Признаки плохого питания вашего ребенка

содержание:

Что такое недоедание?
Каковы признаки недоедания ребенка?
Даже дети с нормальным весом могут испытывать недостаток витаминов и минералов
Что можно сделать, чтобы предотвратить недоедание у детей?

Дети нуждаются в достаточном питании, чтобы поддерживать их рост и развитие. В детстве ему нужно было много питательных веществ, чтобы помочь процессу роста и развития, поэтому не удивляйтесь, если у него высокие потребности в питании.

Однако эта высокая потребность в питательных веществах иногда не соответствует потребностям ребенка в питании. В результате дети могут страдать от недоедания. Вопрос о недоедающих детях редко можно услышать в городских районах, но в районах, которые еще не затронуты технологиями, все еще есть много детей, которые страдают от недоедания.

Что такое недоедание?

Недоедание - это результат того, что дети не удовлетворяют потребности в питании, которые существуют долго, и даже могут начаться, так как ребенок все еще находится в утробе матери. Поэтому обеспечение питания беременных женщин до двухлетнего ребенка должно быть серьезной проблемой, потому что это период, который может определить следующую жизнь ребенка.

Отсутствие аппетита, недостаток пищи и нарушение пищеварительного процесса могут стать причиной недоедания. Недоедание также может усугубляться частотой детей, страдающих инфекционными заболеваниями.

Такое недоедание может привести к нарушению роста и развития (включая развитие мозга) детей, что в дальнейшем может повлиять на жизнь следующего ребенка. Обычно недоедающие дети имеют меньший вес (при недостаточном питании), очень худые, короткие и испытывают недостаток в витаминах и минералах.

В Индонезии проблема недоедания у детей по-прежнему вызывает серьезную обеспокоенность. По данным Riskesdas 2013 года, дети в возрасте до пяти лет, страдающие от недоедания, были 13,9%, короткие - 19,2% и худые - 6,8%.

Каковы признаки недоедания ребенка?

Недоедающих детей можно увидеть по следующим признакам:

Сбой в росте. Этот недостаток роста можно увидеть по весу, росту или обоим, которые не соответствуют их возрасту. Так, обычно у недоедающих детей тонкие, короткие или тонкие короткие тела.
Детей очень легко разозлить, они выглядят вялыми и могут чрезмерно плакать. Дети также испытывают беспокойство и невнимание к окружающей среде.
Сухая детская кожа и волосы, даже детские волосы выпадают.
Потеря мышечной силы.

Если у ребенка недостаток белковой энергии (KEP), то признаки, которые он проявляет, могут быть еще хуже. Есть два типа дефицита энергии белка, а именно маразм и квашиоркор.

При маразме у детей будут проявляться такие признаки, как очень четкое снижение веса (очень низкий вес ребенка менее 60% от веса их ребенка), истощение мышц у детей, сухость кожи и небольшое или полное отсутствие жира кожа, а также тонкие и легко выпадают детские волосы.

В то время как квашиоркор может демонстрировать признаки, такие как изменение цвета волос на красноватый или светлый, сухая и тусклая кожа, отсутствие или отсутствие аппетита, вздутие живота и опухшие ноги. Эти признаки возникают потому, что дети испытывают недостаток важных питательных веществ.

Даже дети с нормальным весом могут испытывать недостаток витаминов и минералов

Если у вашего ребенка дефицит витаминов и минералов, несмотря на нормальный вес, у детей обычно появляются такие признаки, как:

Проблемы с кожей
Раздутый язык
Плохое зрение детей ночью или в условиях низкой освещенности
Чувствовать затрудненное дыхание и усталость все время
Дети чувствуют боль в костях и мышцах

Если у вашего ребенка появляются признаки, указанные выше, вам следует немедленно отвести ребенка к врачу. Доктор осмотрит это дальше.

Что можно сделать, чтобы предотвратить недоедание у детей?

По сути, вы как родитель должны стараться удовлетворить потребности детей в питании. Помните, что дети находятся в зачаточном состоянии, поэтому их потребности в питании достаточно высоки. Всегда обеспечивайте детей сбалансированным питанием, состоящим из четырех основных пищевых групп, а именно:

Фрукты и овощи, по крайней мере, дают ребенку 5 порций в день
Пищевые источники углеводов, а именно рис, картофель, хлеб, макаронные изделия и крупы
Пищевые источники белка, а именно мясо, яйца, курица, рыба, орехи и продукты
Молоко и молочные продукты, такие как сыр и йогурт

Не забывайте всегда заботиться о здоровье вашего ребенка и следить за его ростом и развитием. Отвезите детей в Посянду, Пускесмас или клинику каждый месяц, чтобы взвесить. Предоставьте детям полную иммунизацию для повышения иммунитета детей, чтобы дети не заразились инфекционными заболеваниями. Также давайте капсулы с витамином А каждый февраль и август до 5-летнего ребенка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ