содержание:
- Медицинское видео: What's Wrong with E-Cigarettes?
- Информация о питательной ценности африканских листьев
- Польза африканских листьев для здоровья тела
- 1. Снижение уровня холестерина
- 2. Помощь в лечении рака
- 3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- 4. Снимает симптомы малярии
- 5. Содержит антиоксиданты
- 6. Помогает лечить диабет
- Не беспечно употребляйте африканские листья без предварительной консультации
Медицинское видео: What's Wrong with E-Cigarettes?
Африканские листья или Vernonia amygdalina - это травяные растения, которые широко используются в качестве традиционной медицины в Западной Африке, особенно в Нигерии. Действительно, каковы преимущества африканских листьев для здоровья?
Информация о питательной ценности африканских листьев
Подводя итог различным исследованиям, листья Vernonia amygdalina включают источник белка, клетчатки (тип нерастворимых в воде) и полезных для здоровья жиров, которые довольно высоки. Кроме того, африканские листья обогащены рядом других важных минералов, таких как цинк, кальций, магний, калий, железо и натрий. Эти листья также содержат витамин А, витамин С, витамин Е и комплекс витаминов В, которые могут помочь удовлетворить ежедневные потребности организма.
Польза африканских листьев для здоровья тела
У африканских листьев есть много пользы для здоровья, которую не знают много людей. Среди них:
1. Снижение уровня холестерина
Согласно Журналу сосудистого здоровья и управления рисками, считается, что африканские листья снижают уровень плохого холестерина ЛПНП в крови до 50 процентов и повышают уровень хорошего холестерина. Повышение уровня холестерина ЛПВП является самым большим фактором риска сердечных приступов, инсультов и болезни Альцгеймера. Между тем, хороший уровень холестерина ЛПВП на самом деле помогает поддерживать здоровье сердца и другие функции организма.
Несмотря на это, результаты исследования все еще ограничиваются результатами экспериментов на лабораторных крысах. До сих пор не было убедительных научных данных о пользе африканских листьев для снижения уровня холестерина у людей. Тем не менее, это не мешает попробовать, верно? (Первоначально проконсультируйтесь с врачом, да!)
2. Помощь в лечении рака
Было показано, что экстракт африканских листьев снижает уровень избыточного эстрогена в крови, что связано с повышенным риском развития рака молочной железы. Именно поэтому считается, что африканские листья помогают снизить риск рака молочной железы.
Эти результаты также показывают, что африканские листья могут помочь восстановлению во время лечения рака молочной железы. В исследовании, проведенном Университетом штата Джексон, африканские листья могут ингибировать рост клеток рака молочной железы. В других исследованиях было доказано, что экстракт листьев убивает раковые клетки в области носа и горла.
3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Африканские листья содержат линоленовую кислоту (омега-3) и линолевую кислоту (омега-6), которые очень важны для организма, но не вырабатываются в организме. Согласно исследованию Американского журнала клинического питания, адекватное потребление омега-3 и омега-6 может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Current Pharmaceutical Design, показало, что эти две жирные кислоты защищают от ишемической болезни сердца, внезапной остановки сердца, сердечной недостаточности, нарушений свертываемости крови, снижают риск атеросклероза и являются противовоспалительными (для борьбы с травмами, раздражением) или инфекция). Кроме того, омега-3 жирные кислоты способны контролировать ревматизм и обеспечивают защиту от нейродегенеративных заболеваний.
4. Снимает симптомы малярии
Африканский листовой сок веками использовался для лечения малярии. В клинических испытаниях в Африке свежий экстракт листьев африканских стран показал эффективность в 67% случаев для снятия лихорадки и легкой малярии. Тем не менее, вы не можете просто положиться на этот лист для лечения малярии. Вам по-прежнему нужна помощь врача.
5. Содержит антиоксиданты
Вернония миндалина это растение, которое содержит высокие антиоксиданты. Сам антиоксидант функционирует для защиты от повреждения клеток в результате окислительного стресса от воздействия свободных радикалов. Антиоксиданты помогают снизить риск возникновения рака, сердечных заболеваний, инсульта, старения, диабета, артрита, фибромиалгии, болезни Паркинсона, Альцгеймера, аутоиммунных и других генеративных заболеваний
6. Помогает лечить диабет
В области его естественной среды обитания африканские листья широко используются для лечения альтернативного диабета в дополнение к первичной медицинской терапии.
Этот экстракт листьев содержит активные вещества, такие как сапонины, дубильные вещества, флавоноиды, алкалоиды и полифенолы, которые полезны для снижения уровня глюкозы в крови после еды. Этанольный экстракт в африканских листьях также может снизить общий уровень сахара в крови. Исследования, проведенные на животных, показывают, что эти листья снижают уровень глюкозы в крови на 50% по сравнению с необработанными диабетическими животными.
Не беспечно употребляйте африканские листья без предварительной консультации
Помимо упомянутых выше, африканские листья сохраняют множество других преимуществ, таких как помощь в поддержании иммунитета при лечении кишечных червей. Однако имейте в виду, что потребление африканских листьев не является основным средством лечения.
Научные данные, подтверждающие пользу африканских листьев для лечения различных хронических заболеваний, все еще недостаточно убедительны. Большинство из приведенных выше результатов все еще носят предварительный характер, поскольку они сделаны только на основе лабораторных испытаний на лабораторных животных, еще не доказанных на людях.
Сначала сообщите своему врачу, если вы намереваетесь употреблять листья Африки во время любого лечения, связанного с вашим состоянием. Травяные лекарства не следует принимать небрежно, потому что реакция каждого человека на наркотики может отличаться друг от друга. Хотя они предъявляют одинаковые жалобы, необязательно подходящие для вас растительные лекарственные средства будут обеспечивать такие же преимущества для вашего ребенка или соседа.
Поэтому растительные лекарственные средства следует употреблять только для поддержания здоровья, восстановления болезней или снижения риска заболеваний, а не для излечения. Чтобы вылечить болезни, лекарства по рецепту все еще необходимы.
