содержание:
- Медицинское видео: Dr. Paul Mason - 'Low Carb from a Doctor's perspective'
- Что такое резистентность к инсулину?
- Причины и симптомы инсулинорезистентности
- Что такое чувствительность к инсулину?
Медицинское видео: Dr. Paul Mason - 'Low Carb from a Doctor's perspective'
Возможно, вы часто слышали о резистентности к инсулину и чувствительности к инсулину. Эти два термина очень связаны с диабетом. У них одинаковые или разные способы работы? И почему это связано с диабетом? Узнайте ответ ниже.
Что такое резистентность к инсулину?
Резистентность к инсулину - это состояние, когда клетки организма не реагируют на гормон инсулина должным образом. Гормон инсулин отвечает за то, чтобы помочь организму усваивать глюкозу (сахар), так что организм может сжигать глюкозу в энергию для использования или хранения в виде жира.
Когда организм устойчив к инсулину, организм не может поглощать большую часть сахара в крови. Таким образом, уровень сахара в крови увеличивается, а затем вызывает диабет. Люди с инсулинорезистентностью обычно производят больше инсулина, чем необходимо, поэтому поглощение глюкозы неэффективно.
Причины и симптомы инсулинорезистентности
Многие факторы могут привести к резистентности к инсулину. Некоторые из факторов, которые влияют на это:
- Вес тела Люди с избыточным весом (ожирением) обычно более подвержены инсулинорезистентности. Высокий уровень свободных жирных кислот в крови может привести к тому, что клетки не будут правильно реагировать на инсулин. Кроме того, избыток жира, накопленный в печени и поджелудочной железе, также приводит к нарушению работы инсулина, что может привести к его устойчивости к инсулину.
- Диета и активность. Пищевые привычки с высоким содержанием углеводов или высоким содержанием сахара и высоким содержанием калорий могут вызвать у вас резистентность к инсулину с течением времени. Кроме того, небольшая активность делает вас более способным развить прибавку в весе.
- Хронический стресс. Стресс заставляет организм испытывать высокий уровень воспаления. Это делает работу инсулина нарушенной. Некоторые данные также показывают, что нарушения в кишечнике, вызванные бактериями, также могут вызывать воспаление, которое ухудшает резистентность к инсулину.
Инсулинорезистентность обычно не имеет симптомов. Однако, если резистентность к инсулину привела к повышению уровня сахара в крови, это может вызвать такие симптомы, как усталость, голод и трудности с концентрацией внимания.
Что такое чувствительность к инсулину?
Чувствительность к инсулину - это термин, обозначающий, насколько ваш организм чувствителен к инсулину. Люди, которые очень чувствительны к инсулину, нуждаются в меньшем количестве инсулина для снижения уровня сахара в крови. Напротив, людям с низкой чувствительностью к инсулину нужно больше инсулина для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Ну, низкая чувствительность к инсулину также называется резистентностью к инсулину.
Как низкая, так и высокая чувствительность к инсулину могут вызывать различные проблемы со здоровьем. Низкая чувствительность к инсулину может заставить организм вырабатывать больше инсулина в ответ на контроль сахара в крови.
Тем не менее, избыточное производство инсулина затем связано с повреждением кровеносных сосудов, высоким кровяным давлением, болезнями сердца, ожирением, остеопорозом, даже раком. Между тем, высокая чувствительность к инсулину может увеличить риск гипогликемии (очень низкий уровень сахара в крови) у людей с диабетом 1 типа.
