содержание:
- Медицинское видео: DYING
- Чрезмерное беспокойство может быть причиной периодической изжоги
- Итак, что нужно сделать, чтобы преодолеть это?
Медицинское видео: DYING
Кажется, почти никто в этом мире никогда не волновался. Однако будьте осторожны. Чрезмерное беспокойство и увеличение желудочной кислоты, которая вызывает рецидив язв желудка, по-видимому, взаимосвязаны.Согласно исследованию, опубликованному в Скандинавском журнале гастроэнтерологии в 2002 году, чрезмерное беспокойство может вызвать проблемы с пищеварением.Кроме того, хроническая изжога также может вызвать у вас чрезмерную тревогу. Итак, каковы отношения между ними? Вот объяснение.
Чрезмерное беспокойство может быть причиной периодической изжоги
Одним из наиболее распространенных симптомов язвы является изжога из-за увеличения желудочной кислоты до изжоги. Это связано с тем, что кольцевые мышцы на конце пищевода не функционируют должным образом, поэтому они спонтанно открываются. Другие вызванные симптомы - это затрудненное ощущение глотания, тошнота, рвота и жжение в горле.Увеличение кислоты в желудке может стать хроническим, если оно продолжается 2-3 раза в неделю. Это состояние называется ГЭРБ.
Исследование, опубликованное в Alimentary Pharmacology and Therapeutics в 2007 году, показало, что люди, которые часто беспокоились, имели риск получить ГЭРБ от двух до четырех раз. Общие симптомы желудочного кислотного рефлюкса, связанного с беспокойством, включают:
- Боль в груди
- Трудно глотать
- Хрипота, особенно когда ты просыпаешься
- Сухой кашель
- Легкая боль в горле
- Тошнота и рвота
- Зловонное дыхание
Когда вы беспокоитесь, желудок будет производить в три раза больше желудочной кислоты, чем при нормальных условиях. Некоторые эксперты считают, что холецистокинин - один из химических веществ в мозге - играет роль в увеличении развития ГЭРБ у людей, которые испытывают беспокойство. Тревога может также снизить выработку простагландина в организме. Простагландин - это гормон, который защищает желудок от желудочной кислоты.
В исследовании говорится, что причины развития ГЭРБ не могут быть объяснены с медицинской точки зрения. То есть человек может испытывать симптомы пищеварительной боли, но в его организме не обнаружено никаких специфических заболеваний.
Эксперты подозревают, что это вызвано изменениями поведения. Потому что сКогда человек испытывает беспокойство, он склонен к поведению, которое может вызвать или ухудшить его желудок, например, курение, употребление алкоголя или употребление жирной пищи.
Наоборот, у людей с проблемами пищеварения может также развиться беспокойство, особенно если проблема с желудком классифицируется как серьезная. Это состояние может стимулировать блуждающий нерв в пищеводе и сделать человека более беспокойным. Таким образом, можно сделать вывод, что последствия тревоги и желудочных расстройств влияют друг на друга.
Итак, что нужно сделать, чтобы преодолеть это?
Вы должны немедленно проконсультироваться с врачом, если у вас возникли проблемы с пищеварением от легкой до умеренной степени в течение нескольких дней. В том числе, если язвы желудка рецидивируют через столько времени, не появляется.
Но если причиной является беспокойство, первое, что нужно сделать, - это устранить симптомы тревоги. Есть несколько методов лечения, которые могут быть назначены для лечения симптомов тревоги. При назначении психотерапии врач назначит определенные лекарства. Цель состоит в том, чтобы ускорить уменьшение симптомов тревоги и закрыть возможность превращения вашей тревоги в постоянный стресс.
Кроме того, есть несколько советов, которые можно сделать для предотвращения стресса и поддержания кислотного баланса желудка, в том числе:
- Регулярные упражнения, Упражнения могут помочь расслабить напряженные мышцы и освободить естественные гормоны, чтобы вы не испытывали стресса. Также делайте некоторые техники релаксации, такие как йога, тай-чи и другие ваши любимые виды спорта.
- Избегайте триггерных продуктовтакие как шоколад, кофеин, цитрусовые, острая пища и жирная пища, которая может стимулировать желудочную кислоту.
- Выспаться, Лишение сна может сделать вас уязвимым для стресса. Итак, максимально используйте время отдыха и поставьте голову выше во время сна. Это полезно для предотвращения возможности повышения желудочной кислоты во время сна.
- смех, Смех является одним из лучших снятия стресса. Итак, попробуйте посмотреть веселые фильмы или шутить с друзьями. Доказано, что это предотвращает беспокойство и одновременно предотвращает изжогу.
