содержание:
- Медицинское видео: SHANS
- Причины усталости и головокружения после плача
- 1. Гормоны стресса
- 2. Обезвоживание
- 3. Синусовые проблемы
- 4. Воспаление
- Как снять головокружение после плача?
- 1. сделать перерыв
- 2. Пейте воду
- 3. Принимайте обезболивающие препараты
- 4. Массаж головы
Медицинское видео: SHANS
Все люди должны плакать. Мы можем плакать по разным причинам, либо из-за потери близких, чувства счастья, эффекта просмотра фильма или разочарования. Это очень естественно.
Слезы на самом деле не просто выходят, потому что мы чувствуем себя эмоционально. По крайней мере, есть 3 типа слез, а именно базальные слезы, чтобы защитить глаза, рефлекторные слезы или слезы, которые рефлекторно выходят, чтобы ответить на раздражение, и последний - эмоциональные слезы. Но это определенно скрыто в вопросе, почему мы чувствуем усталость и головокружение после плача?
Причины усталости и головокружения после плача
Это причина, почему вы чувствуете усталость и головокружение после плача.
1. Гормоны стресса
Когда вы плачете, ваше тело выпускает гормоны стресса. Эти гормоны естественным образом вызывают изменения в вашем теле, в том числе вызывая головные боли. Некоторые люди чувствуют легкие головные боли, но есть люди, которые чувствуют головные боли как мигрени.
2. Обезвоживание
Плач также приводит к потере некоторых жидкостей организма. Это то, что делает вас обезвоженным и чувствует усталость. Головокружение, сильная жажда и сухость во рту вместе являются симптомами серьезного обезвоживания, которое может вызвать сокращение мышц, низкое кровяное давление и метеоризм.
3. Синусовые проблемы
Слишком длинный плач вызывает попадание слез, загрязненных воздухом, в носовую полость, что вызывает воспаление носа. Для некоторых людей, у которых есть проблемы с пазухами, это вызовет головную боль, сопровождающуюся пульсирующей болью между глазами и носом. Некоторые люди очень чувствительны к этому, заставляя их чувствовать длительные головные боли.
4. Воспаление
Помимо высвобождения гормонов стресса, плач также вызывает воспаление в организме, которое вызывает нарушение лицевых нервов. Нарушения лицевого нерва часто связаны с мигренью и другими серьезными головными болями.
Как снять головокружение после плача?
1. сделать перерыв
Это неизбежно, если кровать является лучшим решением для merileksasikan тела. После того, как вы закончите плакать, рекомендуется поспать некоторое время, чтобы уменьшить головную боль. Когда вы проснетесь, ваше тело обновится и снова обретет форму.
2. Пейте воду
После плача успокойся, выпив много воды. Потому что питьевая вода помогает вам заменить потерянные жидкости организма во время плача. Никогда не пейте алкоголь после плача, это ухудшит ваше состояние.
3. Принимайте обезболивающие препараты
Принимайте лекарства от головной боли, такие как ацетаминофен, ибупрофен и тому подобное. Но иногда для более серьезных проблем длительные головные боли являются признаком депрессии. Немедленно обратитесь к врачу, если головная боль не проходит.
4. Массаж головы
Массируйте голову, пока вы медленно используете кончики пальцев, чтобы уменьшить напряжение в мышцах головы. При необходимости вы также можете вызвать профессионального массажиста, чтобы получить больше комфорта.
