содержание:
Медицинское видео: MORNING MOTIVATION - What Successful People Do In the First 8 Minutes of Their Morning
Псориаз является хроническим заболеванием кожи и аутоиммунным заболеванием, при котором иммунная система заставляет клетки кожи изменяться быстрее, чем обычно. Это вызывает накопление клеток на поверхности кожи. Отслоившиеся клетки кожи становятся толстыми, рельефными, красными и серебристыми, могут быть болезненными, сухими и зудящими.
Актуальные лекарства могут успокоить кожу и уменьшить воспаление. Пероральные препараты подавляют иммунную систему, замедляя прогрессирование заболевания. Тем не менее, лечение псориаза также может быть получено из природных элементов на земле, а именно солнца.
светолечение
Фототерапия - это термин, используемый для описания лечения естественного света или синтеза псориаза. Кожа поглощает ультрафиолетовое излучение, когда вы загораете или кожа подвергается воздействию специального светового короба.
Ультрафиолетовые лучи солнца классифицируются как лучи UVA и UVB. По данным Национального фонда псориаза, UVB более эффективен при лечении псориазных ран. UVA свет короче, чем UVB, и проникает глубже в кожу. Поскольку UVA не очень эффективен для облегчения симптомов псориаза, в дополнение к светотерапии для повышения эффективности вводятся лекарства.
Псорален, препарат, который вызывает светочувствительность, делает кожу более чувствительной к солнечному свету. Вы будете использовать препарат в пероральной или местной форме на пораженной коже до лечения UVA. Эта комбинация обычно сокращенно обозначается как PUVA.
Естественный солнечный свет
Даже если солнечный свет может быть полезен при псориазе, вы должны быть осторожны, чтобы не обжечь кожу. Загорелая кожа обычно легче для людей с более белой кожей, которые подвергаются риску ее появления солнечный ожог и типы опасных раковых заболеваний, таких как меланома. Солнечные ванны для фототерапии без осторожности могут увеличить светочувствительность. Это может увеличить риск в дальнейшем.
Вам настоятельно рекомендуется использовать солнцезащитный крем в качестве защиты от солнечного света. Для максимального и безопасного результата:
- Используйте солнцезащитный крем на всех участках кожи
- Использовать солнцезащитные очки
- Проводите солнечную терапию, когда солнце наиболее сильное, чтобы получить максимальный результат.
Грейтесь 10 минут, чтобы уменьшить риск. Пока вы можете терпеть солнечный свет, вы можете медленно добавлять от 30 секунд до 1 минуты в день.
Солнце не только помогает избавиться от симптомов псориаза, но и стимулирует организм вырабатывать больше витамина D.
Псориаз и витамин D
Витамин D способствует снижению воспаления в организме. Национальный фонд по борьбе с псориазом пришел к выводу, что питание и ультрафиолетовое излучение могут устранить или предотвратить появление псориазных бляшек. Солнечный свет может побудить организм вырабатывать питательные вещества, которые полезны для крепких костей и иммунной функции. Тем не менее, витамин D также содержится в некоторых продуктах.
Британский журнал дерматологии объявила об открытии, что люди с псориазом имеют низкий уровень витамина D. Если уровень витамина D недостаточен, вы можете добавить продукты, богатые питательными веществами, такие как:
- Молоко и апельсиновый сок
- Маргарин и йогурт
- лосось
- тунец
- Яичные желтки
- Швейцарский сыр
Солнечная терапия и питание - не единственный способ лечения псориаза с помощью витамина D. Проконсультируйтесь с поставщиком медицинских услуг, чтобы определить актуальные препараты витамина D, которые могут облегчить состояние кожи.
Hello Health Group не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения.
