содержание:
- Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Какие привычки могут предотвратить появление прыщей?
- 1. Тщательно очистить лицо
- 2. Улучшить диету
- 3. Обратите внимание на содержание продукта и уход за кожей разговорный
- 4. Много отдыхайте и снимайте стресс
- 5. Регулярно делайте легкие упражнения
- 6. Держите волосы чистыми, подвижными, и наволочка
Медицинское видео: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Есть много способов предотвратить появление прыщей. Начиная от лечения непосредственно к дерматологу, цена не дешевая, вплоть до странных вещей, которые не обязательно научно доказаны, чтобы предотвратить прыщи. По сравнению с чем-то сложным, вы можете сначала попробовать эти шесть привычек.
Какие привычки могут предотвратить появление прыщей?
Жирная кожа более склонна к появлению прыщей. Это связано с тем, что значительное количество масла на коже приводит к отмиранию клеток кожи, а пыль и микробы легко оседают на коже.
Не говоря уже о том, что техника чистки лица не является правильной, она может дать бактериям возможность размножаться, становясь все более плодовитыми. Хотите, чтобы на вашем лице не было прыщей? Вот шесть ежедневных привычек, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить появление прыщей на вашем лице.
1. Тщательно очистить лицо
Есть все еще много людей, которые боятся носить косметику из-за боязни пятнистости. На самом деле, больше может сделать пятнистый не макияж, но если вы не чистите свое лицо тщательно. Сделай это двойная чистка (сначала очищайте лицо моющим средством, затем продолжайте мытьем для лица) каждый день. Это необходимо сделать так, чтобы остатки макияжа, смешанные с грязью, не оседали в порах.
2. Улучшить диету
Уменьшите потребление сахара или жареной пищи слишком сильно, чтобы производство масла в коже было более контролируемым. Чрезмерное производство масла на коже может вызвать появление прыщей более легко.
3. Обратите внимание на содержание продукта и уход за кожей разговорный
Некоторым из вас все еще нравится следовать тенденциям в бизнесе уход за кожей, Познакомьтесь с вашим типом кожи и используйте продукты, которые могут правильно справиться с проблемами кожи. Не забывайте всегда проверять срок годности продукта и убедитесь, что вы храните его правильно, чтобы он не был легко загрязнен бактериями.
4. Много отдыхайте и снимайте стресс
Повышенные уровни масла в коже вызываются глюкокортикоидными гормонами, главной причиной которых является высокий уровень стресса и плохое качество сна. Отдых и достаточный сон также могут помочь улучшить состояние кожи.
5. Регулярно делайте легкие упражнения
Если у вас нет времени идти тренажерный зал или бегом, вы можете принять участие в спортивном обучающем видео. Ваши клетки кожи будут регенерировать лучше, и кожа будет здоровее, если вы будете усердно заниматься.
6. Держите волосы чистыми, подвижными, и наволочка
Поддерживайте чистоту волос, особенно если вам нравятся прически, которые падают на ваше лицо. Это важно для поддержания здоровья вашей кожи.
Мало того, что нужно тщательно вымыть шампунь, но и убедиться, что каждый шампунь, вы тщательно ополосните волосы. Остатки шампуня и других средств для волос, которые прилипают к концам волос, могут вызвать появление небольших прыщей.
Еще одна банальная вещь, которую вы не ожидаете, чтобы быть причиной прыщей, это экран мобильного телефона. Вы должны часто протирать экран мобильного телефона от скопившейся пыли. Вы также должны заменять наволочку раз в неделю, чтобы не накапливалось много бактерий.
Отныне вы можете попытаться предотвратить появление прыщей, оставив свои вредные привычки и начать делать 6 привычек, как описано выше.
