содержание:
- Медицинское видео: Huawei Honor 7A Pro
- Большие пальцы болят, потому что большинство играют на смартфонах
- Что можно сделать, чтобы избежать большой палец смартфон?
Медицинское видео: Huawei Honor 7A Pro
Сколько часов вы тратите на «прикосновение» к смартфон каждый день? Так же, как курить, придерживаться привычек смартфон и чрезмерное его использование может нанести вред здоровью в тайне. Недавно в ходе исследования было обнаружено «новое заболевание», которое вызывало боль в пальцах из-за использования смартфона под названием большой палец смартфон.
Большие пальцы болят, потому что большинство играют на смартфонах
Мобильная зависимость не только мешает спать, но и связана с типом мышечного повреждения, которое ранее испытывали только фабричные рабочие. Причиненная боль повторяющиеся деформации травмы (RSI) или повреждение мышц и нервов из-за этого повторяющегося напряжения теперь имеет новое обозначение. Исследователи называют это имя большой палец смартфона.
Научное название этой травмы на самом деле тендинит. Это состояние возникает, когда сухожилие сгибается и сгибается, большой палец воспаляется и причиняет боль пальцу. По словам врачей, все больше людей жалуются на воспаленные пальцы, особенно на большой палец. На самом деле, это не удивительно, учитывая, что количество пользователей сотовых телефонов растет, они также проводят все больше времени с мобильными телефонами.
Д-р Кристин Чжао, биомедицинский исследователь в клинике Майо, Рочестер, штат Миннесота, объяснила, что на самом деле произошло в руках, чтобы вызвать состояние большой палец смартфона. Одно предположение состоит в том, что суставы ослаблены и провисают, и поэтому движение костей становится отличным от того, когда они находятся в нормальном состоянии, и очень вероятно, что вызовет боль в пальце.
Чжао и команда узнали большой палец смартфон в течение последних семи лет. Они объяснили, что движение, которое вы сделали, держа телефон, заставило большой палец двигаться в странном положении.
Движение требует силы на большой палец. Исследователи использовали технику динамическое отображение наблюдать за состоянием костей здорового пациента. Так что позже можно сравнить с нормальными состояниями костей, которые не являются нормальными. Ненормальное движение костей в большом пальце может вызвать боль и закончиться остеоартритом.
Правда ли, что слишком часто вы используете большой палец при игре смартфон увеличить количество случаев артрита в большом пальце? По словам Чжао, уровень остеоартрита в большом пальце действительно высок, и это, безусловно, вызвано вашими ежедневными вредными привычками.
Что можно сделать, чтобы избежать большой палец смартфон?
Если вы не хотите, чтобы ваши пальцы болели, начните с того, что переведите пальцы. Измените метод использования пальцев при использовании мобильного телефона. Например, используя палец или функцию голосовое сообщение диктовать сообщения.
Кроме того, регулярно растягивайте. Особенно для запястья и пальцев. Это поможет расслабить мышцы. Подумайте о том, как часто вы заставляете свои суставы работать и сколько времени вы даете пальцам отдохнуть.
Исследователи советуют использовать стилус а не пальцы. Это может дать вашему большому пальцу шанс отдохнуть. Если ваш смартфон не оборудован стилус, Вы можете поочередно держать телефон, иногда в правой руке, иногда в левой руке. Таким образом, давление может быть равномерно распределено в обе руки.
Другой способ, которым вы можете попробовать, - положить мобильный телефон на стол, а затем использовать его пальцами. Таким образом, вы разделяете задачу отправки сообщений равномерно всем пальцам, кроме большого пальца. Случай остеоартрита большого пальца чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Если вы долго чувствуете боль в пальце, немедленно обратитесь к врачу.
