содержание:
- Медицинское видео: 50 AMAZING Facts to Blow Your Mind! #27
- Что вызывает болезнь путешествия?
- Разнообразие естественных средств от укачивания
- 1. Имбирь
- 2. Мята перечная
- 3. Эвкалиптовое масло
- 4. Чай
- 5. Акупрессура
- 6. Техника глубокого дыхания
Медицинское видео: 50 AMAZING Facts to Blow Your Mind! #27
Дорожная болезнь является одним из наиболее распространенных состояний, возникающих при путешествии наземным, морским или воздушным транспортом. Когда вы испытываете укачивание, вы будете испытывать головокружение, слабость, холодный пот, бледность кожи, а в желудке будет тошнота и даже рвота.
Хотя укачивание не является серьезным заболеванием, оно оказывает глубокое психологическое воздействие во время поездки. Даже люди, которые часто испытывают укачивание, часто чувствуют себя ленивыми, чтобы путешествовать далеко, потому что они психологически боятся снова почувствовать укачивание.
Но успокойтесь, вот некоторые эффективные средства от укачивания, которые вы можете приготовить перед поездкой далеко, особенно если вы хотите пойти домой.
Что вызывает болезнь путешествия?
Морская болезнь может возникнуть, когда одна часть системы баланса (сенсорные нервы, глаза и внутреннее ухо) чувствует, что наше тело движется, а другая - нет. Например, когда вы путешествуете по суше, мили сказать мозгу, что вы путешествуете на высокой скорости, но ухо чувствует, что вы просто сидите на месте. Этот конфликт между чувствами вызывает болезнь путешествия.
Кроме того, нехватка кислорода и большое количество углекислого газа в автомобиле, а также плохая система подвески и дорожные условия усугубят пьянство вашей поездки. Потому что во время поездки только в тихом положении и не двигаясь, ваше тело будет вынуждено долгое время подвергаться воздействию аромата. Рефлекторно ваше тело будет реагировать на отказ. Эта реакция тела обычно вызывает тошноту и головокружение.
Разнообразие естественных средств от укачивания
Если вы один из людей, склонных к дорожной болезни, вот некоторые лекарства от укачивания, которые вы можете приготовить перед поездкой.
1. Имбирь
Имбирь - это разновидность специи, которая эффективно снимает последствия укачивания. Вы можете выпить кипяченую имбирную воду с добавлением меда или сахара за час до поездки или принести запас имбирной кипяченой воды в горячий термос для питья во время поездки.
Если у вас нет времени на приготовление имбирной воды, вы можете нарезать имбирь на один или два кусочка, завернутые в салфетку. Аромат имбиря обеспечит расслабляющий эффект во время вашего путешествия.
2. Мята перечная
Жевательные конфеты из мяты могут помочь уменьшить тошноту и головные боли из-за укачивания. Если вам не нравится вкус, вы можете попробовать каплю масла мяты для ароматерапии на запястье или платке, а затем вдыхать каждый раз, когда чувствуете тошноту и головокружение. Лекарства от укачивания также подходят для малышей.
3. Эвкалиптовое масло
Хотя не всем нравится запах эвкалиптового масла из-за его жгучего аромата, это масло может быть мощным оружием для борьбы с тошнотой и головокружением. Нанесите эвкалиптовое масло на шею, шею, грудь и живот, чтобы ваше тело стало теплее и расслабленным. Если вам не нравится запах эвкалиптового масла, вы можете заменить его другими маслами, которые также могут согреть тело.
4. Чай
Помимо имбиря, другим напитком, который может облегчить тошноту и головокружение во время поездки, является чай. Приготовьте теплый чай с низким содержанием сахара в маленьком термосе, чтобы успокоить свое тело и уменьшить чувство усталости во время поездки. Чтобы получить больше пользы, вы можете использовать ромашковый чай и добавить листья мяты.
5. Акупрессура
Вы можете поместить 3 пальца под складки запястья. Поместите большой палец чуть ниже трех пальцев, посередине, прямо между двумя большими сухожильными мышцами. Большим пальцем надавите на место и подержите некоторое время. Делайте это несколько раз, пока не почувствуете себя спокойным. Это точка акупрессуры для тошноты, и для некоторых людей этот метод оказался эффективным в уменьшении симптомов, связанных с укачиванием.
6. Техника глубокого дыхания
Выполняйте технику глубокого дыхания, которая естественным образом избавит вас от симптомов укачивания. Хитрость, заткнись и сделай глубокий вдох через нос. Заполните легкие в четыре счета. Затем задержите дыхание на семь счетов. После этого выдохните через рот на восемь счетов. Повторите эту технику дыхания три раза.
