содержание:
- Медицинское видео: The Sex-Starved Relationship
- Psstt ... секс может быть лекарством от депрессии
- Депрессия может быть «заразной» для здоровых партнеров
- Безопасный способ заниматься сексом, когда ваш партнер находится в депрессии
- 1. Ищите помощь экспертов
- 2. Сменить лекарство
- 3. Пост заниматься любовью
- 4. Просто сделай это
- 5. Связь
Медицинское видео: The Sex-Starved Relationship
Депрессия может испытать любой. Самое прискорбное, депрессия может быть бельмом на глазу в ваших отношениях и партнере, особенно связанных с деятельностью в постели. Если у вашего партнера депрессия, допустимо ли приглашать его на секс?
Psstt ... секс может быть лекарством от депрессии
Эксперты говорят, что секс - это одно из самых быстрых лекарств для лечения расстройств или легкой депрессии.Секс заставит ваше тело выделять эндорфины в кровоток, что вызывает чувство эйфории. Этот гормон естественным образом вырабатывается мозговой железой. Этот гормон эндорфина заставляет вас чувствовать себя счастливым.
Этот гормон естественным образом вырабатывается мозговыми железами, чтобы компенсировать обильные количества адреналина и кортизола, когда вы чувствуете раздражение, злость или стресс. Когда вы занимаетесь сексом, выработка эндорфинов увеличивается, а обмен веществ в вашем организме происходит плавно.
Именно этот плавный метаболизм определяет чувствительность эндорфинов, поэтому, когда организму это необходимо, эти гормоны будут доступны в изобилии. В результате вы чувствуете, что становитесь все более «полным», и даже легкая депрессия и разочарование исчезнут.
Депрессия может быть «заразной» для здоровых партнеров
Одним из симптомов депрессии является потеря интереса и удовольствия от вещей, которые раньше были любимы. Одним из рассматриваемых занятий, безусловно, является секс. Депрессия заставляет людей страдать от беспокойства и отчаяния, поэтому он может испытывать нежелание разобраться. Кроме того, когда один из партнеров находится в депрессии, здоровый партнер также подвержен высокому риску депрессии.
Тогда как это побороть?
Ознакомьтесь с советами по сексу, когда депрессивному партнеру дается известный нью-йоркский эксперт по сексу, Ян Кернер, ниже, если вы хотите не только захотеть, чтобы ваша сексуальная жизнь снова стала страстной, но и будущее вашего дома может быть спасено.
Безопасный способ заниматься сексом, когда ваш партнер находится в депрессии
1. Ищите помощь экспертов
Если депрессия не является тяжелой или все еще умеренной, пригласите своего партнера пройти когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Эта терапия направлена на устранение негативных мыслей и поведения и замену их позитивными моментами.
2. Сменить лекарство
Если вы испытываете серьезные побочные эффекты от приема антидепрессантов, поговорите со своим врачом и попросите его. Например, с наркотиками, которые имеют слабые побочные эффекты на сексуальные способности (такие как бупропион) или могут помочь увеличить сексуальное желание.
3. Пост заниматься любовью
Ян предположил, что на какое-то время не будет вреда прекратить заниматься сексом с партнером. Не заставляйте себя заниматься сексом с мужем или женой, которая находится в депрессии. Оформление без сексуального проникновения может быть эффективным способом поддерживать огонь вашей любви, например, держаться за руки, обниматься или разбираться.
4. Просто сделай это
Некоторые говорят, что секс нельзя откладывать. Поэтому он чувствует себя законным, если вы решите пойти дальше; может быть с партнером (если он действительно доволен) или просто мастурбировать. Иногда, когда возникает депрессия, достаточно просто немного заняться сексом, чтобы помочь успокоиться.
Более того, эксперты сходятся во мнении, что если кто-то испытывает оргазм, эта активность повысит уровень серотонина, эндорфинов и опиоидов, которые часто называют «источником счастья» в мозге. Секс также расслабляет и повышает уверенность в себе.
5. Связь
Говорят, что подавленные люди часто чувствуют себя одинокими и изолированными, поэтому им трудно общаться. Вот почему важно обсудить побочные эффекты депрессии, с которыми сталкивается партнер, а также врач. Общение - это ваш простой способ говорить о сексе, когда ваш партнер находится в депрессии.
По словам Сары Бенинказы, автора книги «Agorafabulous!»: «Из моей спальни» секс - это средство общения, которое пары могут использовать, чтобы оставаться на связи, как в радости, так и в горе.
