содержание:
- Безопасно ли делать ароматерапию во время беременности?
- Когда вы можете сделать ароматерапию во время беременности?
- Какие эфирные масла можно использовать при ароматерапии во время беременности?
- Какие необходимые ингредиенты небезопасны при беременности?
Некоторые женщины могут наслаждаться ароматерапией во время беременности, чтобы они могли расслабиться и успокоиться во время беременности. Ароматерапия сама по себе является видом терапии, в которой используются различные эфирные масла или эфирные масла, изготовленные из различных видов растений. Но безопасно ли использовать эти масла во время беременности? Допускается ли ароматерапия во время беременности? Есть ли какие-либо эффекты или побочные эффекты, вызванные ароматерапией во время беременности?
Безопасно ли делать ароматерапию во время беременности?
В некоторых исследованиях даже было доказано, может ли ароматерапия помочь беременным женщинам и преодолеть некоторые симптомы, которые могут возникнуть во время беременности. Ароматерапия во время беременности имеет хорошие побочные эффекты, такие как:
- Облегчить симптомы тошноты и рвоты, которые часто возникают у беременных
- Снимает материнскую тревогу и беспокойство во время беременности
- Будьте спокойны, расслаблены и не впадайте в депрессию во время беременности
Если у вас начальные симптомы, рвота, головокружение, попробуйте ароматерапию, вдыхая некоторые масла с освежающим ароматом, таким как лимонное масло или мятное масло. В нескольких исследованиях оба эти масла оказались способными облегчить симптомы тошноты, которой часто страдают беременные женщины.
Кроме того, масла со сладким апельсиновым ароматом могут помочь беременным женщинам, которые испытывают запоры и язва, Хотя запах лаванды может помочь беременным женщинам лучше спать. Массаж с эфирными маслами может сделать мать более расслабленной, и это может быть лучшим выбором для снятия стресса. Нежный массаж и аромат душистого масла стимулируют выработку гормонов в организме беременной женщины.
Когда вы можете сделать ароматерапию во время беременности?
Лучше всего, если вы делаете ароматерапию во время беременности после того, как ваша беременность пройдет в первом триместре. Если вы хотите использовать это рано, вы должны обсудить это со специалистом или профессионалом. Это не следует делать на ранних сроках беременности, потому что вдыхание аромата масла в этом возрасте может вызвать сокращения, которые могут увеличить выкидыш и преждевременные роды.
Кроме того, вам необходимо знать типы эфирных масел, которые хороши и вредны для ароматерапии во время беременности. Вам также необходимо знать состояние вашего здоровья, потому что некоторые медицинские условия, которые вы испытываете, делают вас неспособными делать ароматерапию во время беременности, такие как
- Иметь историю низкого или высокого кровяного давления
- Иметь диабет
- проблема с щитовидной железой
- имеет историю эпилепсии и аллергии на кожу
Какие эфирные масла можно использовать при ароматерапии во время беременности?
Существует несколько видов эфирных масел, которые могут быть полезны беременным женщинам во время беременности и во время родов. Есть несколько исследований, которые показывают, что дыхательная ароматерапия во время родов может также облегчить боль и облегчить процесс родов. Эфирные масла, которые безопасно использовать во время беременности до родов:
- Римская ромашка
- имбирь
- лаванда
- мандарин
- Лимонный Расс
- Шалфей шалфей
- герань
- эвкалипт
- бергамот
- кипарис
- Черный перец
- Немецкая ромашка
- Цитрусовые, как апельсины и нероли
Какие необходимые ингредиенты небезопасны при беременности?
По-видимому, не все эфирные масла или эфирные масла безопасны для использования во время беременности, например:
- Розмарин, который может повысить кровяное давление и вызвать ранние сокращения
- Базилик, может вызвать неправильное развитие клеток у плода
- Роза и шалфей могут вызвать кровотечение
- Цитронелла, вызывает схватки у беременных
- Мускатный орех, обладает галлюциногенным действием и реагирует с обезболивающими в родах
- Ягоды можжевельника могут влиять на функцию почек плода.
