить).
В организме человека есть много получателей псевдонимов получателей. Эти рецепторы функционируют, чтобы направлять сигналы, которые возникают из-за стимулов или изменений, которые происходят в организме. Одним из типов рецепторов, которые, по-видимому, распространены в АКК, являются опиоидные рецепторы. Эти рецепторы будут играть роль, когда вы чувствуете себя счастливым или грустным.
Когда вы будете счастливы, произойдет увеличение работы над опиоидными рецепторами. В то время как, когда вам грустно, произойдет уменьшение количества эндогенных опиоидных рецепторов, особенно μ-опиоидных рецепторов (читай: мю-опиоид). Уменьшение опиоидных рецепторов также приведет к снижению системы вознаграждение внутри, что заставляет вас чувствовать себя некомфортно.
Кроме того, боль, получаемая опиоидным рецептором, будет обрабатываться и превращаться в деятельность нервной системы, так что это принесет физический дискомфорт и боль в тело, а не просто чувство. Вот почему вы можете испытывать боли в животе или стеснение в груди, когда разбито сердце.
Как вы справляетесь со здоровым разбитым сердцем?
Разбитое сердце непременно вызовет глубокую грусть, особенно если разлука очень неожиданная. Конечно, очень трудно длядвигаться дальше и забыть о бывших любовниках. Вот несколько советов, которые помогут вам оправиться от преследующего сердца.
- Не скрывай своих чувств. Часто из-за слишком большой грусти кто-то пытается обмануть себя и думает, что все в порядке. Признайте чувства грусти и разочарования, которые у вас есть. Примите это как часть себя и постарайтесь делать позитивные действия, которые могут помочь забыть о грусти.
- Попробуйте написать о своей грусти, это можно сделать, если вам неудобно делиться историями с друзьями. Запишите каждое чувство, которое вы испытываете, и все свои мысли, чтобы вы могли почувствовать облегчение.
- Возможно, разлука - действительно лучшее решение для вас и вашего бывшего любовника.
- Не вини себя в том, что отношения закончились. Хорошие отношения - это обязательство от вас и вашего партнера, а не только от вас самих. Качество отношений зависит не только от вас самих, но и от доли вашего бывшего партнера.
- Постарайтесь обеспечить себе комфорт, например, поесть в любимом ресторане, почитать любимые книги, заняться спортом и собраться с людьми поблизости.
- Продолжайте выполнять процедуру как обычно, чтобы вы могли отвлечь себя от грусти с разнообразной занятостью.
- Не расстраивайтесь, особенно если у вас очень плохой роман. Не думайте, что все мужчины или женщины будут такими же, как ваш бывший. Это заставит вас потерять шанс получить лучшее.
- Не продолжайте зависеть и интенсивно общаться с бывшими. Это затруднит вам его забыть. Вы можете общаться и дружить со своим бывшим, если ваши эмоции более стабильны.
- Избавьтесь от плохих мыслей, чтобы отомстить своему бывшему из-за чувства грусти или боли, которые вы испытываете
