содержание:
- Медицинское видео: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Дай свой контакт
- Сделайте так, чтобы пациент чувствовал себя комфортно
- Учимся справляться со стрессом
- Поделиться знаниями и оказывать поддержку пациентам
Медицинское видео: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Быть медсестрой может быть нелегкой работой. Длительное рабочее время, физическое и эмоциональное напряжение и платежи, которые могут быть низкими, могут заставить вас чувствовать себя перегруженными. Напомните себе, что ваша роль медсестры очень важна в процессе выздоровления пациента, например, для пациентов с костной хирургией.
Операция на кости обычно необходима, если у пациента травма кости. Соответствующий уход необходим после операции, чтобы обеспечить полное выздоровление. После операции на кости пациентам нужна ваша помощь, а также когда им нужна помощь врача. Если вы назначены лечить пациентов после операции на кости, вот некоторые вещи, которые вы должны знать.
Дай свой контакт
Этот шаг выполняют не только медсестры, но и семьи пациентов и врачей. Врачи, медсестры, члены семьи и терапевты должны работать вместе как одна команда для поддержки пациентов. Очень важно поддерживать хорошие отношения друг с другом, чтобы контролировать состояние пациента и в любой чрезвычайной ситуации.
Если вы проверяете пациента только несколько раз в неделю, чтобы увидеть его состояние, убедитесь, что вы указали ему свой номер телефона на случай возникновения вопросов или чрезвычайных ситуаций. Для медсестер 24 часа в сутки вы можете часто оставлять пациентов, чтобы они брали рецепты или медикаменты. Поэтому дайте пациенту звонок или кнопку для вызова медсестры, когда им нужна помощь.
Сделайте так, чтобы пациент чувствовал себя комфортно
Ваша задача не только напомнить пациентам о необходимости принимать лекарства или менять их повязки. Пациенты, которые перенесли операцию, должны отдохнуть, чтобы восстановить свои кости, прежде чем они смогут вернуться к нормальной деятельности. В этот период большинство медсестер будут помогать пациентам выполнять повседневные обязанности, такие как прием пищи, переодевание и купание. У многих медсестер хорошие отношения с пациентами, потому что они проводят больше времени вместе. Чтобы помочь вам справиться со стрессом, старайтесь дружить со своими пациентами. Когда вы можете говорить и делиться своими чувствами с пациентом, работа больше не кажется тяжелой. Создайте связи со своими пациентами и рассматривайте пациентов как членов семьи. Таким образом, пациенты также будут чувствовать то же самое.
После того, как кости пациента будут вылечены, вы можете выступать в качестве личного «менеджера» для ваших пациентов, чтобы планировать терапию, следить за расписанием посещений, управлять вопросами страхования и обеспечивать транспорт. Вы должны работать с физиотерапевтом, чтобы помочь пациенту восстановить силы и движения после операции. Эта деятельность будет проводить большую часть вашего времени, сокращая время для себя.
Учимся справляться со стрессом
Будучи медсестрой, вы должны уделять первостепенное внимание благополучию пациентов. Эта работа требует эмоциональной, духовной и физической силы. Однако быть медсестрой - это не вопрос личных потребностей. Все, что вам нужно сделать, это научиться справляться со стрессом. Вот несколько методов, которые вы можете попробовать:
Релаксация на 2 минуты
Потратьте около 2 минут, чтобы расслабиться. Закройте глаза и опустошите свой ум и сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните. Почувствуйте, что тело напряжено и спокоено, затем расслабьтесь, расслабив мышцы.
Поверните голову круговыми движениями один или два раза. Затем поверните плечи вперед, затем назад. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните.
Расслабление ума
Воспользуйтесь своим свободным временем, расслабив свой ум. Закройте глаза, вдохните через нос. Медленно выдохните, прошептайте себе: «Я чувствую себя очень мирно». Продолжайте это движение в течение 10 минут. Убедитесь, что вы сосредоточены на дыхании. Это упражнение нужно делать медленно и стабильно.
Глубокое расслабление дыхания
Это упражнение включает дыхание через желудок. Представь себе дно пупка. Дышите, наполняя воздухом желудок. Тогда выпустите воздух так, чтобы живот был как воздушный шар, который спускается. Каждое длинное медленное дыхание должно заставить вас чувствовать себя более расслабленным.
грезы
Вообразите мирную сцену. Позвольте вашему разуму вести тело в расслабленные условия. Мирные пейзажи, которые вы можете себе представить, это пляж или сад с деревьями и цветущими цветами.
Изменить поведение
Вы можете управлять своим стрессом через изменения образа жизни и мышления, такие как:
- Отрегулируйте свои ожидания
- Стать более напористым человеком
- Регулярно делайте физические упражнения
- Ешьте здоровую пищу
- Станьте позитивным человеком
- Выражать свои чувства с другими
- Прислушиваться к мнению других
Даже при том, что это занято, вы должны тратить время на управление стрессом. Если вы можете позаботиться о себе, тогда вы сможете позаботиться о пациентах.
Поделиться знаниями и оказывать поддержку пациентам
Чтобы понять пациента, вы должны быть более чувствительными к его состоянию. Этот шаг поможет вам лучше относиться к пациентам, облегчая вашу работу. Кроме того, вам будет легче выявлять признаки осложнений у пациентов после операции на кости. Информация, предоставляемая членам семьи пациентов, также позволяет семьям участвовать в мониторинге возможных осложнений.
Хотя это может быть стрессовым и утомительным, работа медсестры может обеспечить удовлетворение, уверенность и оценку для себя. Вы узнаете о внутренней силе и развите потенциал, который вы даже не осознали раньше.
Hello Health Group не предоставляет медицинских консультаций, диагностики или лечения.
