Знакомство с парасомнией, начиная с сна и заканчивая отсутствием

содержание:

Медицинское видео: DASHKOV
Что такое парасомния?
Наиболее распространенные формы парасомниальных расстройств
Факторы, которые вызывают человека, страдающего от парасомнии
Как вы справляетесь с парасомния?

Медицинское видео: DASHKOV

Образцы сна человека могут развалиться из-за нарушений сна, которые уменьшают качество времени отдыха. В дополнение к расстройствам, которые мешают нам заснуть, бессоннице, существуют также расстройства сна, которые вызывают ненормальные изменения поведения, когда кто-то спит, или то, что называется парасомния.

Что такое парасомния?

Парасомния - это комплекс расстройств сна, которые вызывают нежелательные события или переживания, которые возникают, когда мы просто засыпаем, засыпаем или просыпаемся ото сна. Парасомния может быть множеством вещей, переживаемых кем-то, таких как движение, поведение, эмоции, восприятие и несправедливые сны. Хотя инцидент казался неестественным, больные парасомнией оставались спящими во время инцидента.

В общем, парасомнии возникают после фазы сна или между фазами сна и пробуждения. Во время этого перехода необходим достаточно сильный стимул, чтобы разбудить человека, и людям с парасомнией будет трудно осознать свое поведение. После пробуждения люди с парасомниями часто не могут вспомнить сны, которые они испытывали, или что произошло, и им трудно уснуть ночью.

Обратите внимание, что это распространено и не связано с определенными психическими заболеваниями. Тем не менее, парасомнии могут возникать в течение длительного периода времени и могут быть сложным нарушением сна. Парасомния может возникнуть у любого человека, но в возрастной группе детей чаще всего наблюдаются симптомы парасомии.

Наиболее распространенные формы парасомниальных расстройств

Парасомния может принимать форму различных патологических симптомов, когда человек засыпает, а именно:

Спать во время ходьбы - отмечены движениями тела пациента, такими как ходьба во время сна, и вскоре после пробуждения пациент испытывает дезориентацию или спутанность сознания. Несмотря на то, что этот симптом напрямую не представляет опасности, он может вызывать опасность, поскольку пациент не может видеть объект вокруг себя, чтобы он мог упасть, получить удар или быть пораженным чем-либо.
Беспорядочное возбуждение - в форме растерянности при пробуждении, которая характеризуется очень долгим процессом мышления, чтобы распознать окружение, и медленно реагировать на команды или вопросы, которые были заданы как раз тогда, когда он проснулся от сна.
кошмар - сон, который мешает спать и заставляет человека просыпаться ото сна. Это может происходить многократно и может вызвать у человека беспокойство и проблемы со сном (бессонницу) или снова уснуть после пробуждения от кошмара.
Ночные ужасы - это расстройство, характеризующееся чувством страха, которое заставляет человека вести себя ненормально, например, кричать, бить, даже пинать. Проснувшись, страдалец не может правильно вспомнить, что на самом деле произошло.
бредовый - это симптом, который возникает, когда человек наполовину в сознании. Хотя прямых побочных эффектов нет, это может беспокоить окружающих, которые слышат это. Бред также может быть вызван стрессом, лихорадкой или другими нарушениями сна.
Паралич сна - или часто известный в Индонезии как «хруст», характеризующийся трудностями при движении тела, когда он начинает засыпать или когда проснулся, и может происходить несколько раз за один сон. Этот симптом не слишком опасен, но может вызвать страх у человека, который его испытал. Паралич сна также могут быть вызваны наследственными факторами в одной семье, но точная причина неизвестна.
Боль из-за эрекции во время сна - это естественно для мужчин, но в некоторых случаях эрекция сопровождается болью. Если это происходит многократно, перед сном необходимо употреблять такие лекарства, как антидепрессанты.
аритмий - обычно испытывают люди с ишемической болезнью сердца во время сна и спровоцированы снижением уровня кислорода в крови из-за нарушений сна. Использование инструментов постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) может помочь снизить риск аритмий во время сна.
бруксизм - это симптом, характеризующийся чрезмерным движением зубов на верхней и нижней челюстях в бессознательном состоянии. Результат может вызвать усталость и дискомфорт в мышцах зубов и челюсти, и даже может вызвать язвы на деснах. Использование инструментов каппа может снизить частоту и влияние бруксизма.
REM расстройство поведения сна – Быстрое движение глаз (REM) или фаза сновидения во время сна может привести к тому, что человек будет вести себя ненормально, двигая конечностями, такими как руки и ноги. В отличие от того, как вы ходите или испытываете страх во время сна, люди с этим расстройством могут вспомнить детали пережитых снов. Это может быть признаком нервного срыва, который необходимо устранить.
энурез - состояние, при котором человек не может контролировать мочеиспускание во время сна, или ночное недержание мочи. Помимо нарушений сна, энурез может быть вызван наследственными факторами в семье, а также может быть вызван такими проблемами со здоровьем, как диабет, инфекции мочевыводящих путей, апноэ во сне, и некоторые психические расстройства.
Синдром взрывающейся головы (ГЭП) – это расстройство, характеризуемое восприятием слышания громких звуков, таких как взрывы, когда засыпаете или когда просыпаетесь. В отличие от его названия, эти симптомы не вызывают травм и медицинского лечения людей с парасомниями.

Факторы, которые вызывают человека, страдающего от парасомнии

Некоторые вещи, которые могут увеличить шансы человека испытать парасомнии:

возраст - Некоторые симптомы, такие как энурез и ходьба во время сна, чаще наблюдаются у детей. Эта проблема уменьшается с возрастом, в противном случае необходимо проконсультироваться с врачом.
генетический - некоторые формы парасомний могут передаваться по наследству в одной семейной сфере.
стресс - давление ума может вызвать ненормальную активность, когда он спит как бред и ведет себя ненормально. Симптомы парасомнии также исчезнут после того, как человек прошел стрессовый период.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - состояние травмы может вызвать у человека некоторое время кошмары.
Побочные эффекты лечения
Злоупотребление наркотиками и алкоголем - вещество на наркотики и алкоголь может вызывает и ухудшает парасомнию.
Другие болезни - некоторые заболевания, такие как апноэ во сне, Болезни Паркинсона и сердца могут увеличить риск развития парасомнии.

Как вы справляетесь с парасомния?

Симптомы различной парасомнии требуют лечения в соответствии с симптомами, которые испытывает больной. Диагнозом парасомнии будет история других нарушений сна, заболеваний, предшествующего употребления наркотиков, психиатрических состояний и злоупотребления наркотиками и алкоголем. Некоторые расстройства, связанные с активностью REM у человека, должны быть устранены путем изучения потенциальных расстройств центральной нервной системы. Обращение с парасомниями крайне необходимо, если деятельность, вызванная парасомниями, поставит под угрозу страдальца и окружающих.

Некоторые вещи, которые необходимо учитывать, чтобы создать безопасную среду, если вы или ваша семья испытываете парасомнии:

Используйте кровать, которая не слишком высока.
Используйте ключ на двери спальни.
Ликвидация объектов, которые могут привести к тому, что кто-то упадет или будет что-то сломано

Эффекты парасомнии также могут быть сведены к минимуму путем:

Достаточно и регулярно спать.
Принимайте лекарства, рекомендованные доктором соответственно.
Отрегулируйте время сна, если у вас есть работа с переменным временем или сменой.
Избегайте алкоголизма и наркомании.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: