содержание:
- Медицинское видео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- 5 фактов о гигиене зубов
- 1. Зубная щетка не является основным средством очистки
- 2. Закусочные привычки могут повредить зубы
- 3. Содержание фтора в зубной пасте не всегда оказывает хорошее влияние на здоровье
- 4. После чистки зубов, вам не нужно полоскать горло
- 5. Здоровье всего вашего тела может быть отражено в здоровье зубов
Медицинское видео: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Вы можете чувствовать, что уже знаете все о зубной гигиене. Что делать, особенно после чистки зубов два раза в день? Очевидно, существует множество фактов о зубах и их чистоте, о которых вы можете не знать. Смотрите обсуждение ниже
5 фактов о гигиене зубов
1. Зубная щетка не является основным средством очистки
Возможно, все это время вы думаете, что чистка зубов является мощным способом уничтожения зубного налета и грязи, застрявшей в ваших зубах. Но, к сожалению, этот факт о зубах не соответствует действительности. Эмаль, которая имеет налет на зубах, на самом деле вызвана бактериями из-за содержания сахара в пище. Прикрепленные бактерии будут выделять кислоту через зубную эмаль.
И знаете ли вы, если только слюна может очистить и нейтрализовать кислоту в зубах? Да, чистка зубов не является основным способом чистки зубов. Фактически, слюна во рту полезна для полоскания кислоты и нейтрализации процесса подкисления.
Слюна также оказывает хорошее влияние на борьбу с сахаром в зубах. Особенно, если вы испытываете сухость во рту, что означает выделение небольшого количества слюны и указание на то, что существует одна опасность, которая может угрожать гигиене полости рта. Советы, часто потребляющие минеральную воду, чтобы иметь достаточно слюны.
2. Закусочные привычки могут повредить зубы
Ингредиенты в закусках, которые вы едите, обычно содержат углеводы и сахар в больших количествах. К сожалению, углеводы и сахар будут производить кислоту во внешнем слое зубов. Теперь, эта привычка перекусывать неосознанно способна сделать полости за короткое время
Потому что очистка сахара во рту обычно занимает около 20 минут. В течение 20 минут бактерии в зубах также очень активно превращают сахар в кислоту. После этого кислоту можно нейтрализовать слюной. Но если вы продолжаете есть закуски, зубы не могут нейтрализовать кислоту во рту. И, наконец, бляшки, сделанные из кислоты, вызывают деминерализацию зубов (растворение зубного слоя).
3. Содержание фтора в зубной пасте не всегда оказывает хорошее влияние на здоровье
По его словам, считается, что фторид (химическое соединение, которое делает ингредиенты зубной пасты) укрепляет зубы и делает их белыми. Хотя это не так. Большинство фторидов в организме, особенно зубов, могут нанести вред здоровью и прочности зубов. Кроме того, если вы случайно захотите проглотить зубную пасту, фтористые соединения могут отравить организм. Слишком высокий уровень фтора может нарушить работу важных органов и даже повредить щитовидную железу.
4. После чистки зубов, вам не нужно полоскать горло
Факты об этом одном зубе обратно пропорциональны вашим ежедневным привычкам. Обычно после чистки зубов зубной пастой, вы сразу же ополаскиваете, чтобы очистить остатки пены во рту. Д-р Говард Поллик, стоматолог из Американская стоматологическая ассоциация,Посоветуйте, если это возможно, после чистки зубов не нужно полоскать рот.
Почему? Содержание фтора в зубной пасте, чтобы укрепить слой зуба, будет работать лучше, если его не прополоскать. Фтор прилипнет к зубам в течение 20-30 минут после того, как вы нанесете его на зубы.
Но нередко это вызывает грязное чувство или отвращение, если вы не полоскать горло. Рекомендуется использовать зубную пасту в виде геля или делать это лак (добавление фтора) к вашим зубам, что могут сделать только врачи и специалисты.
5. Здоровье всего вашего тела может быть отражено в здоровье зубов
По данным опроса, 1 из 7 взрослых в возрасте от 35 до 44 лет страдают заболеваниями десен. Проблема заключается в том, что разрушение зубов и другие инфекции во рту часто связаны с такими проблемами со здоровьем, как болезни сердца, инсульт и диабет.
Здоровье полости рта является неотъемлемой частью общего здоровья организма. Люди, у которых проблемы с деснами, более подвержены риску других заболеваний. Даже беременные женщины, у которых есть проблемы с деснами, также подвержены риску преждевременных родов. Вот почему существует важная связь между здоровьем полости рта и другим здоровьем организма.
