содержание:
- Различные способы улучшить память вашего ребенка
- 1. Играть во время обучения
- 2. Рассказывание истории вместе
- 3. Пригласите петь
- 4. Физическая активность
- 5. Высыпайтесь
- 6. Обратите внимание на потребление пищи
Мозг является одним из важных органов в организме человека, который функционирует для регулирования всех функций органов, одним из которых является память. У детей, чтобы они могли помнить учеников в школе, они, безусловно, должны обладать хорошими навыками памяти. К сожалению, память у каждого ребенка разная. Некоторых легко забыть, а некоторые молодые, помня все.
Несмотря на это, не волнуйтесь, следующие простые способы могут стать одним из способов улучшить память вашего ребенка, чтобы быть более оптимальным при усвоении уроков в школе. Что ты делаешь Читайте дальше, чтобы узнать.
Различные способы улучшить память вашего ребенка
Память или обычно упоминаемая как память - это процесс сохранения, хранения и повторения прошлого опыта. Основным ключом к памяти является перемещение информации из кратковременной памяти в долговременную память.
Цитируется на странице лепетДоктор Сара Брюер, диетолог в своей книге «Super Baby», говорит, что если кратковременная память вашего ребенка может хранить факты только около пяти минут, долговременная память может сохранить факты на всю оставшуюся жизнь. Эта долговременная память состоит из привычек, которые часто используются, таких как способность к обучению (езда на велосипеде), общие знания и личный опыт.
Ну, вот несколько простых способов улучшить долговременную память вашего ребенка.
1. Играть во время обучения
Игра - это способ улучшить память вашего ребенка, что нравится большинству детей. Нах. Улучшить развитие мозгаРазвлекайся вместе с малышом. Например, попросив его поиграть во время учебы.
Некоторые игры, которые вы можете сделать со своим ребенком, чтобы стимулировать его память, являются загадками флешкараскраски, игры разных форм и цветов и вставки чисел, букв или картинок.
2. Рассказывание истории вместе
Вы можете рассказать множество историй перед сном и на досуге. После того, как вы закончите рассказывать истории, предложите вашему ребенку снова вспомнить сюжетную линию, такую как имя персонажа, название места и так далее. Делая повторения, через долгое время ребенок привыкнет слушать и записывать его в своей памяти.
Помимо книг рассказов, вы также можете использовать ручные куклы, картинки, которые можно изменить и привлечь внимание.
3. Пригласите петь
Вы также можете улучшить память ребенка с помощью музыки и пригласить его петь, например, петь шаги, чтобы завязать обувь. Не забудьте также пригласить вашего малыша танцевать и хлопать, чтобы увеличить его волнение и энтузиазм.
Если эта деятельность выполняется регулярно, постепенно ребенок обязательно попытается подражать тону и тексту песни, которую часто поют, и запомнит информацию, содержащуюся в песне.
4. Физическая активность
Различные исследования показали, если физическая активность обеспечить преимущества, которые полезны для организма в целом. Вот почему с детства дети также должны привыкать к физической активности. Физическая активность у детей приносит много преимуществ, таких как оттачивание двигательных навыков, социальное взаимодействие с окружающими людьми, а также развитие мозга.
Кроме того, эта физическая активность снизит риск поражения вашего ребенка. ожирение на ранней стадии, Активные дети будут учиться более эффективно, как внутри, так и вне школьной среды. Итак, не забудьте пригласить вашего малыша для веселых физических упражнений и варьировать в зависимости от развития в соответствии с его возрастом.
5. Высыпайтесь
Исследование, проведенное Северо-Западным университетом, показало, что достаточный сон является ключом к сохранению памяти. Это потому, что во время сна мозг хранит важные вещи, которые были изучены в течение дня.
Поэтому следите за тем, чтобы ваш ребенок каждый день получал качественный сон. Национальный фонд сна (NSF) рекомендует перед сном малыш 11-13 часов в день (включая сон).
6. Обратите внимание на потребление пищи
Помимо нескольких простых привычек, упомянутых выше, вы также должны обратить внимание детское питание. Знаете, обеспечение вашего ребенка питательной пищей также играет важную роль как способ улучшить память вашего ребенка!
Включите в рацион питания вашего ребенка продукты, богатые витаминами, фолиевой кислотой, незаменимыми жирными кислотами, железом и цинком, чтобы стимулировать работу мозга, что в конечном итоге повлияет на его память.
