содержание:
- Что это такое постельный режим во время беременности?
- Какова цель постельный режим во время беременности?
- Тот, кому это может понадобиться постельный режим во время беременности?
- Каковы побочные эффектыпостельный режим во время беременности?
- Что делать когда постельный режим во время беременности?
Некоторые из беременных женщин, возможно, были обязаны постельный режим во время ее беременности. Действительно, иногда постельный режим во время беременности необходим при определенных условиях. Это делается для поддержания здоровья матери во время беременности и ее плода. Хотите узнать больше о постельный режим во время беременности? Смотрите объяснение ниже.
Что это такое постельный режим во время беременности?
Некоторые беременные женщины могут нуждаться в этом для определенных условий постельный режим. На данный момент постельный режим, матери должны больше отдыхать и снижать уровень активности на некоторое время. Постельный режим это не значит, что вы должны проводить время в постели весь день. Вы все еще можете передвигаться по дому, но это не тяжелое занятие.
Однако в некоторых случаях постельный режим также означает, что вы находитесь только в сидячем или лежачем положении. Вы можете проснуться только тогда, когда вы хотите пойти в туалет или ванную комнату. Видимо, какая форма постельный режим для этих беременных в зависимости от состояния беременной женщины. Врач, безусловно, расскажет вам, что может и не может быть сделано во время постельный режим. Таким образом, вам не нужно беспокоиться.
Какова цель постельный режим во время беременности?
Постельный режим Во время беременности обязательно делается для определенных целей, которые учитывают ваше состояние и плод в утробе матери. такие как:
- Предоставить организму возможность нормально работать / восстанавливаться
- Уменьшить стресс
- Снижение артериального давления (для тех, кто страдает от высокого артериального давления)
- Снижение риска преждевременных родов
- Увеличивает материнский кровоток к плаценте
- Помогает увеличить вес плода в утробе матери
Тот, кому это может понадобиться постельный режим во время беременности?
Некоторые условия для беременных женщин, которым может понадобиться постельный режим являются:
- Преэклампсия, эклампсия или высокое кровяное давление
- Риск преждевременных родов
- Изменения в шейке матки (шейка матки), особенно если вы беременны двойней или у вас в анамнезе цервикальная некомпетентность
- Двойная беременность, потому что это более рискованно
- Плохой рост и развитие плода
- Гестационный диабет
- Вагинальное кровотечение
- Осложнения плаценты, такие как отслойка плаценты, предлежание плаценты и увеличение плаценты
Каковы побочные эффектыпостельный режим во время беременности?
ВЭд отдых во время беременности помогает восстановить определенные условия. Тем не менее, постельный режим во время беременности также может вызывать дискомфорт и побочные эффекты. Весь день, когда вы сидите или спите, не занимаясь чем-либо, конечно, можете заболеть.
Долгое время, проведенное в постели, может вызвать боль в мышцах и суставах. Кроме того, это также может увеличить риск образования тромбов, особенно в ногах. Небольшая активность также увеличивает риск уменьшения костной массы.
Мало того, вы также можете чувствовать себя эмоционально скучно. Это создает риск переживания тревоги, депрессии, вины и перепад настроения увеличилось. Эта негативная эмоция, безусловно, может помешать восстановлению вашего состояния.
Что делать когда постельный режим во время беременности?
Чтобы избежать негативных последствий от постельный режим, Вы должны спросить своего доктора, что вы можете сделать, когда постельный режим. Итак, есть что-то, что вы можете сделать, и вы не проводите целый день в постели.
Ниже приведены советы, которые помогут вам сохранить здоровье, когда постельный режим:
- Делай, что можешь. Например, как ходить по комнате, читать книги, смотреть телевизор, играть в интернет и так далее.
- Делайте легкие упражнения, которые можете. Вы все еще можете выполнять легкие упражнения на кровати, чтобы поддерживать кровообращение. Например, например, двигать руками и ногами по кругу или сжимать мяч.
- Держите потребление пищи. Убедитесь, что вы едите здоровую пищу. Если вы не можете есть много одновременно, вы можете есть небольшими порциями, но чаще.
- Много пью. Так что ваше тело хорошо увлажнено. Питье большого количества воды также может помочь вам избежать запоров, потому что вы делаете только небольшую активность.
- Спи или сиди в удобной позе. Лежа лицом влево может помочь сгладить приток крови к плоду. Возможно, вам придется менять положение для сна каждый час, чтобы предотвратить скованность тела, уменьшить боль и предотвратить раздражение кожи. Положив подушку под голову, под живот и между колен, вы почувствуете себя более комфортно. Если вы закончили есть, постарайтесь не ложиться спать немедленно. Мы рекомендуем вам сначала немного посидеть, чтобы предотвратить это. изжога.
