содержание:
- Каковы неблагоприятные последствия алкогольных напитков, если они небрежно потребляются?
- 1. Повреждение мозга
- 2. Нарушения функции печени (печени)
- 3. вызывает гипертонию
- 4. Увеличьте риск рака
- 5. Нарушение развития плода
- Что делать, если вы испытали неблагоприятное воздействие алкоголя?
- Каков предел безопасного употребления алкоголя?
Алкоголь - это тот тип напитка, который часто употребляют, потому что он вкусный и просто расслабляющий напиток, когда вы встречаетесь с самыми близкими людьми. Видимо, алкогольные напитки известны с 4000 года до нашей эры.
Однако есть много правил употребления алкоголя, которые необходимо соблюдать. Например, дети могут не употреблять его, взрослые не должны пить больше или слишком часто, а беременные женщины должны избегать алкоголя. Почему, действительно, алкогольные напитки не следует употреблять небрежно? Разве алкоголь не полезен для организма? Узнайте причину здесь.
Каковы неблагоприятные последствия алкогольных напитков, если они небрежно потребляются?
1. Повреждение мозга
Небрежное употребление алкоголя может привести к повреждению мозга. Конечно, это также зависит от того, сколько вы пьете, возраст, пол и семейная история употребления алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к амнезии и деменции.
Это условие может даже вызвать помехи в языке, логическом мышлении и решении проблем. Это потому, что алкоголь заставит ваш мозг испытывать атрофию или уменьшаться в размере, который должен быть.
2. Нарушения функции печени (печени)
Слишком много алкогольных напитков может также повлиять на работу печени. Это, безусловно, зависит от количества вашего потребления алкоголя. Риск нарушения функции печени увеличится, если потребление алкоголя> 60-80 г в сутки у мужчин и> 20 г в сутки у женщин, в течение 10 и более лет.
Заболевания печени, которые происходят, очень разнообразны, в зависимости от тяжести. Если это все еще рано, это может не иметь никаких симптомов. Тем не менее, это также может быть найдено изображение кровеносных сосудов в желудке, которые часто называют asПаук Неви.
Кроме того, при проведении функциональных тестов печени ваши лабораторные показатели могут вырасти выше нормы, что указывает на нарушение или заболевание печени.
3. вызывает гипертонию
Чрезмерное употребление алкоголя может фактически повысить артериальное давление на 1,5 мм рт. Ст. При каждом потреблении 10 граммов алкоголя в день. Но это состояние улучшится после того, как вы перестанете употреблять алкоголь на 2-4 недели.
4. Увеличьте риск рака
Привычка употреблять алкогольные напитки неестественно также увеличивает риск заболевания раком. Наличие чрезмерного количества алкоголя в течение длительного времени может вызвать мутации в ДНК, воспаление и в конечном итоге привести к превращению предраковых клеток в раковые клетки.
Кроме того, при слабой иммунной системе раковые клетки будут распространяться в различные органы организма. Рак полости рта, гортани, пищевода и печени часто встречается у тех, кто потребляет чрезмерное количество алкоголя.
5. Нарушение развития плода
Потребление алкоголя во время беременности может оказать негативное влияние и вызвать его возникновение алкогольный синдром плода, Этот синдром вызовет нарушения развития у плода. Расстройства могут включать низкий вес при рождении, аномалии лица и головы ребенка, расстройства нервной системы, потерю слуха, нарушения зрения и умственную отсталость у ребенка.
Если вы беременны, настоятельно рекомендуется не употреблять алкоголь. Алкоголь, особенно чрезмерный, может очень плохо повлиять на ваш плод.
Что делать, если вы испытали неблагоприятное воздействие алкоголя?
- Во-первых, прекратите употреблять алкоголь. Это действие может повлиять на ваше сердце и мозг. Алкогольное голодание в течение трех месяцев может оказать влияние на ваше сердце. Во время голодания алкоголь в течение года поможет восстановить повреждения головного мозга.
- Проконсультируйтесь с врачом, если у вас алкогольное расстройство.
- Обращайте внимание на потребление пищи, продолжайте употреблять питательные продукты и не позволяйте недостатку витаминов, минералов и питательных веществ.
Каков предел безопасного употребления алкоголя?
Ряд исследований выявил преимущества употребления алкоголя. Так что алкогольные напитки не всегда плохие, правда. Просто нужно соблюдать правила употребления алкоголя, которые являются мудрыми, безопасными и ответственными. Одним из них является употребление алкоголя в разумных пределах. Следует отметить, что ограничения на каждого человека варьируются, потому что условия и их соответствующие органы явно отличаются.
По данным ряда исследований и агентств здравоохранения по всему миру, здоровые взрослые мужчины и женщины (без каких-либо заболеваний или состояний здоровья) не поощряются к употреблению. более четырнадцати единиц алкоголя в неделю (или три единицы алкоголя в день).
Однако четырнадцать из этих единиц не могут быть приняты за один день. Сделайте перерыв на два-три дня, когда вы вообще не употребляете алкоголь.
Одна единица алкоголя сама по себе примерно равна следующей дозе.
- 240 - 280 мл (один стакан звездных фруктов или большая полстакана) пива с содержанием алкоголя 3-4 процента.
- 50 млвиноили саке с содержанием алкоголя 12-20 процентов.
- 25 мл ликера, как виски,скотч,джин, водка и текила с 40-процентным содержанием алкоголя.
Помните, что каждый продукт содержит разные уровни алкоголя. Всегда обращайте внимание и рассчитывайте уровень алкоголя, который вы закажете. Потому что только два стакана пива равносильны употреблению четырех единиц алкоголя в день. Это, конечно, за безопасный предел. Так что лучше не заказывать и не пить больше.
