содержание:
Когда ваш ребенок достигнет возраста 1-2 лет, кроме того, что он по-прежнему будет давать молоко (либо грудное, либо молочное молоко), вы также должны давать ему фрукты и овощи. Но не все фрукты и овощи могут быть подходящими и полезными для вашего ребенка в этом возрасте. Чтобы узнать, какие овощи и фрукты рекомендуются для детей, смотрите ниже.
Каковы лучшие овощи и фрукты для детей?
Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы уже можете начать давать ему пюре из овощей и фруктов. Начните с продуктов, которые легко перевариваются, например, выращивания бананов, которые содержат калий для мышечной и сердечной деятельности. Вы также можете сгладить персики или легко перевариваемые груши в желудке ребенка.
Как первый фрукт, вы не должны сразу давать кислые фрукты. Сначала начните со сладких вещей. Будьте бдительны, когда даете фрукты, которые обычно подвергаются воздействию высоких пестицидов, таких как яблоки, если вы не вымыли и не почистили их должным образом. Или выберите органические фрукты, которые не содержат пестицидов.
Не забывайте нарезать фрукты маленькими порциями, чтобы ваш ребенок не задохнулся, и всегда делите виноград на две части, потому что круглое вино может попасть в горло ребенка.
