содержание:
- Медицинское видео: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
- Вам скучно спать? Видимо в этом причина
- Мозг автоматически увеличивает сонливость, когда вам скучно
- Продолжайте зевать, потому что это сонно, хотя и на собрании. Что должно быть сделано?
Медицинское видео: Your brain hallucinates your conscious reality | Anil Seth
Что вы делаете, когда вам скучно? Большинство людей думают так же, то есть когда им скучно, они часто чувствуют сонливость. Тогда как раньше не было чувства сонливости. Оказывается, почему вы сонливы, когда вам скучно, это можно объяснить научно. Вот причина, по которой вам хочется спать, когда вам скучно.
Вам скучно спать? Видимо в этом причина
В течение дня, может быть, вам может быть скучно много раз, когда вы кого-то ждете или даже когда слушаете презентации и во время встреч в офисе. Попробуйте еще раз вспомнить, когда это произошло, что вы чувствовали? Вы вдруг чувствуете сонливость? Да, это очень естественно. По-видимому, это условие можно объяснить научно.
Так, согласно исследованиям, происходящим из этой вишневой страны, сонливость, когда вы чувствуете себя скучно, возникает из-за сигналов в вашем мозгу. Этот факт был выявлен, когда исследователи проводили эксперименты на мышах. В ходе исследования они исследовали нервную деятельность и поведение этих мышей. Затем, в конце исследования было известно, что скука стимулирует мозг, чтобы сделать вас более сонным.
Мозг автоматически увеличивает сонливость, когда вам скучно
Да, вы могли бы сказать, что ваш мозг является причиной внезапной сонливости. В исследовании, опубликованном в Nature Communications, есть часть мозга, которая называется ядром.
Ядро - это часть мозга, которая выполняет различные функции, например, место, которое получает приятную информацию в мозге и регулирует количество аденозина в организме. Гормон аденозин - это гормон, который стимулирует сонливость и, в конечном итоге, засыпание, поэтому этот гормон часто называют гормоном сна.
Теперь, когда чувство скуки связано с отсутствием какой-либо интересной деятельности, которую вы выполняете в то время, это будет влиять на ядро туши. Эта часть мозга не получает приятной информации или стимулов - так что вам скучно - что в конечном итоге приводит к повышению уровня аденозина.
Когда уровень аденозина повышается и в изобилии в организме, то вскоре после этого ваши глаза будут чувствовать боль и сонливость. Это заставляет вас спать, когда вам скучно.
Продолжайте зевать, потому что это сонно, хотя и на собрании. Что должно быть сделано?
Если вам скучно в середине собрания, тогда вы не знаете, что сонливость приходит и заставляет вас зевать. На самом деле, вы находитесь в важной деятельности. Ну, чтобы преодолеть это, вы можете сделать следующее:
- Сделай глубокий вдох. Это делает кислород может правильно поступать в организм. Возможно, в то время вашему мозгу не хватало воздуха из-за скуки.
- Потратьте время, чтобы выпить холодные напитки. Если вам разрешено пить, попробуйте пить холодную воду, чтобы мозг остыл, чтобы вы не зевали.
