Использование гипнотерапии для лечения психологических травм

содержание:

Разница между гипнозом и гипнотерапией
Лечение травмы с помощью гипнотерапии
Опасен ли процесс гипнотерапии?

Для людей, которые спасают серьезную травму, такую как детская травма или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), жизнь, которую они ведут каждый день, полна бремен и «призраков», которые следуют за каждым шагом. Травма, которая была пережита, но не вылечена, негативно повлияет на образ мыслей и модель поведения, хотя иногда это не полностью осознается.

Например, человек, который был ребенком, который был жертвой насилия во время своей взрослой жизни, вырастет в очень замкнутого человека и ему будет трудно строить позитивные отношения с другими. Другим примером является солдат, который столкнулся с интенсивной конфликтной ситуацией, когда при возвращении к нормальной жизни дома будет человек, который всегда нервничает и с трудом сдерживает гнев. Это показывает, что поведенческие проблемы, с которыми сталкивается человек, могут быть результатом перенесенной травмы. Есть несколько способов, которыми человек может пройти травму, чтобы справиться с различными поведенческими проблемами. Один из них проходит гипнотерапию. Гипнотерапия - это метод психотерапии, разработанный австрийским ученым Францем Антоном Месмером в 1770-х годах. Этот метод был рожден из теории подсознания, которая была популяризирована Зигмундом Фрейдом и Карлом Юнгом.

Разница между гипнозом и гипнотерапией

Гипноз - это процесс, осуществляемый с целью успокоения и ясности ума, чтобы вы могли войти в подсознание. В процессе гипноза вы будете чувствовать себя очень расслабленным и сосредоточенным. В этой ситуации вы можете принять предложения для достижения желаемых результатов. Гипноз сам по себе является лишь «средой», используемой в гипнотерапии, что означает, что эти два термина имеют разные значения. Представьте себе, если вы прошли психологическое консультирование, где вы поделились (разделение) Ваша проблема с психологом, который обращается с вами. процесс разделение это средства, используемые в психологическом консультировании. Такова аналогия с процессом гипноза в гипнотерапии.

Те, кто изучает гипноз, могут привести кого-то в подсознание (заниматься гипнозом), но они не обязательно могут быть гипнотерапевтами. Гипноз может заставить вас чувствовать себя расслабленным и сосредоточенным, чтобы вы были более восприимчивы к таким предложениям, как бросить курить или уменьшить беспокойство. Между тем, в гипнотерапии вас попросят покопаться в своем прошлом, чтобы обработать преследующую травму.

Лечение травмы с помощью гипнотерапии

Гипнотерапевты несут ответственность за выполнение гипноза, поиск корней психологической травмы и нейтрализацию или изменение восприятия травмирующего события, которое вызывает поведенческие проблемы. В качестве иллюстрации, клиент переживает детскую травму, потому что он стал свидетелем спора и развода со своими родителями. Повзрослев, он также стал бояться строить отношения с другими людьми, так что ему всегда не удавалось заниматься любовью. Это потому, что в его подсознании этот клиент боится, что развод, случившийся с его родителями, повторится с ним. Он также всегда использует насилие в качестве решения, потому что это единственный способ, которым его родители научились решать проблемы. Однако часто эта детская травма не осознается клиентом, поэтому он просто чувствует разочарование из-за неудачи в любви. Кроме того, этот клиент также не в состоянии контролировать эмоции, потому что он не понимает, что так легко вызывает его гнев.

Гипнотерапевт, который обращается с этим клиентом, будет делать гипноз, чтобы клиент находился в расслабленном состоянии и был очень сосредоточен на своем подсознании, чтобы все, что происходит вокруг него, не мешало. После этого гипнотерапевт провоцирует всплытие памяти, хранящейся глубоко в подсознании клиента. Тогда память, полная травмирующих и отрицательных эмоций, будет нейтрализована посредством предложения. Например, этому клиенту будет предложено простить обоих родителей. Клиенту также рекомендуется понимать, что развод его родителей не вызван самим клиентом. Память не исчезнет из памяти, только то, что у клиента теперь гораздо более позитивное восприятие и чувство к этой памяти.

После того, как клиент успешно обработал и нейтрализовал память, гипнотерапевт поможет клиенту изменить образцы поведения, порожденные плохими воспоминаниями. Клиентам будет рекомендовано открыться и доверять другим. Ему также будут даны предложения контролировать свои эмоции, например, сделать глубокий вдох, когда гнев начинает переполняться.

Опасен ли процесс гипнотерапии?

Многие люди верят в популяризируемый развлекательными СМИ миф о том, что загипнотизированные люди потеряют контроль над собой. Это означает, что люди, которые загипнотизируют вас, могут приказать вам сделать что-либо, в том числе отказаться от собственности или раскрыть секреты. Этот миф не соответствует действительности. Фактически, когда вы подвергаетесь гипнозу, вы все равно можете активно и полностью контролировать свой ум. Гипнотерапевты не могут промывать мозги или контролировать разум. На самом деле, именно вы должны внушить себе рекомендации гипнотерапевта. Процесс гипноза облегчит этот процесс. Однако, если вы отклоните предложение от гипнотерапевта, в вашем подсознании не произойдет никаких изменений.

Гипнотерапию могут проводить только профессиональные специалисты в области психического здоровья, которые прошли специальное обучение, чтобы получить сертификат гипнотерапевта. Прежде чем начинать сеанс гипнотерапии, убедитесь, что у вашего терапевта есть официальный сертификат и подтверждающее научное образование.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: