содержание:
- Медицинское видео: 8 Impressive Benefits of Ghee (Clarified Butter)
- Какие витамины плохо усваиваются при болезни Крона?
- Где я могу получить этот витамин?
Медицинское видео: 8 Impressive Benefits of Ghee (Clarified Butter)
Болезнь Крона - это хроническое заболевание, которое поражает пищеварительный тракт, вызывая воспаление, раздражение или отек. Болезнь Крона может поражать каждую часть пищеварительного тракта, но часто поражает тонкую кишку и начало толстой кишки.
Какие витамины плохо усваиваются при болезни Крона?
Витамин В12
Если у вас была операция в нижней части тонкой кишки, возможно, вы не усваиваете достаточно этого витамина. Нижняя часть тонкой кишки называется терминальной подвздошной кишкой. В этой части кишечника всасывается витамин B12. После удаления части кишечника это может вызвать дефицит витамина B12.
Витамин В12 вырабатывается и хранится в организме. Недостаток витамина B12 может вызвать анемию, потому что это помогает создавать клетки крови. Витамин B12 также играет важную роль в функционировании центральной нервной системы.
Витамин д
Считается, что почти 70 процентов людей с болезнью Крона испытывают дефицит витамина D. Витамин D известен как один из наиболее необходимых питательных веществ для здоровых костей наряду с кальцием. Это помогает вашему организму усваивать кальций для крепких костей, но людям с болезнью Крона часто не хватает этого витамина. Рекомендуемая пищевая адекватность для добавок витамина D составляет 800 I. День.
Витамины А, Е и К
Этот витамин является жирорастворимым витамином. Люди с болезнью Крона могут испытывать трудности с поглощением жира, что приводит к дефициту этого витамина.
Витамин А необходим для здоровой кожи и слизистых оболочек. Это также помогает росту костей и зубов и укрепляет иммунную систему. Витамин Е является антиоксидантом, который защищает клеточную стенку. В то время как витамин К помогает сгусткам крови.
Где я могу получить этот витамин?
Вы можете получить этот витамин из пищи. В меню здорового и сбалансированного питания должно быть достаточно витаминов. Однако при болезни Крона усвоение и усвоение витаминов и минералов может уменьшиться. Вы можете получить этот витамин из таких источников пищи, как:
- Витамин В12: мясо, птица, рыба, морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты; не встречается в растительной пище.
- Витамин А из животных источников (ретинол): обогащенное молоко, сыр, сливки, масло, обогащенный маргарин, яйца, печень
- Бета-каротин (витамин А, преобразованный из растительных источников): листовые овощи и темно-зеленые; темно-оранжевые фрукты (абрикосы, дыни) и овощи (морковь, зимний сквош, сладкий картофель, тыква).
- Витамин Е: полиненасыщенное растительное масло (соя, кукуруза, хлопок, сафлор); зеленые листовые овощи; пшеница; пшеничные продукты; печени; яичный желток; орехи и семена.
- Витамин К: зеленые овощи и овощи в семье капусты; молоко; также вырабатывается в кишечном тракте бактериями.
Вы также можете использовать добавки для снабжения организма этим витамином. В зависимости от тяжести и локализации воспаления при болезни Крона каждому пациенту могут потребоваться разные потребности.
Если воспаление происходит в нижней части подвздошной кишки, вам нужна добавка витамина B12. Эту добавку можно принимать с помощью сиропа, инъекций или назальных спреев. Ваш врач проведет несколько тестов, чтобы измерить количество витамина B12 в вашей крови для лечения анемии, если у вас есть это состояние.
Для большинства людей с хроническим раздражением кишечника (IBD) не принимайте слишком много поливитаминов регулярно. Расстройство желудка от болезни Крона является распространенным явлением. Жирорастворимые витамины, такие как витамины D, A, E и K, лучше усваиваются в жидкой форме, чем таблетки.
Большинству людей с воспалительным заболеванием кишечника необходимо скорректировать свой рацион питания, чтобы восполнить потерю питания и гидратацию. Вы должны связаться с врачом или диетологом, чтобы узнать лучший план диеты для ваших нужд.
Hello Health Group не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения.
