содержание:
- Медицинское видео: GARBAGE
- Выбор способов борьбы с кистозной болью в домашних условиях
- 1. Используйте теплые компрессы
- 2. Дайте легкий массаж
- 3. Регулярные упражнения
- 4. Используйте холодные компрессы для воспаления
- 5. Применить техники релаксации
Медицинское видео: GARBAGE
Киста представляет собой заполненный жидкостью мешок, похожий на закрытую капсулу. На самом деле, кисты могут расти в любой части тела, с различными размерами и формами. В отличие от раковых опухолей, кисты включают доброкачественные опухоли, которые обычно классифицируются как безвредные. Несмотря на это, кисты, которые растут, обычно не вызывают никаких симптомов, так что они могут развиваться больше, хуже и чувствовать боль. Не нужно паниковать, потому что вы действительно можете справиться с этой болью в кисте во время лечения у врача.
Выбор способов борьбы с кистозной болью в домашних условиях
Лечение кист не может быть небрежным, потому что оно должно быть приспособлено к нескольким вещам. Начиная от типа кисты, места ее формирования, симптомов, испытываемых до состояния кисты. На самом деле это хорошо, если вы хотите справиться с болью в кистах, которая часто появляется и делает ее неудобной.
Тем не менее, рекомендуется проводить уход на дому только в том случае, если вы получили разрешение врача. Если вы чувствуете, что это возможно, можно использовать следующие приемы, чтобы облегчить боль при кисте:
1. Используйте теплые компрессы
В дополнение к ощущению комфорта благодаря теплу, теплые компрессы могут также помочь увеличить кровоток в области вокруг роста кисты, так что боль постепенно уменьшается.
Как использовать это довольно просто. Все, что вам нужно сделать, это нанести ткань, пропитанную теплой водой, грелку или бутылку, наполненную теплой водой, на болезненную часть тела в течение 10-20 минут. Не забудьте обернуть бутылку мягким полотенцем, прежде чем наклеить ее прямо на кожу.
Выполняйте процедуру каждый день, по крайней мере, три раза в день, пока боль от кисты не улучшится.
2. Дайте легкий массаж
Иногда боль, вызванная ростом кисты, может привести к тому, что мышцы вокруг нее станут напряженными и жесткими. Не исключайте возможности, это условие будет мешать вашей повседневной деятельности, верно? Можно лечить боль кисты, мягко массируя около болезненной области.
Избегайте массажа непосредственно в той части, где растет киста. Массаж в области вокруг кисты может способствовать циркуляции крови, расслабляя напряженные мышцы, так что боль постепенно уменьшается.
3. Регулярные упражнения
Еще один шаг, который можно предпринять для облегчения боли при кистах, - это регулярные физические упражнения. Это не должно быть тяжелыми, растягивающими и легкими физическими упражнениями, якобы способными облегчить жалобы, которые часто возникают у людей с кистами.
Вы можете выбрать бег, бег трусцой, гимнастику и т. Д. В соответствии с состоянием здоровья организма и имеющимися у вас кистами. Убедитесь, что вы все еще чувствуете себя комфортно во время упражнения.
4. Используйте холодные компрессы для воспаления
Болезненные и опухшие кисты могут быть воспалены, когда вы постоянно царапаете их. Вместо того, чтобы естественным образом блокировать боль, киста на самом деле раздувается и становится красноватой. Если у вас есть это, попробуйте чередовать использование теплых компрессов с компрессами кубиков льда, чтобы уменьшить воспаление.
Горячие и холодные компрессы, которые обычно используются, могут принести свои преимущества в борьбе с болью в кистах. Что ж, тепло поможет сгладить кровоток. В то время как ощущение холода от пакета со льдом ускорит отек отек.
5. Применить техники релаксации
Немногие люди испытывают стресс и страдают депрессией, потому что знают, что у них киста. Если вы один из них, постарайтесь как можно больше избегать стрессов и слишком много думайте о том, что произойдет позже.
Мы рекомендуем вам сосредоточиться на той медицинской помощи, с которой вы должны жить прямо сейчас Применение техник релаксации, таких как медитация, йога и глубокое дыхание, может помочь уменьшить беспокойство и интенсивность вашей боли. Более того, эти методы помогут улучшить общее состояние организма.
