содержание:
- Медицинское видео: AMALGAM
- Каковы преимущества сна с толстыми одеялами для психического здоровья?
- Какие критерии для толстых одеял, которые являются правильными?
- Все еще в дискуссии
Медицинское видео: AMALGAM
Толстые одеяла не только согревают тело из-за холодного ночного воздуха или кондиционирования воздуха в вашей комнате. Многие терапевты используют это одеяло для лечения тревоги, бессонницы или лечения аутичных детей.
Каковы преимущества сна с толстыми одеялами для психического здоровья?
Исследование, проведенное в 2008 году «Профессиональной терафией психического здоровья», опубликованной в «Журнале австралийской психиатрии», показало, что толстые и тяжелые одеяла могут уменьшить стресс и уменьшить беспокойство у пациентов. Толстое и тяжелое одеяло даст вам то, чего не существует, когда вы используете обычное одеяло, что это? Сенсорная стимуляция глубокого давления или DPTS.
Сенсорная стимуляция глубокого давления это похоже на массаж и давление на тело. Прикосновение с глубоким давлением - это такой тип давления, как удерживание, смахивание, ласка животного или, например, объятие ребенка. Этот тип давления считается расслабляющим и спокойным.
Это толстое и тяжелое одеяло даже считается теплым объятием. Давление также может помочь расслабить нервную систему. Этот метод действительно безопасен и эффективен и считается немедикаментозной терапией, которая достаточно эффективна, чтобы иметь возможность спать и расслабляться естественным путем.
Психиатрические, травматологические, гериатрические и педиатрические больницы также используют толстые одеяла, чтобы успокоить пациентов, у которых есть проблемы с тревогой, чтобы они могли хорошо спать. Вес и давление этого толстого одеяла так же, как и при переноске ребенка, могут также помочь взрослым чувствовать себя комфортно и расслабленно.
Когда давление медленно воздействует на организм, это может стимулировать выработку серотонина в мозге, который функционирует как нейромедиатор, который регулирует некоторые функции мозга, включая настроение и сон.
Когда серотонин естественным образом превращается в мелатонин, организм получает сигнал к отдыху. Вес этих одеял используется в качестве сенсорной терапии и действует как сенсорный рецептор давления, расположенный по всему телу. Когда рецептор стимулируется, организм расслабится и почувствует себя в большей безопасности.
Какие критерии для толстых одеял, которые являются правильными?
Фактический вес одеяла зависит от состояния пользователя, для взрослых обычно нужны одеяла весом от 5 до 10 процентов от их массы тела, в то время как рекомендации для детей составляют 10 процентов от массы тела плюс 0,5 кг. Но было бы лучше, если вы будете искать рекомендации от врачей или терапевтов.
Вы также можете купить одеяла, которые специально для этой терапии. Для некоторых людей с нарушениями дыхания, кровообращения, проблемами с регуляцией температуры тела, а также в период послеоперационного заживления эта терапия не рекомендуется, так как она может вызвать проблемы со здоровьем.
Все еще в дискуссии
Хотя многие методы лечения используют это одеяло, чтобы преодолеть беспокойство и бессонницу. Использование толстых и тяжелых одеял все еще обсуждается. Толстые и тяжелые одеяла считаются опасными, если их использовать для детей и подростков, поскольку они отличаются по весу от обычных одеял. Необходимы дальнейшие исследования и научные испытания, чтобы выяснить преимущества толстых одеял, используемых для этой терапии.
