содержание:
Медицинское видео: The Black Mirror (Ross's Game Dungeon)
Каждый человек падал хотя бы раз в жизни, потому что он поскользнулся на мокром полу или в дипле или meleng споткнувшись о дыру в асфальте дороги. Даже несмотря на то, что скольжение обычно связано с небрежностью ребенка, оказывается, что когда мы становимся старше, возможности часто падают, фактически увеличиваясь. Еще более тревожным является тот факт, что этот процесс даже начался примерно в возрасте 25 лет, и после 40 лет он ухудшился.
Ой-ой! В чем причина, а?
Что влияет на баланс организма человека?
Организм человека в основном создан нестабильным. Это связано с осанкой и ростом. Поддержание вертикального и скоростного положения при перемещении с места на место при сохранении равновесия - это непрерывная тяжелая работа для тела. Наш успех проходит гладко, без падений, в зависимости от физического здоровья и работы различных систем нашего организма.
Для того, чтобы мы могли поддерживать равновесие, существуют три основные системы, которые играют важную роль в предоставлении разнообразной сенсорной информации о состоянии тела, гравитации, а также об окружающей среде. Эти три системы - зрительная (глазная), вестибулярная (ухо) и сомотосенсорная (реакция обратной связи от суставов движущих органов тела). Чтобы поддерживать равновесие тела, мозг должен реагировать на интеграцию, обработку и хранение всей сенсорной информации из трех систем, и это продолжает выполняться без остановки. Этот подсознательный процесс затем создает двигательные реакции и мышечные системы, которые запрограммированы на основе опыта для формирования наших ежедневных моделей движения.
Падение происходит, когда тело и мозг перегружены требованиями обработки для поддержания своего положения. Падение может произойти, когда движения вашего тела нарушатся или внезапно изменятся из-за неожиданных опасностей - например, при споткнуться о гравий. Или, падения могут произойти, когда гармония структуры вашего тела находится в хаосе, и ваши попытки исправить это задерживаются, неадекватны или неточны - например, когда вас толкает сзади любопытный друг.
Как выясняется, вероятность падения часто будет чаще встречаться в пожилом возрасте - и это не просто вопрос халатности.
Почему родители падают чаще?
Об этом свидетельствует исследовательская группа из Массачусетского госпиталя для глаз и ушей в эксперименте с участием 105 человек в возрасте 18-80 лет. После того, как участники прошли различные физические тесты и балансовые тесты, результаты исследования показали, что минимальный порог толерантности вестибулярной системы у людей в возрасте 40 лет и старше резко возрос.
Вентрикулярная система представляет собой сложную систему во внутреннем ухе, которая функционирует как GPS-навигатор, чтобы определять ориентацию тела в комнате на основе движения и положения головы, например, когда мы сидим, стоим, спим и так далее. Затем эта система взаимодействует с мозгом и глазами, чтобы регулировать баланс, координацию и контроль движений тела. Как правило, чем ниже вестибулярный порог человека, тем лучше организм будет сохранять равновесие. Таким образом, если система повреждена или порог увеличен, мы будем выглядеть как пьяные люди, шаткие и шаткие.
Когда мы становимся старше, подсознательный процесс для поддержания баланса тела может работать не так хорошо или не так быстро, как раньше. Другими словами, когнитивная острота вашего мозга накапливается. В результате, усилия по поддержанию баланса могут потребовать еще большей умственной концентрации, эффект которой оказывается утомительным. Снижение когнитивных навыков мозга также может ограничить вашу способность к многозадачности. Вот почему вы можете понять, что родители часто перестают ходить во время разговора, отражая эту трудность.
Кроме того, старение также снижает качество сенсорной информации, предоставляемой тремя системами баланса вашего тела. Зрение ухудшается в сочетании с глазами, склонными к бликам и плохим визуальным восприятием глубины. Это может привести к неправильной интерпретации местоположения пола или ошибочному определению расстояния, в результате чего вы легко упадете.
Нормальная фотосенсорная обратная связь от ваших суставов к мозгу также уменьшается, потому что гибкость также уменьшается с возрастом. Хроническое заболевание в суставах тяжелых удерживающих устройств (бедра и колени), такое как артрит, может привести к ошибкам размещения стопы. Между тем, характер неровной работы ног, болезненных ног и / или привычки носить обувь низкого качества может заставить мозг неправильно оценивать информационные сигналы о характеристиках вашего контакта с землей при ходьбе.
Почему есть молодые люди, которые часто падают?
Все изменения тела, связанные со старением, безусловно, увеличат шансы на частое падение. Но не заблуждайтесь, это естественное изменение тела может произойти быстрее у молодых людей, которые находятся в ловушке малоподвижного образа жизни, или ленивого движения.
Живя всеми магерами, то есть ленивыми движениями, со временем вызывает снижение физической силы и плотности костей, так что баланс тела легче нарушается. Эта слабость тела также заставляет нас больше времени вставать с падения. Опять же, это вызвано снижением функции мозга из-за недостатка физической активности.
