содержание:
- Медицинское видео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Влияние кофеина на менструацию
Медицинское видео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Многие люди рекомендуют пить соду во время менструации. Дело в том, чтобы облегчить выделение крови, чтобы можно было сократить менструальный период. Это правильно?
До настоящего времени не было никаких медицинских исследований, которые могли бы доказать связь между потреблением газированных напитков и менструальным циклом, который циркулировал вниз и вниз.
Питье напитков с кофеином на самом деле ухудшит неприятные симптомы менструации. По словам доктора Джозеф Меркола, основатель Оптимального оздоровительного центра в Иллинойсе, США, высокий уровень потребления кофеина связан с высоким уровнем эстрогена, что увеличивает риск развития рака молочной железы и эндометрия. Mercola считает, что, хотя кофе несет определенный риск, напитки с кофеином, такие как газировка и фруктовые соки в контейнерах, наносят гораздо больший вред здоровью женщин.
Напитки с кофеином также связаны с усилением симптомов и частотой предменструального синдрома или ПМС. Доказано, что женщины, которые регулярно употребляют безалкогольные напитки во время менструации, испытывают больше, чем обычные симптомы ПМС, по сравнению с группой женщин, которые вообще не употребляют газировку во время менструального цикла. Симптомы ПМС включают головную боль, судороги, боль в груди, вздутие живота, перепады настроения, боль в спине, усталость и раздражительность. Все вышеперечисленные симптомы усугубляются чрезмерным потреблением кофеина.
Влияние кофеина на менструацию
Кофеин является стимулятором, который может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Как альтернативный способ справиться с болью ПМС, многие женщины потребляют напитки с кофеином для восстановления энергии. Повышенное содержание кофеина на самом деле вызывает напряжение, беспокойство, проблемы со сном и сильное истощение.
Устранение или уменьшение привычки употребления газированной воды может быть полезным для вашего здоровья в целом и может уменьшить чувство дискомфорта во время менструального цикла.
