содержание:
- Медицинское видео: H3 Podcast #52 - Shane Dawson
- Это синдром фантомного кармана?
- Поколение, рожденное в 80-х и 90-х, нервничает, если не может проверить свои мобильные телефоны
- Как местоположение HP влияет на нас психологически
- Почему мы чувствуем, что HP вибрирует или звучит, хотя это не так?
- Шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить синдром вибрации фантомного кармана
Медицинское видео: H3 Podcast #52 - Shane Dawson
Как часто вы используете мобильный телефон или мобильный телефон? Существующие мобильные телефоны сегодня чрезвычайно сложны. Все может быть сделано только с одним гаджетом, или то, что сейчас больше известно по имени смартфон, Специально для молодых людей отсутствие ХП в день может создать ощущение, что чего-то не хватает. Ну, для тех из вас, кто использует его слишком часто смартфон, будь осторожен с синдром фантомного кармана.
Это синдром фантомного кармана?
Держали ли вы когда-нибудь свой мобильный телефон в кармане или сумке, тогда вы чувствуете, что ваш телефон звучит или вибрирует в знак того, что есть входящее уведомление, но когда вы проверяете, на самом деле нет телефона, короткого сообщения или вообще никакого уведомления? Это то, что называется синдром фантомного кармана.
На самом деле это довольно редко, но это довольно часто встречается у людей, которые переживают времена, когда ему очень не нравятся его социальные отношения. Люди, которые имеют большие страхи или большие страхи социальных отношений, более склонны испытывать этот синдром. И наоборот, люди, которые склонны расставлять приоритеты в социальных отношениях, а не использовать смартфонреже испытывать этот синдром. Мобильные телефоны или HP влияют на то, как вы взаимодействуете с внешним миром, и люди, которые слишком много используют HP, выражают желание взаимодействовать с внешним миром через мобильные телефоны.
Поколение, рожденное в 80-х и 90-х, нервничает, если не может проверить свои мобильные телефоны
В исследовании, проведенном Ларри Розеном, доктором философии, профессором психологии из Калифорнийского государственного университета и его коллегами, исследователи опросили участников о том, как часто они проверяют свои мобильные телефоны и учетные записи в социальных сетях, и чувствуют ли они себя неловко, если не могут что-либо проверить часто как обычно. Эти участники пришли из 4 разных поколений, которые были названы следующим образом: поколение Бэби-бумеры (родился в 1946-1964), поколение Поколение X (род. 1965-1979), поколение Чистая генерация (родился в 1980-х) и поколение iGeneration (родился в 1990-х годах).
Результаты этого исследования показывают, что большинство людей, особенно два молодых поколения, действительно регулярно проверяют свои мобильные телефоны. Даже треть участников последних двух поколений проверяли свои социальные сети так же, как проверяли входящие звонки на свои телефоны. Результаты также показывают, что два младших поколения, скорее всего, будут обеспокоены, если не смогут проверить свой мобильный телефон, по сравнению с двумя поколениями над ними.
Кроме того, некоторые исследования говорят, что люди, которые беспокоятся о невозможности проверить свои мобильные телефоны, могут испытывать некоторые из следующих признаков, таких как депрессия, дистимия, мания, антисоциальное расстройство личности, нарциссизм, компульсивное расстройство личности и параноидальное расстройство личности.
Как местоположение HP влияет на нас психологически
В другом исследовании приняли участие 163 студента в очень большой комнате. Половина из них (группа 1) направляется в другую комнату, и их просят положить все предметы, книги, мобильные телефоны и все, что они несут, в ящики стола перед ними. В то время как другие ученики (группа 2) хранят книги, мобильные телефоны и их вещи в других местах, которых нет у них. Всех студентов просят ничего не делать, кроме как ждать дальнейших инструкций. Каждые 20 минут в течение 1 часа каждый участник проходит тест, который называется шкалой тревожности состояния.
Результаты исследования показали, что участники группы 1 волновались только в течение первых 20 минут, а затем их беспокойство уменьшилось, потому что они знали, что их мобильный телефон все еще был рядом с ними. Тем не менее, результаты участников теста в группе 2 показали, что их уровень беспокойства продолжал расти в течение этого одного часа.
Самым ярким из результатов последних исследований является то, как свет HP может повлиять на вас. Участники, которые были настоящими энтузиастами HP в этом исследовании, показали, что их уровень беспокойства быстро увеличился даже потому, что они не могли видеть свет своих мобильных телефонов.
Почему мы чувствуем, что HP вибрирует или звучит, хотя это не так?
Чрезмерное использование электронных предметов, особенно связанных со связью, вызывает передачу неправильного сигнала нейронам вокруг кармана рубашки, кармана брюк и других частей тела, которые обычно находятся рядом с мобильным телефоном и прикреплены к нему. Это приводит к тому, что нейроны не понимают, является ли это вибрацией мобильного телефона или другими сигналами. На основании этого исследования можно сделать вывод, что это произошло, начиная с чувства беспокойства из-за невозможности проверить свои электронные элементы.
Профессор Розен пришел к выводу, что ваше поведение может влиять на сигналы нейронов, которые будут отправляться в мозг. Ваше тело всегда ожидает или ожидает различных типов технологических взаимодействий, которые обычно происходят из смартфон, «Предвидя» беспокойство по поводу звука HP из вашего мозга, если вы получаете или делаете что-то, что может «пробудить» ваши нервы, например, если ваши брюки слишком туго, чтобы сильно ударить ваши ноги, ваши нейроны всегда могут транслировать реакцию нейронов в результате ваш телефон вибрирует, когда на самом деле ваш мозг неправильно истолковывает причину беспокойства в вашем мозгу.
Шаги, которые можно предпринять, чтобы предотвратить синдром вибрации фантомного кармана
С объяснением выше о том, как плохое влияние смартфон для вашего психологического здоровья, если вы используете его слишком часто, начните принимать меры, чтобы воздерживаться от его использования всегда смартфон, Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавить свой мозг от забот об этой клетке:
- Найдите время, чтобы прогуляться на природе или выйти на улицу
- спорт
- Слушать музыку
- петь
- Изучать иностранные языки
- Читать комедии
- Общайтесь с другими людьми напрямую, а не по телефону
Делайте это в течение 10 минут каждые 90 минут до 120 минут. 10 минут от всех типов электронных предметов могут снизить уровень беспокойства. Другой способ - составить расписание, когда вы можете проверить свои электронные элементы, которые используются для связи, например, каждые 15 минут, а затем не трогать устройство в течение 15 минут. Если вы не находитесь в очень, очень экстренной ситуации и не нуждаетесь в связи с телефоном, просто активируйте уведомление с людьми, о которых идет речь, а остальные отключают уведомления handphone Вы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Может ли кто-то действительно стать зависимым от гаджетов?
- Правда ли, что селфи часто вызывает преждевременное старение кожи?
- 10 лучших приложений на iOS и Android, чтобы помочь здоровой жизни
